尽管男性精子质量在不断下降，但如果能坚持良好的生活习惯，少精、弱精症是完全可以预防和避免的。以下是一些基本的做法：1、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一......

遗精虽然是男性正常的生理现象，但专家称长时间的遗精对身体有害，常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。那么男人遗精该如何防治，其防治方法有哪些呢?男人遗精的原因心理因素有很多男性在白......

遗精预防保健很重要，现介绍几点保健常识。（1）勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。（2）既病之后，不要过......

首先我们要明白，遗精很少发生于12岁以下的男孩，14岁男孩遗精发生率为25%，16岁为55%，18岁为70%，20岁为75～80%，到45岁至少有90%的男子在某一境遇下出现过遗精。所以，青春期男孩的大多数迟早会发生遗精，这是一种正常现象。为什么......

男子在未婚前，每月一般有一、二次遗精。古人曰：精满自溢。但如果有的男子梦遗次数过多，诸如几天或每天一次，则不可掉以轻心。对待梦遗频繁者，应积极求治，特别是中学生，频繁梦遗会产生精神压抑感，乃至萎靡不振而影响学习。有的......

健康未婚男子，每月有1-2次遗精，符合正常生理规律。如果未婚男子遗精次数过多，或婚后有了性生活，仍然多次遗精，例如每月在4-5次以上，都属于频繁遗精，应视作是性功能方面的一种病态。克服频繁遗精的方法很多，包括如下几种：（1）正确......

遗精是怎么回事？遗精是一种生理现象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为梦遗，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为滑精。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或......

遗精是男性正常的生理现象，分为梦遗和滑遗。正常的遗精是一月2-3次，而次数过多或过少，就代表是不正常的遗精，下面就跟着小编一起来了解下吧。男人遗精怎么办1、改变生活习惯平时穿纯棉的宽松裤子，由其是避免穿牛仔裤。勤洗......

营养方案推荐食物：宜吃补肾温阳、收涩止遗的食物。肝胆火盛、湿热内蕴者，宜吃清热利湿的食物，如山药、豇豆、黑豆、大枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳等。限量食物：忌辛辣香燥、温热助火的食物......

（1）勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。（2）既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住......

遗精指不因性交而精液自行泄出，有梦而遗者名为梦遗，那么应该如何预防遗精呢？预防遗精已经是旧话题了，但是还有很多男性朋友不知道，那么就请99健康网的专家为介绍一下预防措施，希望能够帮到您。预防遗精的措施有：一、注意精神......

日常生活中，遗精是男性正常的生理现象，但是如果频繁出现遗精现象就不正常了，必须要加以控制，否则对身体会造成非常大的危害，那么如何锻炼才能起到预防遗精的效果呢？遗精的预防方法1：要了解性生理卫生知识，纠正错误的遗精观念，......

遗精预防保健很重要，现介绍几点保健常识。1）勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。2）既病之后，不要过......

说到遗精，及时是已经非常正常的事。但是有的人频繁的遗精就不正常了。下面的小编就给大家介绍几个健身的动作，让你摆脱遗精的烦恼。预防男性遗精的方法1、仰卧收腹臂腿上举法取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅......

遗精预防保健很重要，现介绍几点保健常识。（1）消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。（2）慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用......

很多男性朋友对遗精比较熟悉，基本上男性都出现过遗精问题，精神压力过大时容易出现遗精问题，身体过度疲劳时也会出现遗精问题，诱发遗精的因素有很多种，男人平时要注意缓解精神方面的疲劳，那么，男人遗精是怎么回事？男性遗精的原......

遗精是很多男性都遇到过的问题，特别是在发育期的时候，生理变化比较大，那么，男性遗精的原因究竟是什么？遗精很伤身吗？男性遗精的原因1、频繁手淫手淫频繁，使前列腺充血，脊髓射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。2、局部刺激内裤过......

遗精虽然是男性正常的生理现象，但专家称长时间的遗精对身体有害，常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。那么男人遗精该如何防治，其防治方法有哪些呢？首先，积极治疗原发，原来的疾患治好了，滑精自......

梦遗怎么办1、梦遗的自我按摩法你可以用你的双手，手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴（腹部脐下方2指）和肾俞穴（腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处），通过按摩这两个穴位，这样就可以帮助你调整和改善性......

遗精是不少男性常出现的情况，很多男性都不以为意，觉得不是什么大不了的事情，但也有很多男性担心，遗精会不会导致不育的发生，会不会影响自己生育功能，下面专家针对这一问题进行详细解答，帮助男性患者走出困境。梦遗导致不育每......