每逢佳节胖三斤，三斤过后又三斤，仔细想想五一也才过去不久端午就又要到了。五一长胖的脂肪还没完全减下去就又得抄心端午怎么才不会长胖了。更何况端午还有美味的粽子的诱惑。闽南这边的粽子基本都是糯米包的，而糯米的热......

每年的农历五月初五就是我们中国传统的端午节，今年的端午节在6月20日，刚好在父亲节的前一天，也刚好是周六，因此对于上班族们而言就有时间好好在家享受端午节的热闹以前美味的粽子了。那么你知道端午节为什么要吃粽子呢。......

一声惊雷，狂风骤雨之后，带来了一个火热的夏天。夏天来了，端午节就要到了。在这样一个喜庆的节日，吃粽子是中国人的传统。但是粽子是用糯米制成的，它虽然味道好，但是吃多了可是不好消化。本来夏天胃口就不太好，吃点粽子再不消......

买粽子最好不要太贪色，自然风干的粽叶呈暗黄色，而看似色泽鲜绿、表面光鲜的粽子，极有可能是厂家加入对人体有害的化工原料所浸泡过的粽叶。绿衣粽子很多使用的是‘返青粽叶’，对人体健康有害。正常的粽叶在制作......

每到端午节的时候，粽子就成为了一道美食。家家户户都能看到粽子的身影，然而随着粽子的样式多变，很多人都不知道怎么去吃粽子。下面就教教大家怎么吃粽子才健康。粽子怎么吃才健康1.粽子最好在两餐之间吃，如果做不到，中午吃......

端午节刚是好五月，这个季节正是食用海鲜的最佳好时节，这时候的海鲜肉肥味美，不仅口感独特且营养丰富，非常之不错，不过端午节吃海鲜还有有所讲究的，有的海鲜特别的适宜端午节吃，有的海鲜端午节吃更是有着赛人参之美称，那么端午......

一年一度的端午节又要到了，各位妹妹准备要迎接美味的粽子了吗？可是粽子热量那么高，让很多吃货也望而止步，那么有没有什么吃粽子不长胖的法宝呢？端午节吃粽子，可粽子的热量高达1000卡以上，让爱美的女性们望而却步。今天营养学......

端午节期间饭菜丰富，难免会多吃，造成腹胀、食滞、消化不良等。虽非什么大病，但感觉也挺难受。这时不妨试试以下几个消食的方法。控食：既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。茶水消食：喝茶有助消化。此外，也可......

粽子的有哪些营养成分在里面呢?粽子主要原料糯米的GI(升糖指数)为87，属于高GI食物，容易快速升高血糖。根据种植地域等的不同，糯米的纤维含量差异较大，在0.8%到2.8%之间，理论上来说，适量进食可缓解便秘，但是煮熟后的糯米，也就......

根据国务院办公厅通知精神，2013年端午节放假3天。具体放假安排为：6月10日(星期一)至12日(星期三，端午节)放假调休，共3天。6月8日(星期六)、6月9日(星期日)上班。另外，端午节吃粽子是传统的习俗，因此，在此期间如何做到健康吃......

2013端午节很快就要到来了，端午节时粽子成为了家家户户必吃的东西，但是粽子热量高，怎么吃才能不发胖呢？我们现在就来一起了解下。那么端午节吃粽子，怎么吃才能不发胖呢？1，粽子的营养主要是以热量为主，减肥应控制食用量。粽子......

台湾地区每到端午节祖国台湾就流行吃桃子、茄子、菜豆等食物。此外在苗栗地区的客家人也有此传统，在他们看来在端午节这一天食茄吃到会摇，吃豆吃到老老。江南小镇江南的端午总是多雨，此时人们更喜欢吃五黄，俗称的五黄指的......

面包房好的选择：金枪鱼生菜三明治、酸奶或水果，热卡量600K。三明治本身就不是营养食品，惟一的改善方法就是多夹些蔬菜，还应该夹些含蛋白质的东西，例如蛋、鸡肉、奶酪或金枪鱼，面包要选择富含纤维素和矿物质的全麦面包。可以......

每年端午节前后，医院的急诊科总是见着不少捂着肚子的患者。养生专家介绍这是由于端午节这个传统的节日，人们不注意日常的饮食习惯才引起的。比如说粽子本身就是一种不好消化的食物，如果一下子吃太多了，自然会引起消化不良......

端午节期间，吃喝玩乐尽在其中，摄入了大量的美味后，不可避免的体内也聚集了毒素。所以给肠道洗澡是不容忽视的。那端午节吃什么水果好呢？1、荔枝正所谓一颗荔枝三把火，荔枝属于热性水果，体质燥热者多吃的确会烂嘴巴甚至流鼻......

正值端午节假期，粽子已经成为市面上最为火爆的食品。端午节历来有吃粽子的习俗，可是粽子热量高，妹子们就担心了，怎么吃才不发胖呢?今天就为大家介绍一些关于吃粽子不发胖的技巧，快来了解下。粽子的营养价值粽子的有哪些营......

端午节怎么健康吃粽子端午节当然少不了粽子，粽子是端午节人们最熟悉的食物，农家里都会自己包粽子来吃，而且不同地区的粽子形状不一，里面的材料也不一样。南方多用竹叶或者荷叶来包粽子，而北方地区则用芦苇叶来包粽子，不管是......

下午三四点的时候，午餐消化得差不多了，你肚子开始饿得牙痒痒的，想找点东西吃。其实下午的轻微饥饿并不是什么坏事!午餐吃得太少或者过于匆忙，到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情了。因此，不要有愧疚感，想吃就吃吧，它......

端午假期少不了各种美食，而就在这个时候，有的人就会出现吃多了不消化等问题。那么如果东西吃多了不消化怎么办？吃饭不消化肚子胀怎么回事？吃饭不消化肚子胀或是消化功能障碍饭后消化不良，出现有腹胀、腹痛、反胃、恶心等表......

中午到下午的时间比较长，加上工作的压力，很多人有吃下午茶的习惯，对于减肥的人来说，下午茶吃什么不会胖？编辑推荐了5类适合减肥人吃的下午茶，好吃又不会胖哦。一、水果1、苹果苹果使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积......