枕头的温度相对凉爽舒适的枕头可以帮助降低头部周围的体温，引起嗜睡。匹兹堡大学的一项研究显示，头戴一种特殊冷却帽的失眠症患者在13分钟内入睡。（并可以保持一晚89%的睡眠时间）。与其相比，健康睡眠者在16分钟内才开始打......

很多癌症患者面对着抑郁症，但是他们通常不去治疗它。但是一个新方法可以改变他们的顾虑。最近英国的一个研究带着鉴定什么患者有着更高的抑郁风险以及多少人获得了治疗的目的去考察了癌症患者的抑郁状况。他们中有许多......

当她抱怨东西太贵。当女人目不转睛地看着某样东西，嘴上却说有点贵时，其真实意思可能是我真喜欢。若价格超出了你们的承受能力，那不妨直接告诉她：这确实太贵了，我们承担不起。若是爱你，妻子会理解的。你看球赛，她也饶有兴致地......

上海复旦大学附属妇产科医院产科主任李笑天提醒，在准妈妈得知怀孕之前的妊娠最早期，胎儿就已开始在不知不觉中经历各重要器官的发育，并受到母亲及外界因素的影响。因此，想要生一个健康的宝宝，避免导致畸形的危险因素，需要在......

健康健全的体魄，充足的营养和美丽的外表是每个人都想得到的，人们希望能够拥有更好的健康、看起来更年轻并且可以更长寿。其实，有关健康的秘诀与我们全身上下的身体细胞中发生的各种各样复杂的化学和生物反应都息息相关。......

提前帮老大建立家庭角色认知第一步：家庭会议必须邀请老大参与如果家里已经把生二胎列入议事日程，那么在讨论的时候，一定要让老大一起参与，无论老大同意还是反对，都要郑重其事的听取老大的意见。让老大明白，他在这个家庭的重......

生活水平的不断提高，人们在享受的同时，肿瘤也会伴随而来，给人们的健康带去一定的危害，时刻威胁着人们的健康，今天小编就来盘点隐藏在身边的致癌物质。衣衣服消毒液。衣服消毒液的主要成分是次氯酸钠，自来水都用到它来消毒，是......

产后抑郁症高发的原因有以下几方面：1、孕妇经历分娩之后，全家人都处于一种迎接新生命的激动中，产妇不再成为家庭兴趣焦点，容易被忽略；2、产妇出现心理波动时，容易被误解为是因婴儿性别与期待的落差、对孩子体重过轻或过重的......

赵大爷今年已经60多岁了，种了一辈子地，即使晚年生活好了，也还是没事儿就去地里干活。他总说，自己患高血压、糖尿病、脑栓塞等多种疾病，需要多活动活动，要不然容易得病。然而大量的体力运动并没有让赵大爷保持健康的身体，去年......

木梳——头部按摩器头是手三阳经和足三阳经汇聚的部位，同时也是人体其他经脉、几十个穴位和十余个特定刺激区集合的地方，有诸阳之会的美称。用木梳梳理头发，可以疏通气血、醒目怡神。如头痛、偏头痛、三叉神经......

1、坐垫、沙发与填充玩具：椅子坐垫、沙发椅套、填充娃娃或玩具的表面，都有可能积累尘螨。解决办法︰每星期应将其烘干10至15分钟。2、架子与架上物品：如书、相框与纪念品，尤其潮湿的时候，最容易引起书本滋生霉菌。解决办法︰卧......

女儿一岁刚过，吃饭就不老实了，总爱用手去抓饭，我无论怎样禁止都不行，情急之下去咨询医生。专家说，诸如吃手指、用手抓饭这样的坏毛病，是孩子成长中的必经阶段，妈妈最爱管却没必要管。坏毛病1吃手指或到处捡东西吃当孩子爱吃......

卫生间里的隐患：1、将换下的脏衣服，牙刷、毛巾，备用的浴巾、卫生纸、卫生巾统统放在卫生间。2、马桶边的纸篓存积废弃物。3、卫生间里的抹布一块用到底。4、卫生间里很少消毒。5、清洁卫生间的程序有误。如何还卫生间一......

1、短暂的胸痛。这种疼来得快也去得快，猛一下疼痛，然后又消失了，可能是消化不良或心脏病发作所导致的，应尽快到医院检查心脏组织是否受损。2、腹股沟突然疼痛。大腿内侧疼痛还伴有肿胀，可能是睾丸扭转，即精索内的血液循环发......

有句话说：一孕傻三年，我们都知道这不是真的，但怀孕确实会给准妈妈带来很多变化。为了支撑胎儿发育并为分娩做准备，子宫会不断涨大，把肚子慢慢撑成西瓜状。与此同时，体内的激素水平和代谢率会以几倍甚至几十倍的速度增长，这种......

颈椎病是我们的生活中比较常见的一种骨科疾病。但是多数的人只知道比较常规的一些症状。其实颈椎病还有一些隐藏的症状。下面给大家介绍颈椎病相关的隐藏症状供大家参考。视力障碍有的颈椎病患者表现为视力下降、眼胀......

以下*表明皮肤晒后三种程度的危险部位：***日晒危险部位****日晒极危险部位*****日晒最危险部位1、眼睑****眼睑如同眼睛下部的皮肤一样，几乎不受自身的脂肪所保护。如果受到过多的光照，所产生的后果就是提前出现皱纹。因......

糖尿病的诊断并不困难，目前其主要的诊断依据就是症状加上血糖值。也就是说只要到医院查一下血糖，绝大多数患者马上就可以确诊有没有糖尿病。但恰恰这个最易于诊断的疾病，同时也是最容易被忽视、被遗漏、被耽误的病。很多......

一、确保有氧无论是跑步、游泳、划船、登山还是做有氧健身操，一定要确保有氧（即心率在最高心率的65%--80%之间）。因为只有当运动时肌肉始终在有氧状态下才能更好地进行代谢、产生能量和分解脂肪，而不是运动量越大，时间越长......

因为眼睑处组织松弛，加上晚上平卧体位，最易导致多余体液积聚而形成水肿。同时出现肉眼血尿，尿色淡红，如洗肉水样，实验室检查尿中有蛋白及红细胞。发病后头几天，患儿往往有血压升高，有时还会出现低热、头昏、乏力、食欲不振，恶......