快乐者一定能长寿笑一笑，十年少，意指人常欢乐可延年益寿。然而，事情并非绝对如此。研究证实；人越快乐，对人和事物的主观臆断越偏执。因为他们总有一种对什么事都无所谓的心态，结果他们进行分析思考的动力比那些总觉得有压力......

西红柿每天都吃能美容欧洲有一句俗语：当西红柿变红的时候，医生的脸就变绿了。对意大利人来说，西红柿是餐饮最必不可少的，即便意大利人偶尔有一顿不吃西红柿，他们也会来上一大瓶番茄酱。西红柿最初之所以引起人们的关注，最主......

长寿，是古今人们都在追求的事情，现代人生活物资充足，医疗发达，相对来说寿命都比较长一些，但是，人们对长寿的追求还是没有改变，总是希望自己能更长寿些，那么，怎么才能让自己变长寿呢？长寿需要五个微条件1、微胖现代人多以瘦为美，......

根据最近发布在《PsychologicalScience》期刊上一项研究的说法，朋友们对你的印象似乎可以成为判断你预期寿命的一条线索。在这项研究里科学家们发现那些在朋友的印象中更认真且开明的个体寿命都比较长。据介绍，被认为最......

1、每天排便1次老年人肠胃功能减弱，更容易便秘，但是为了健康，应尽可能地保证每天排便一次。平时可以多吃些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米、芹菜等蔬菜，还要多补充水。2、起床先坐5分钟老人起床时要避免一睁眼就一骨碌......

长寿对于我们来说是属于眼在天边但是又近在眼前。下面一起去了解一下那位患过癌症依然能够活过百岁的老人，去看看她的长寿秘诀是什么。110岁美貌寿星的长寿秘诀揭秘1.爱晒太阳爱走路张明珠老人有两大习惯，一是坚持走路，......

性爱美满与否，对寿命长短也有影响。近日，性治疗师指出，性爱美满可以舒缓压力、放松神经，从生理、情感等多个方面让人感到幸福。而且，若能长期享有幸福、规律的性爱可增寿。此前，英国心理学教授综合多项研究和个人诊治经验，归......

1、当你呱呱坠地时妈妈还很年轻。美国芝加哥大学的研究发现，出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。因为年龄越大的女性的卵子越容易存在缺陷，导致胎儿染色体畸形。2、你爱喝......

爱吃豆腐老人们普遍爱吃豆腐。他们说:鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。《随息居饮食谱》谓：处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也。亦可入荤馔。冬月冻透者味尤美。豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐的功效具有益气、补......

男人和女人虽然都是人类，但由于生理结构不同，生活习惯不同而导致寿命长短也不一样。虽然大家都以为，寿命仅和个人身体原因有关，但经过调查发现，普遍女性寿命比男性长5年。为何女人比男人更长寿呢？今天，女性健康网小编就带大......

第一大秘诀：节制饮食，荤素搭配：老中医认为，调节饮食以养脾胃，这是老年人健身的主要因素。他们喜爱吃当地生产的五谷杂粮，更爱吃蔬菜、豆类、水果，而鱼与肉吃的较少。虽有个别偏食鱼肉的，也是荤素搭配，从不过嗜。他们的食养经验......

长寿与遗传基因、生活习惯等息息相关。此外，性格特征也有很关键的作用。美国MSN健康生活网最新载文，刊出最有益长寿的8种个性特征。1．认真。美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项涉及1500名儿童的长寿研......

1.刷牙时在牙膏上撒上几颗食盐，能有效保护我们的牙齿；（泡沫就相应减少，这是正常现象）2.早上起床先不急着立马坐起来，可以做几个仰卧起坐，伸几个懒腰在慢慢起来，这样不会觉得头昏没睡醒。（确实有效）3.起床之后喝一杯温热水，清清嗓......

说到长寿很多人都会十分的兴奋，都会想要去研透它。其实不管是哪个年龄层的人都希望自己长寿，长寿对于我们来说可以是遥远的，也可以是近在咫尺的。那么你知道怎么做才能长寿呢？其实长寿真的非常的简单，下面就给大家支个招。......

1、常梳头每日至少要保持梳发两次，每次60多梳，可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能，防脱发，坚持经常，必然受益。2、常擦洗每次洗脸后，用双手擦面部10余次，能振奋精神使工作有朝气。3、常运目长时间用目后，要先运转眼珠，再闭......

你知道吗？随着生活水平的提高，长寿的人在上涨，但早亡的人数也在不但的上涨。据了解，其实长寿特别的简单，想要长寿的前提就有要用健康的身体。有健康的身体支撑，你的长寿之路才会越走越远。所以说在追求长寿的道路上一定要牢......

中国女性：唱出心声。在中国广西巴马，90%的女人寿命超过90岁。科学家们发现，当地女性之所以长寿，与其擅长用唱歌表达情感不无关系。唱出心声有助于促进免疫系统，提升情绪。加州大学和法兰克福大学最新研究发现，经常唱歌的老......

1、每天5杯绿茶。绿茶能有效避免心肌梗塞和中风。大多数医生和各类专家一致赞同该建议，并推荐每天喝5杯绿茶最适宜。2、多与朋友沟通交流。许多研究表明，中风的单身患者人数是已婚男士的一倍，且善交际的人群不易患老年痴......

长寿几乎是世界各民族的追求。有人说养成好习惯有助于长寿，但是你知道吗，有一些坏习惯也是有助长寿的。一、压力有助提升记忆力。长期的生活压力，如离婚等，能破坏人的免疫系统，让人容易感染疾病。但布法罗大学的研究发现，短......

小编推荐：想要健康长寿的10条建议1.一个人越瘦，寿命越长。正确答案：错！过胖过瘦都不好，过瘦的人比体重正常的人寿命短，当然，肥胖的人寿命会更短。长寿的状态是：保持合理的BMI指数。2.每天保证至少8个小时的睡眠能延长寿命。正......