虽然说不干不净，吃了没病。但是我们总不能食物买来都不清洗吧。在怎么心大也吃不下吧。但是在清洗中也有很多学问的，喜欢在厨房忙活的人都知道，有五种食物是最难清洗的，但偏偏这三种食物对我们的身体都有好处。那么该怎么......

秋季少雨，气候相对来说是比较干燥的。再加上秋季气温转凉，大家的食欲也好转，吃多了大鱼大肉，难免出现上火的情况。那么，秋季清火吃什么食物好呢？下面为大家推荐几款清火的健康饮食。秋季清火吃什么食物效果好1、南瓜南瓜可......

春食蔬菜胜灵丹：春天，是一年中生长收藏的春生时节，有句俗语：春吃蔬菜胜补药，此时宜多吃一些应时蔬菜以求升发肝气。春菜以其性甘苦寒而涩肠止血、健脾理气而助消化，有利于肝气和脾气的升发疏泄。春韭即春天的韭菜，其性温升发......

德国营养心理学家研究发现，各种情绪的产生与当时大脑某些物质浓度的高低有直接关系。愉快的情绪，往往与大脑一种叫5-羟色胺的物质有关;而不愉快的情绪，则与大脑内的右甲肾上腺素增加有关。很多食物都可对大脑内的羟色胺......

很多产后的女性朋友非常容易气虚，甚至会出现气血两亏的情况，气虚的朋友一般都会气短、感觉喘不过气来等等，情况严重者需要到医院就医了，或者让中医开些滋补药，那么气虚吃什么好？通常会出现年轻女性气虚体质：面色萎黄或停滞，精......

想要眼睛好，清肝明目的食物是很好的选择，那么你知道吃什么可以清肝明目吗？下面小编推荐几种可以清肝明目的食物及其做法。吃什么可以清肝明目1、枸杞枸杞味甘性平，归肝、肾、肺经，质润气和，可升可降。具有补肾益精、养肝明......

眼睛不好，要注意正确的用眼，保护好视力，同时在饮食上可多吃一些对眼睛好的食物，例如菠菜，动物的肝脏，牛奶，鸡蛋等，这些食物虽然平常普通，但是对视力的保护是比较好的。1、菠菜多吃菠菜对眼睛有利，有研究表明，每天坚持吃菠菜，患视......

吸烟是众多男士朋友都有的一种习惯，吸烟有害健康是每个人都知道的，但是仍然有一些人，戒不掉香烟，对于吸烟的男士来说通过一些食物来对体内的一些毒素进行排除，是非常有必要的，下面我们将一起来了解一下，对于吸烟的男士有帮助......

新的一轮雾霾即将到来。22日雾霾将再袭北京、华北、黄淮地区，能见度仅达到200米。雾霾天不仅出行要注意安全，也要顾好自己的健康问题，避免吸入过多雾霾。那么，雾霾天把那些颗粒物都吸到肺里了，到底吃什么才能清肺呢？现在就......

用鸡蛋清洗头的好处鸡蛋是人类最常见、也是最理想的食物之一，鸡蛋中有大量的蛋白质和很多维生素以及矿物质，其中鸡蛋清中含蛋白质最多，约为12%，此外鸡蛋清中还有一定量的核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质，包括蛋......

一般来说洗牙不仅能够起到美白的作用，也能有效的预防多种口腔疾病的发生。但是，可是，洗牙是一种专业性很强的工作，如果在洗牙过程中发生一些意外就会造成很多不良的后果。洗牙后的话吃什么食物好呢？1、损坏牙龈，尤其是对清......

不孕不育是我们的生活中比较常见的一种疾病。那么这一疾病在治疗的期间能吃哪些食物来辅助治疗呢？下面给大家介绍几种适合不孕不育的患者吃的食物，供大家参考。猪、牛骨汤骨头汤富含骨髓，骨髓的有效物质有助于造血、生精......

平时肠胃比较差或者经常暴饮暴食的人们经常会出现消化不好，消化不好代表着肠胃已经受到了损伤，令人十分的苦恼，消化不好会经常肚子胀胀的，不仅外表很难看而且肚子总是不舒服，那么在不消化的时候吃些什么食物对身体好呢？小编......

清晨这饮食的好坏很是重要，很多人对于这饮食了解的并不是很多，那么这清晨不宜进食的食物都有哪些呢？一起来看看这介绍。清晨最不该吃的三类食物清晨三种不宜食用的食物是什么一、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺......

妇科瘙痒很多女性遇到过;有时奇痒无比;反复搔抓;坐立不安;而白带颜色变黄变绿、脓性甚至血性;白带有象豆腐渣;变味有如鱼腥味、氨味甚至恶臭味这些都很令人尴尬，所以很多女性都会选择使用一些妇科洗液，那么妇科洗液哪种......

吃什么食物对头发好饮食指南：头发是健康的标志，它本身还有保护头部和大脑的作用，好的秀发能衬托出形体美。因此，在饮食上，应注意多摄入含铁和铜的食物，也可吃一些养发乌发的食物。葵花子葵花子富含脂肪油和维生素E，这两种物......

肾脏是人体重要的排毒器官，因此平时我们不要乱吃药，不要吃添加剂多的加工食品，以免给肾脏带来沉重的负担。平时要避免造成肾损害的因素，多吃一些补肾养肾的食物，会令人面色红润，不长白发，身体状态年轻。肾脏不好吃什么食物1......

不锈钢饭盒可以用洗洁精刷洗，用清水涮一遍以后，加入适量的洗洁精，用软布顺着饭盒的周围擦一遍，再用清水多冲几遍就好了，一定要冲洗干净，冲完之后用干布把里面的水渍擦干净，不可以用小苏打或者强氧化剂刷洗不锈钢饭盒，容易生锈......

清血热的食物有哪些血热，因阴虚内热过盛所导致的，其根本是因肝肾阴虚。只需滋阴凉血即可。食物中滋阴凉血的不少，如凉血第一的西瓜，可入心、肝、肾、肺、胃五经，起到滋阴凉血的作用，还有降肝火去血躁的柚子，以及清心火的莲子......

每天大家获得营养的途径都是通过消化所食用的食物而得到的，也就是靠着我们日常三餐的食物消化来摄入营养，然而食物里所含的不不仅仅是我们人体所需的营养，还有一些对人体无用甚至有害的，而这些剩下的除了大部分排出体外以......