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春季养生老人最宜吃五大食物
春季(立春起至立夏止)是万物生长、万象更新的季节。立春以后,肝的生理特性就像春天树木那样生发,主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱,其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸味入肝,为肝的本味,若春季已亢......
2023-11-10
喝茶降血脂 最宜喝“黑茶”
什么茶降血脂?专家指出,喝黑茶对于降血脂有很好的作用。什么是黑茶呢?黑茶是茶的其中一类,具有其他茶类的所有生化特征。但是因为黑茶在原料选用,加工工艺(发酵发花)等方面有别于其他茶,从而导致黑茶的生化成分的组成和比例及......
2023-11-08
什么人最宜食用蓝莓
一直以来,蓝莓因其具有极高的抗氧化活性,富含大量的营养而在欧美大受欢迎。在世界卫生组织公布的绿茶等十大健康食品中,蓝莓是唯一入选的水果。联合国粮农组织也将蓝莓列为人类五大健康食品之一。美国《时代》周刊也称,蓝......
2023-11-15
上班族最宜饮用六款茶饮
现在,每一个上班族都会面临着压力大、生活紧张、睡眠不足等现象,健康常常亮起红灯。殊不知,每日坐在电脑前面工作,有时更要熬夜加班,这时候,健康饮食对于上班族来讲就是至关重要的。下面,我们就来给您介绍,上班族最宜饮用的茶......
2023-11-09
白领每天什么养生时间最宜
面对一整天的忙碌工作,更是忽视了自己的身体健康,等到哪一天突然发现自己身体真的不舒服的时候,那你就真的是要生病了。所以日常保养工作是马虎不得的。白领每天都有10个最佳的保养时间,千万不可错过哦。1、刷牙的最佳时......
2023-11-17
爱爱后最宜做的四件私密事
玩点亲密小玩意倘若你有过剩的精力却又不打算再玩一次,不妨来个激情小游戏,还能让俩人的亲密感更上一层楼。你可以和他玩玩泡泡浴两性战争,如此激烈程度足以抵过第二次做爱的感觉。如果你和大多数人一样手边没有现成的肥......
2023-11-19
办公白领最宜吃的9种食物
柿子抗疲劳疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁(铁食品)元素,特别是深红色,捏起来非常软的柿子,可以刺激血红蛋白的生成,有助于抗疲劳呢。橙子排废气橙子可......
2023-11-06
冬季最宜补肾 推荐8种食物5个方法
肾是人体生命的原动力,是人体的先天之本。随着冬季的到来,肾脏的负担越来越重,因此,冬天要把养肾放在第一位。鸭肉、鹅肉、羊肉、如木耳、萝卜、板栗、芝麻、核桃、土豆、红薯都含有大量的维生素和矿物质,有助于维护肾脏功......
2023-11-05
高潮后最宜做的4件私密事
再接再厉有时候结束只是另一回合的开始。即便第一回合已够精采绝伦,第二回合也可以同样妙趣丛生。你不妨呈现不同的视觉风貌藉以翻新花样:为他跳一段艳舞,让他看着你边扭边套上性感蕾丝胸罩、内裤,挑动他把那些东西再从你......
2023-11-14
4种“旺夫女”男人最宜娶
旺夫第1款善解人意型温柔善良、南方女孩。成功男人只求女人善解人意型。旺夫这种话题似乎多少带些相学色彩,一个普通人很难明白什么样的女人是具有旺夫相的,只有过起日子以后才能知道。如果一个男人娶到老婆后越来越发......
2023-11-24
一天中最宜瘦身的“尖峰时刻”(组图)
早晨一觉醒来(图片来源:ELLE)人在一天中有五个时刻是最想吃东西的,这时候,如果放纵自己的食欲,久而久之,肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能有效克制或用其他形式代替,那对正在减肥的人来说将事半功倍。早晨一......
2023-11-21
什么星座女孩最宜娶
第一名:双鱼座双鱼座是浪漫派的忠实代表,不管是外表还是内心看起来都一样的柔软,温柔如水是双鱼女最大的特点。在婚姻观上,双鱼女天生善解人意,愿意牺牲付出的,这些特质都促使双鱼女成为一个好妻子、好母亲。一方面双鱼女在......
2023-11-20
樱桃最宜女人食用
导语:夏天到了,正是樱桃成熟的好时期。美味诱人的樱桃虽然小小的,可是食疗效果却非同小可。食用樱桃,可以有效防治麻疹,祛风胜湿,收涩止痛……对于爱美的美眉们,樱桃是夏天水果中的不二选择,因为它能帮助养颜驻容......
2023-11-15
什么是秋季最宜身心的应季蔬菜
蔬菜天天吃一斤秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一个成年人,每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜,它们和棕红色蔬菜一样,不仅维生素含量多,胡萝卜素含量更高。......
2023-11-24
男人上床前最宜做四件事
当男性躺在被窝里难以入睡时,可以自己按摩涌泉穴:将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上,做来回摩擦的动作,直到脚心发热,再换另一只脚。这样交替进行,你的大脑注意力就集中在脚部,时间久了,人也累了,有了困意,就想入睡。如长期......
2023-11-04
女性绝经后别忘取环 半年至1年内取最宜
56岁的张大姐已经绝经好几年了,但还一直放置着节育环。最近,她常常感到腰部胀痛厉害,去医院检查后,医生告诉她,这是绝经后节育环一直未取出而造成的。由于绝经多年后子宫严重萎缩,节育环已经深深嵌在了肌壁层中,给取环带来较......
2023-11-05
男人一辈子最宜吃这10种食物
1、南瓜子男性40岁过后,大多数人有前列腺肥大的问题。一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物,确实减少了患者尿频的次数,也改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化。南瓜子在一般超市即......
2023-11-23
秋季补水 婴幼儿最宜喝白开水
秋天到,秋季宝宝喝水有哪些要注意的,中国玩具婴童网将为您深入解析。秋天到了,空气干燥,活泼好动的宝宝们对水的需求量也大大增加。专家建议,幼儿喝水的量最主要是按体重来确定。一般来说,除了膳食食物所含的水分,幼儿需要的......
2023-10-29
失眠嗜睡可增加死亡率?每天6到8小时最宜
日前,一个标题为《每天睡觉超过8小时死得更快》的帖子在网上被大量转发,引起不少嗜睡者和坚持8小时睡眠人士的担忧。中国睡眠研究会昨天表示,在我国未有这样的发现,但研究表明,失眠和嗜睡确实可增加死亡率。3月21日是一年......
2023-11-10
女性夏季最宜喝什么茶
炎炎的夏季,需要多喝点清热解暑的茶。那么哪些茶适合夏季喝呢?NO1:金银花茶金银花茶本身就具有清热解毒、疏散风热等功效。夏季我们流汗较多,特别是对燥热体质的人,适当喝些金银花茶有助于去暑气,适当的喝些金银花茶对防治......
2023-11-02
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