第一把火：胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口......

1、卷心菜增强饱足感，多吃也不会热量超标！而且其中所含的维生素U，可有效抑制脂肪吸收！能快速清除毒素，避免体内毒素的堆积。丰富的维生素C，能增强免疫力，并预防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮肤新生和伤口愈合，......

一、南瓜海带汤材料：南瓜一斤、海带四两、瘦肉二两。做法：南瓜去皮、去瓤及籽仁，洗净切件，海带先浸软切段，瘦肉原件洗净，一齐煲三小时，汤清甜，瓜肉香滑。二、绿豆冬瓜汤材料：冬瓜500克、绿豆150克、葱15克、生姜5克、精盐少许......

一、心火主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等；儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎可表现口舌糜烂、生疮。预防：保持好心态，防止情绪波动，多食果蔬，多饮水，少食辛辣之物，禁酒......

唇边、嘴角长泡是什么原因一觉醒来，发现自己嘴边长了一个小泡，千万不要认为这只是上火而大意了，唇边、嘴里的小泡可能是某些疾病的前期征兆。1、上火的症状所谓上火也就是人体阴阳失去平衡后所出现的内热症状，如肝火、肺......

山楂金银菊茶材料：菊花、山楂、金银花各10克作法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。功能：化淤消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的......

1、竹叶粥取鲜竹叶50克，鲜芦根30克，大米50克，砂糖适量。先将竹叶、芦根切段，入锅，加水适量，同煮20分钟，去渣，加入大米，同煮为粥，然后再调入砂糖即成。每日分早晚2次食用。功用：清热除烦、养阴利尿。可缓解中暑身热、口渴心烦、小......

吃猪肝去肺火症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。疗法：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。喝莲子汤去心火症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃......

原料：新鲜芹菜250克，蜂蜜30克。制法：将新鲜芹菜洗净，连根、茎、叶切成小碎段，加少量冷开水，倒入家用榨汁机中高速打成糊状，绞取芹菜汁，调入蜂蜜，拌匀即成。吃法：早晚分服。功效：清肝泻火、明目降压，适用于急性充血性青光眼。......

1、西红柿西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝去火。2、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食物！《本草纲目》上记载，蜂蜜有清热、解毒、润燥等功效，是健康长寿的......

春夏交替之计很容易上火，而每个人上火的种类又有所区别，常见的有肝火、胃火和肺火，上火就要降火，食物是降火最好的选择，那么，春夏交替吃什么降火？哪些食物可以降火？春夏交替三把火第一把火：肝火表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、......

肺火肌症状：肌肤黯沉感觉粗糙肺主皮毛，可保持皮肤以及头皮的光泽与滋润度。夏季天气炎热，城市污染较重，最易伤到肺，再加之如果缺乏体育运动，很容易造成精血两亏，元气损耗，导致机体及肤质老化加快。想要清肺热必须养成宁早起不......

清热降火的食物蔬菜篇：芹菜：降血压、降血脂芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有厨房里的药物、药芹之称。由于芹菜的钙磷含量较高，所以它有一定镇静和保护血管的作用，又可增强骨骼。......

嘴角糜烂，吃些粗粮对付嘴角糜烂这样的火，应多吃富含维生素的豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，饮食要丰富。当然，辛辣食物、烟熏烧烤等刺激性食物也要少吃，以减少对口腔和胃肠的刺激，还应避免暴饮暴食或过度饥饿。溃疡牙痛......

西红柿中医认为它味酸甘、性平，有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴的作用，适用于中暑、高血压、牙龈出血、胃热口苦、发热烦渴等症。其维生素C的含量远远高于其他蔬果。苦瓜苦瓜所含维生素C量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、......

梨在锅里放点清水，然后将梨切成一片一片的放入沸腾的水中，放一点点盐（如果一个梨就只要放一小点盐，只要吃着不咸，有一点点咸味就好了），沸腾三四分钟后就可以把梨捞出来，梨和汤都有降火、清热、解毒的功能。火龙果火龙果具有清......

夏季气候炎热，容易让人们身体火气大。为了去热降火，家住重庆沙坪坝区的徐大爷几乎每顿都弄上点苦瓜来吃。最近他总觉得腹部疼痛，经常腹泻，健康状况越来越差。在儿女的陪伴下，徐大爷到医院检查身体。经医护人员诊断，徐大爷是......

秋梨秋梨的最大特点就是清甜多汁，其本身又具有清热解毒，滋阴润肺，健脾养胃的功效。因此对于准妈妈而言适当的吃些秋梨就可提高食欲。同时研究发现多吃些秋梨对预防妊娠高血压，消除水肿均有一定的好处。但是因为秋梨是属于......

夏季炎热，人出现口干舌燥，上火的现象都是有的，夏季上火是很常见的，那么夏季要怎么降火呢?夏季降火如何饮食呢?一起来了解一下夏季如何降火。夏季降火吃什么：咽喉干肿——蜜梨膏蜂蜜甘平，能润肠通便，补肺润喉，又能解......

秋季干燥，人们若是经常熬夜、暴饮暴食，上火就会找上你。那么秋季上火吃什么下火呢？滋阴润肺、清热解毒的食物是降火的佳品，下面为您介绍秋季上火的22种下火食物，帮你快速赶走火气！秋季上火吃什么蔬菜降火1、芹菜具有平肝清......