酸奶，那是很多人很喜欢的一种食物，不管是哪个年龄层的人群，对于酸奶还是比较认可其功效和营养的，但对于酸奶的选择，下面四点要素还是值得大家因为重视才行，重新来认识下吧！酸奶=消化？不少人喜欢在吃完饭之后来一杯酸奶，说是能......

有一些著名的营养科学家家认定，酸奶晚上喝会对人体好一点，那么为什么呢？因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。那么，晚上喝牛奶与......

酸奶是一种含有活性乳酸菌等有益成分的牛奶制品，能够有效促进肠胃蠕动，并为人体补充钙、蛋白质、维生素等营养物质。因其口味酸甜，深受大众喜爱。然而，如何正确地饮用酸奶，避免其效用大打折扣，甚至危害健康，却一直是大众的盲......

7月15日，有网友称喝茉酸奶5天胖了6斤，质疑制作原料使用冰淇淋原浆。记者致电西安市两家茉酸奶门店，大茂城店店员回复，茉酸奶是用酸奶、水果、冰块三种打在一起的，并没有添加冰淇淋原浆。而面对网友质疑发胖问题，店员回应：因......

酸奶牛奶怎样喝更健康牛奶最好在晚上临睡前喝，因为人体在晚间入睡后，血钙含量进入低谷，这时候对钙的吸收会非常有效，这样牛奶中的钙就能被最大限度的吸收了。喝酸奶的最佳时机是饭后半个小时，在补充营养的同时，可以起到促进......

酸奶是一种营养价值很高的乳制品，几乎家家都会饮用酸奶，但是喝酸奶也是有学问的，如果走入了误区，不仅起不到保健的作用，反而对健康不利。酸奶的保健作用1、预防骨质疏松酸奶中富含丰富的维生素D、钙等微量元素，能有效的预防......

方法一：酸奶+练乳一份青木瓜150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。方法二：酸奶+练乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。方法三：酸奶+练乳胸部按摩调配钦品......

现代人都很注意自己的保健养生，所以人们每天都会习惯性的喝一杯酸奶，这是很好的饮食习惯。那么，你知道喝酸奶的好处有哪些吗？怎么喝酸奶的才健康呢？下面小编就给大家介绍。喝酸奶好处多好处一：预防骨质疏松。美国纽约海伦-......

宝贝满周岁了，随着消化系统的强大，对于食物的要求也开始放宽，选择自然也可以多样丰富了。酸奶营养丰富，容易消化吸收，还可刺激胃酸分泌，很适合幼儿食。儿保医生也建议，1岁的宝宝可以尝试在辅食中添加酸奶。于是乎，妈妈我也开......

保健专家认为，饭后两小时内饮用酸奶为最佳时机。人的胃液酸碱度的PH值通常在1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度PH值在5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用......

一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶......

酸奶是近几年来逐渐兴起的一种奶制品，但对酸奶什么时候喝好的问题却很少有人知道，尤其是大家都非常喜欢的老酸奶。如果不知道酸奶什么时候喝好的话，不但会影响人体对酸奶营养的吸收，同时还会造成不良的后果。1.每天饮用多......

酸奶口味酸甜。可以搭配不同的水果、蔬菜组合出多种口味的食物，深受人们喜爱。但是，喝酸奶时要注意什么呢？酸奶中含有的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。你知道喝酸奶注意哪些事项呢?本文告诉大家喝酸奶的五大注意点......

酸奶可随意搭配酸奶千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。因为加工肉品内添加了硝，也就是亚硝酸，会和酸奶中的胺形成亚硝胺，是致癌物。酸奶还不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们......

：牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究。喝对了牛奶，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛，小编整理了生活中六种如同服毒的喝奶常见方式，对照一下有没有......

酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，但是如果走入了喝酸奶的误区，不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的酸奶......

1、要鉴别品种目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的乳酸饮料，其不具备酸奶的保健作用，购买时要仔细识别。2、要饭后2小时左右饮用适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4......

1、牛奶越浓越好小编推荐：盘点女性毁容十二食物有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉......

饭后喝有利于吸收营养一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1至3之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳......

我们都知道奶对人体很重要，从出生到成年，奶制品都可以提供给我们大量人体所需能量。尤其是女性更喜欢喝酸奶，不仅养颜还能减肥，任谁会不爱呢？可是面对鲜牛奶与纯酸奶，到底哪一个更好？一、酸奶与牛奶哪个更营养热量：酸奶比牛奶......