肥胖的原因有千千万万，当身体摄入的能量大于消耗的热量时，就会导致多余热量脂肪堆积。在日常生活中，有一些习惯正悄悄降低你的热量消耗，让你瘦不下去，那有哪些习惯让你离瘦字越来越远呢，一起来看看。空调如果气温很低，我们的......

想要生出健康的宝宝，那么在备孕阶段的女性朋友们就要开始做好准备了。不仅要加强营养的补充，还要戒掉一些不良习惯，养成良好的生活规律。这样才能增加受孕机会，也能让胎儿更好的发育成长。你知道备孕期有哪些不良习惯吗？什......

长寿自古以来就是人们不懈的追求，可是，总有些人过早的离开这个世界。短寿的一个重要原因是由不健康的生活方式引起的。以下的11种常会短命，必须要戒除不健康的行为。1、嗜烟如命的人。2、心胸极度狭窄、嫉妒成性、动不动......

网瘾的危害1.造成青少年视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征。不能维持正常的睡眠周期，停止上网时出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。2.会出现品行障碍，诱发青少年逃学、不与人交往、......

现在很多人都喜欢吃甜食，不仅是一些小孩子连一些大人都是特别的喜欢吃甜食，甜食在生活中也是非常常见的，吃起来甜甜的，补充身体基本的能量，但是你知道吗？甜食的糖分太多，会给身体带来很打危害，对于甜食的危害你知道吗？接下来小......

十一个月的宝宝，渐渐拥有了丰富多彩的生活，这就让他／她的感情世界有了更多的色彩，但同时也会带来一些小麻烦。宝宝的情商、情绪上，难免会有一些小毛病，需要爸爸妈妈及时发现，积极矫正，还宝宝一个健康的情绪世界。我们会发现，在......

减肥，是很多妹子的毕生课题。可是怎么运动，减肥的效果还是很不理想啊。这是哪个环节出现了问题呢？很有可能就是日常饮食造成的。下面要介绍的这几种日常小零食，可都是减肥的禁忌食品哦。看看你在减肥期间是不是吃了它们。......

每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。提醒大家为了保证第二天精神饱满，下面几件事晚上9点以后最好不要再......

一、男士减肥不要常吃这些1、果汁各式各样的果汁，有着不同的口味，可以补充多种维生素，营养丰富，尤其是鲜榨的果汁。但有一种果汁热量极高，那就是罐装的果汁饮料，其中加入了大量的糖，使得果汁中多了脂肪，也失去了维生素和矿物......

跷二郎腿容易引起身体畸形，让人变得不是很好看。想要改掉这个不良习惯可以坐一段时间起来活动下，如果下意识想跷二郎腿提醒下自己。实在没办法控制可以将腿绑起来这样强制性改掉这个坏习惯。跷二郎腿的危害1.关节炎：跷二......

奶茶很多人都喜欢喝，现在很多年轻人工作生活之余，都喜欢在手里捧着一杯奶茶，逛街的时候喝上一杯奶茶，看电影的时候喝上一杯奶茶，平时跟朋友聚餐吃火锅和烧烤的时候，也要点上一杯奶茶。大家对奶茶的喜爱程度无以言表，只是对于......

第一：戒懒。希望你能够勤活动，现在的青年都开始有富态的肚子，对身体不好。所谓的不要懒惰不是说你要勤于工作，而是你一定要持之以恒地适度运动。第二：戒过劳。每天工作十七八个小时，超过身体所能负荷，这是违背大自然的规律的......

相信目前有很大的一部分人群，在每天夜晚都是很晚入睡的，慢慢的也就形成了一种晚睡的习惯，甚至慢慢的演变成了一种强迫症，所以没有到深夜都是很难入睡的。那么如何才能戒掉这种晚睡的习惯和改掉晚睡强迫症呢?其实只要掌握......

保持身材纤细一直是广大女性不懈的追求，而38岁的浏阳男子刘某，却被这样纤细的身材所拖累。除了体重异常，他还大小便失禁，生活完全不能自理。2月16日，记者从省第二人民医院获悉，刘某因喝酒患上了韦尼克氏脑病，得病后80%的病人......

很多的上班族都会在上班的时候经常性的喊累，总觉得睡眠质量不够，睡眠不好。其实是自己的生活习惯影响了你，那么你知道晚上九点之后不宜做的事情有哪些吗?让小编带你一起来看看吧!别玩手机1.别玩手机很多人会利用晚上的时......

一、晚睡强迫症缘由晚睡强迫症，就是患者能自己意识到该睡觉了，但就是不想睡。在心理学上是拖延症的一种，过于执着、担心、抵触心理等都是诱因，可能会反映到生活其他方面。晚睡强迫症与失眠有本质区别，失眠是想睡睡不着，晚睡......

在你决定开始新的感情之前要先把之前的人忘掉。可以去的地方很多，可以做的事情也很多，干吗非要选择那些让你触景生情的呢？那样做的结果只能是再次迷失自己。如何不再被旧情所困扰，教你九个绝招戒掉旧情人。1、保持距离如......

老人多运动有助身体的健康，那么老人在运动的时候需要注意什么呢？老人要如何运动呢？1.戒负重练习：由于老年人的肌肉有所萎缩，肌肉力量明显减退；神经系统反应较慢，协调能力差，对刺激的反应时间延长，因此老年人运动宜选择动作缓慢......

有恋母情结的男人有哪些心理特征1、习惯于单方面获得这种特点，在现今中国那些独生儿子身上表现的尤为突出。有着恋母情结的男人对于女性难免怀有恐怖之心，在恐怖的支配下，他们常常不知应如何跟女性保持适度的来往，同时，他......

1、减少宝宝无聊时间宝宝在无聊的时候，会特别依赖奶嘴。我们要增加跟宝宝互动玩耍的时间，如果每天的生活都充满了游戏的乐趣，让宝宝转移了注意力，他们可能就想不起来安抚奶嘴了。2、让宝宝有安全感在帮助宝宝戒除安抚奶嘴......