一、怕冷的女性如何补有些女性尤其是更年期妇女，每逢冬季特别怕冷，医学上称为冷感症。医学研究认为，女子由于经期、孕期、产褥期或患有贫血、胃肠病及久病体虚等，机体抵抗力降低，抗寒能力差，故冬季特别怕冷。另一方面，营养缺......

月经对于每个女性来说都是一个不可缺少的生理现象，每次月经过后女性总会发现自己的身体似乎变得虚弱不少，除了月经能让女性血虚外，还有哪些原因能引起女性血虚呢?女性又该如何补血呢?血虚的原因有哪些1、饮食不当：饮食没......

女性在月经期间通常会出现痛经、腰痛、浑身乏力、眼花、耳鸣、活动心悸、气促等问题，一般检查血常规出现血红蛋白低于110g/L就可诊断为贫血，缺铁性贫血患者还伴缺铁表现：皮肤干燥、无光泽，毛发无光泽、易折、易脱发，严重病......

造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。贫血应避免过度劳累，保证睡眠时间。临床表现为面色苍白，伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状。常见的补血食物1、胡萝卜脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物......

补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。补气虚药膳食疗方举例：玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，......

女人的身体全靠气血的滋养才能健康有魅力，女性朋友由于经期失血、生育等问题，大部分人气血不足，很容易出现面容憔悴、苍白无力、头昏眼花、心悸失眠、手足发麻、脉细无力等症状，所以贫血女人要快速补血，贫血怎么补，贫血的人......

贫血是常见的血液疾病，患上贫血后没有控制好，会给身体带来很多危害，也会让人体变得虚弱，有贫血的人要如何补血呢?导致贫血的原因有很多，常见的就是营养不良。贫血如何补血一、补充叶酸多数人会有贫血，主要是因为身体中缺少......

贫血，贫血是女性常见的，贫血就像女性宿命型的东西一样跟着女性。在女性中贫血的占很大的一部分，其中就有缺铁性贫血，那么女性为什么会出现缺铁性贫血呢?女性之所以出现缺铁性贫血主要是因为铁不足导致的。铁是人体储藏的......

以往都说，猪肉和猪肝才是补血能手。其实，除了肉类外，以下果蔬也有补血功效，大家不妨多多选择。但尽管如此，还是建议大家荤素搭配，多种来源的营养，才更有益于健康。那女性贫血吃什么好呢？1、甘蔗其中含有大量的铁、钙、锌等人......

我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁妇女健康。贫血在祖国医学属虚证范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的......

秋季一般气候较为干燥早晚温差较大，身体的肝脏功能需要保护。秋季也是补血最好的季节，因为这个时期人们的抵抗力相对较弱，稍不注意就会引发疾病，大家平时应多吃滋阴润燥、补脾健胃的食物，今天就为大家推荐几种补血的食物。......

1、牛乳250克，粳米100克，白糖适量。粳米淘洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟时，再加牛乳，煮至粥成，调以白糖进食。有大补阴血功效，适用于虚弱劳损，形体羸瘦。滋润补益，对脾胃虚寒泄泻及痰湿水饮者不宜食用。2、鲜乌贼鱼肉250克，桃......

更多推荐：盘点：无须治疗的妇科炎症对女性来说，贫血可以说是宿命型的东西。一项调查结果显示，500多名育龄女性中，贫血总患病率高达23.77%。孕妇贫血发病率明显高于未怀孕者，患病率随着孕周期的增加而明显上升。在患贫血的孕......

每月一次的大姨妈是每个女生都很苦恼的问题了，这也会导致有一些女生会出现贫血的状态，那么贫血有哪些表现呢？补血吃什么食物比较好？贫血的表现有哪些1、贫血常见的症状有头晕、头痛、耳鸣、眼嗜睡、注意力不易集中、反应......

更年期妇女常会出现月经紊乱，经血量多，经期延长，周期缩短等现象，从而导致贫血。很多人常常是盲目吃一些补品来调理，其实，如果贫血现象不是十分严重，只要通过调整饮食结构就可以改变贫血的症状。中医认为，血是水谷经过气的作用......

人们常用面若桃花来形容女人的好气色，可是有些贫血的女性朋友却面色暗黄。一味地使用化妆品怎么行？快来试一试这些食物吧，常吃它们可以让你的美从内而外透出来哦！什么食物补血最好1、红豆煮粥喝，或是做豆沙吃，暖性，冬天吃最......

1、营养不良性贫血营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素B2而引起的贫血。症状：病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。防治：营养不良性贫......

缺血对女性身体的影响是非常大的，缺血不但容易导致女性朋友出现肤色暗淡和头晕眼花的症状而且缺血还会导致女性朋友出现手足发麻等情况，所以女性朋友一旦出现了缺血的症状，一定要想办法来补血才行，下文，小编为大家介绍几款......

近来云云常觉身体倦怠，眼睛也总觉得酸涩难受;一照镜子还发现脸色苍白，没有一点血色，梳头时头发掉了不少;月经量日渐稀少。到医院检查，可除了血常规化验发现红细胞偏低外，其他指标均没什么异常。后来去看了中医，才知道自己血......

现代女性由于特殊的生理结构，加之快节奏的生活方式，极易出现营养不良继而引起贫血等方面的问题。贫血主要表现为皮肤苍白、无血色、身体虚弱、注意力不集中、头晕等症状。严格意义上说贫血并不是一种独立的疾病，但是对于......