据了解，近几年，都市人群整体抗病能力下降，各种疑难疾病层出不穷，中青年人英年早逝现象屡屡发生。专家分析认为，这种现象的发生并非然，因为人体从健康到病变是一个复杂的过程，当人体受到各种因素的刺激，会潜移默化造成某组织或......

有调查数据表明，中国妇女平均绝经年龄在51岁左右，而目前在四五十岁便进入绝经期的女性越来越多，职场、家庭两头忙的女白领被巨大的工作压力和繁重的家庭琐事所累，长期处于精神紧张状态，导致过早出现更年期症状，甚至不少30多......

卵巢是女性很重要的生殖器官之一，如果卵巢早衰会导致女性容颜也出现未老先衰的现象，这对于女性来说，简直就是一种酷刑，那么女性应该怎么保养卵巢呢？1、不良情绪很多女性也许不知道情绪与卵巢的健康息息相关，不良的情绪会使......

目录：第一章：给自己减压，不要未老先衰第二章：想减轻心理压力？不妨吃点杂粮第三章：国外职场人简单有效的新式减压法超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一......

我们常常会因为只是喜欢，或者自认为是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，这样的饮食替身是不少人都存在的误区。殊不知，正是这些方便的替身，让你离健康越来越远了。…快速面代替早餐恶习一：快速面代替......

白居易《叹发落》诗：“多病多愁心自知，行年未老发先衰。”未老先衰，年纪还不大就衰老了。多指由于精神或体力负担过重而导致过早衰老。这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家为我们总结出心理衰老的十大早期......

按常理说，小孩子本应是聪明伶俐、天真烂漫、柔软细嫩的，而在周口鹿邑县赵村乡胡山行政村侯庄，却有两个小男孩，虽然七八岁了，不但不能独立行走，不会说话，而且脸上有明显的皱纹，小小年纪面容长得却像个老头。为挽救未老先衰的两......

恶习一：快速面代替早餐经常食用快速面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，而快速面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少。因此，如果长期以快速面代替早餐，会导致头晕、乏力、......

病从口入，不良的饮食习惯与错误饮食不单只给身体健康带来困扰，我们娇嫩的肌肤也会随着长期不合理的饮食方式而提前衰老。今天小编为你总结出对肌肤影响非常大的8大恶习，千万别让好皮肤一去不复返。恶习一：快速面代替早餐......

按常理说，小孩子本应是聪明伶俐、天真烂漫、柔软细嫩的，而在周口鹿邑县赵村乡胡山行政村侯庄，却有两个小男孩，虽然七八岁了，不但不能独立行走，不会说话，而且脸上有明显的皱纹，小小年纪面容长得却像个老头。为挽救未老先衰的两......

对男人而言，意识到自己的衰老迹象比粗心没注意要好；意识到以后与朋友探讨自己的感受，比假装不在意为好；而仅仅停留在口头探讨还不够，是否清楚地认识到衰老的种种迹象，提早更有针对性的进行预防更重要。现象一：头发稀疏进入事......

我们经常说，艺术是不分国界的，日本的动漫，美国好莱坞的科幻大片，以及韩国的家庭温情剧，都深受国内观众的喜爱。提到韩国的艺术电影，很多观众都并不会陌生，虽然绝大多数韩国艺人都是整过容的，不过青春靚丽的形象还是十分耐看的......

怎样才能推迟衰老来临，让男人在拥有40岁的成功时，还能拥有20岁、30岁的强壮身体?中年男人更应注意保养，否则很可能给未来生活埋下种种隐患。男人四十，正是事业的巅峰期，但身体却在遭遇着种种黄牌警告：力不从心，容易疲乏;心脑......

人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为未老先衰、老气横秋等。这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家总结出的心理衰老十大早期信号，可帮我们正确地鉴别。心理年龄的......

>>推荐阅读：女性各时期的营养饮食推荐恶习一：新鲜蔬菜代替冷藏蔬菜如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，通常都是储存了几天的，其维生素也在储存的过程......

恶习一：快速面代替早餐经常食用快速面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，而快速面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少。因此，如果长期以快速面代替早餐，会导致头晕、乏力、......

对于女人而言，她们最害怕的不是能不能长寿，而是能不能永远这么美丽下去。所以，皮肤保养成了如今年轻女性最为关注的话题。为了达到延缓衰老的效果，这些女们们可没少花钱在护肤品上，什么抗皱霜，祛斑霜，瓶瓶罐罐摆满了整个化妆......

未老先衰并非指样貌衰老，而是指心理年龄先于生理年龄，如今很多人都面临着这一问题，今天小编就为大家总结了心理衰老的十个迹象，早日鉴别出以便改掉。一、竞争意识退化：对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越......

吃的太素过于严格的低脂饮食会导致皮肤干燥，导致皮肤早衰。脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养，可保持皮肤滋润和弹性。从鱼油、鸡蛋和蔬菜中摄取的重要脂肪酸，对保持皮肤健康极其重要。偏爱甜食甜食过量必然导致血糖过高......

先老再衰这是千古不变的自然循环规律，但在中国兰州却有两位未老先衰的男童。他们分别只有7、8岁，但上去就像一个小老头一样，未老先衰男童之谜连医学家都无解。本是花一样的年龄，为何会得这种怪病呢?一起来看看未老先衰男......