现代的女性都是内外兼修，内要能照顾宝宝，把家里的一切安排得妥妥当当；外要能工作赚钱，养家糊口、还房贷。到了年底，直接升级为战斗机。若不注意身体，疾病就容易找上门。颈椎病年底的忙碌不是三两天就能搞掂，有时忙起来便是一......

下面就来看看职场中的孕妈妈要注意的事项有哪些。引起孕妇和胎儿的各种问题，所以孕妈上班的时候一定要注意下面的几个事项，确保上班顺利，对自己和胎儿负责。1、一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事......

全职妈妈有更多的时间跟孩子待在一起，如果发现孩子有什么问题，可以尽早采取防范措施。但是如果教育孩子的方法不适当，全职妈妈也好，职场妈妈也好，其实是没有多大差别的。每个孩子的潜力都有所不同，对语言的发展有快有慢，对学......

职场中的妈妈非常辛苦，承受着家庭和工作双重的压力。彻底摆脱压力是不可能的，但我们可以尽力减轻许多压力。*重视自己的价值考虑一下你想从工作中为家庭获得什么好处，如果工作本身不能吸引你，换个工作吧。如果你没有事业......

很多妈妈都会担心怀孕了上班会不会对胎儿不好，可是现在很多人都是坚持上班到产前一个月，这样的孕妈妈特别辛苦，既要面临工作上的压力，还要孕育一个孩子，很多妈妈通常都不知道这两者共同存在要怎样做才是最好的。上班要注意......

很多孕妈妈在孕期坚持到公司上班，特别是夏天的时候，就要面对办公室里的空调，但是孕妈妈吹空调并不是很好，而且时间长的话就容易得所谓的空调病，那么，孕妈妈在办公室里如何预防空调病呢？想要了解如何预防空调病，就要知道哪些因......

职场妈妈瘦身的方法回归职场瘦身招式——拍打法手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥......

生了宝宝，新妈妈又要踏入社会，职场拼杀了，因为她们既看重孩子的未来，也比较看重自身的发展。而对于一位妈妈而言，这两者往往难以兼顾。此外，还可能会遇到以下问题：*自我感觉与社会的距离加大，从而产生紧张、失落。*工作一忙便......

本文致：怀孕了还坚守在岗位的孕妈咪。以下为职场孕妈饮食防辐射指南，赶紧get起来。防辐射关键词：番茄红素防辐射指数★★★★☆食物来源：番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。番茄红素，顾名思义，是从番茄里发现的，这玩意儿抗氧......

1、压力来源——表情暴力所谓影响到女性心理健康的表情暴力，是指办公楼里打照面的人表情不好，不是双眉紧锁，就是木讷茫然。心理专家认为，这种表情暴力，其实只是当事人遭遇挫折和失败后的一种自然反馈方式。但女......

在办公室里也可以这样防水肿1、把脚垫高每天上班时，将双脚放在事先准备好的小凳子或小木箱上面垫高，能帮助腿部血液回流，以降低小腿水肿发生的机率。2、抖抖脚工作时，可以将双脚脚尖踮起来，然后上下或左右抖动双脚，这样能加......

注意一：自带午餐如果条件允许的话，职场的孕妈妈可以自带健康且有营养的午餐和点心去公司，或者有条件的话可以让家人送来公司。这样才能保证营养和热量的摄入。同时，最好要避免吃快餐，因为快餐只有热量而没有任何的营养，所以......

职场中不少优秀女性在事业快速发展之时停下来，为孕育一个健康聪明的宝宝，暂时退回家庭。而不少孕育了宝宝的职场妈妈再要重返职场，却总感到面临困惑，不知该怎么做才能实现完美的转身，有人身心俱疲，有人轻度抑郁，也有人最终还......

职场孕妈妈不能像其他孕妇一样在家里悠闲的养胎，坚持上班的她们要改掉平时工作中的坏习惯。职场孕妈妈在公司的时候要时刻记得自己是怀孕的人，不能像之前那样工作。那么职场孕妈妈要注意哪些坏习惯呢？一、要减少用电脑的......

职场孕妈妈预防水肿之垫高脚可以事先在办公室准备好一个小木凳或者是个小箱子，然后职场妈妈在每天上班后可以把双脚放在上面，这样可以帮助腿部的血液回流，以降低小腿水肿发生的概率哦。职场孕妈妈预防水肿之抖抖脚孕妈妈......

职场中的女白领缺乏日照，这是造成这种恶果的主要原因。影响佝偻病的两大营养物质——钙元素与维生素D。钙做为人体骨骼中的重要材料，需要在维生素D的协助下才能被肠道吸收。怀孕阶段女性对钙的需求量伴随着胎......

新妈们赶快来试试下面吃橙子的妙方法吧。据研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送坏的低密度脂蛋......

因为辐射对宝宝的影响也是很大的。首先，要注意电脑的使用。电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。所以，在怀孕的头三个月，最好少使用电脑，特别是要和电脑屏幕保持距离。三个......

职场妈妈如何防辐射第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。第二招：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸......

1.在怀孕初期，有的女性怀孕反应特别严重，对于这类孕妈妈要特别注意休息，只有休息好了才会有个健康的身体。但是如果因为这样一直卧床休息也是不好的，正常的作息正常的上班不论是对宝宝还是对妈妈来说都是大有裨益的。孕妈......