花生补浆花生、甜杏仁、黄豆各15克。将花生、甜杏仁、黄豆装入盆中，加水浸泡4小时后，用磨浆机研磨成稠浆，再用双层纱布滤取浆液，倒入沙锅中煮熟即可。亦可将这三种食物味研为细末，临用时加水煮熟。每日l剂，可分次于清晨或早......

花生我们常常都会吃，不少人都喜欢拿花生做为零食，那么盐水花生怎么做你知道吗？想学的话就来看看我们今天的内容吧！盐水花生怎么做简易盐水花生材料花生1000克，八角5颗，盐50克。做法1.花生洗净。2.加入水和八角以及盐，水开后......

中医认为，花生性平，味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。下面介绍几则简便食疗方：1、花生......

很多人关于花生酱的吃法知道的还是挺多的，因为在我们身边有好多人是比较喜欢吃花生酱的，因为他们认为花生酱比较香，而且还有味儿。一般人子啊吃早饭的时候会用到花生酱，但是对于大多数人而言，花生酱一般是用在做菜方面的，当......

花生是我们日常生活中经常吃的食物，花生中富含丰富的营养物质，它还有很好的保健护胃的作用，是我们老少皆宜的食物，那么你知道花生除了这个作用还有哪些作用吗，下面我们一起来看一下：让花生做你天然的养心丸花生还可预防糖尿......

藏红花是我们生活中比较常见的一种名贵中草药材，它对我们的身体有很好的调理作用，经常食用能够起到很好的活血化瘀和清热解毒，以及还有很好的抗癌作用，那么藏红花要怎么吃?藏红花的吃法1、藏红花茶藏红花茶泡制方法：取藏红......

一、功效剖析花生味甘、性平，入脾、肺经。花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇......

谷雨时节吃槐花槐花的吃法谷雨时节吃槐花槐花，顾名思义，就是槐树上开的花。槐花没有开时为槐米，花开时为槐花。常见的槐花有三种：国槐花、洋槐花和红槐花。虽然都叫槐花，但它们的用途是有区别的：国槐花可以入药但不可以食用......

花生是常见的坚果，其营养特别丰富，被誉为长生果。花生的吃法有很多，最常见的吃法是水煮、卤煮等。那么，花生怎么吃最营养呢？下面一起来看看。1.花生炖猪蹄缓解便秘。花生米3两，猪蹄1只，炖汤食用。每天食用一餐，可连续食用一周......

营养价值一、花生的成分花生每100克含水分7.3克，蛋白质24.6克，脂肪48.7克，碳水化合物15.3克，粗纤维2.1克，灰分2克，钙36毫克，磷383毫克，铁2毫克，另花生仁中含有胡萝卜素0.04毫克，硫胺素1.07毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸9.5毫克。二......

花生的最健康吃法：水煮花生的做法水煮花生的做法在花生的诸多吃法中以煮为最佳。水煮花生是花生最简单、最科学的吃法，它能完好的保存花生的营养成分，而且味道非常鲜美。水煮花生的做法虽然很简单，但是要煮的入味儿还是要......

花生，花生是平时常吃的食物，那么吃花生可以减肥吗？花生怎么吃才能减肥呢？下面就来了解一下花生减肥的吃法。花生的减肥原理营养专家发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪......

花生富含蛋白质以及矿物质钙、磷、铁等对人体有好处的氨基酸与脂肪酸。同时还含有多种维生素，有促进人的脑细胞生长，增强记忆的作用。花生但要吃对花生，仅知道这些知识是不够的，以下几件事也需要你了解。1.花生老少皆宜，病......

花生的营养价值花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。美国科学家进一步研究发现，花生中还......

在日常生活中，人们会亲自动手制作各种美食进行食用，而花生豆奶就是一款营养价值颇高的美食，那么，花生豆奶的做法有哪些，吃花生的好处有什么呢？花生豆奶的做法：原料：花生仁120克，豆浆200克，面粉30克。辅料：精盐3克，花生油20克。做......

花生很美味，营养也丰富。但是这种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害，那么吃花生的禁忌都是什么呢？花生虽好他们却不能吃1、痛风患者痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血......

花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，而钙质可以促进儿童骨骼发育，同时它也具有很高的食疗价值，下面小编就来介绍一下花生的做法大全。花生怎么做好吃？......

花生营养丰富，含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生，对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏，而水煮花生则破坏得较小。研究发现：水煮花生中能预防疾病发生的化学物质含量比鲜花生、......

菊花脑的食用方法一、菊花脑蛋汤材料：菊花脑、鸡蛋、食盐、芝麻油。1、菊花脑洗净，切好；2、鸡蛋打散；3、锅中加适量清水煮开；4、放入打散的鸡蛋，然后放进切好的菊花脑煮开即可，起锅前加食盐跟芝麻油调味。二、清炒菊花脑材料......

1.醋泡花生辅助治疗高血压。将花生米浸泡在醋中，一周后即可食用，每天早晚各10粒左右；2.花生炖猪蹄缓解便秘。花生米3两，猪蹄1只，炖汤食用。每天食用一餐，可连续食用一周；3.花生大枣蜂蜜水润肺补脾。将带红衣的花生米、大枣、......