一补水食物1.饮料。假期出游，很多地方还是很炎热的，现在处于秋季，秋季出游要记得补水。那么在准备的食物中，补水食物要记得拿。饮料是必备品。不过为了幼儿的健康，要注意多带一些矿泉水或者是纯净水。矿泉水健康且低热量，适......

>>>推荐：脑力劳动者必吃12种食物为期一周的试运营，让即将来临的中国2010年上海世博会接受了压力测试。从用餐到如厕，各大报纸、网站、论坛掀起了一股攻略热，为参观者更好享受世博支招。在各种攻略中，饮食无疑最受关注。如......

从中医的角度来说，秋气主燥，燥易伤肺，如因着凉而使免疫力下降，无力抵御外邪，就会出现肺及呼吸道疾病，如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎，还可出现四肢痹症等。而从西医的角度来说，夏转秋温差大，但成人对温度远远没有小孩敏感，宝宝很容......

一、果蔬疗法1、南瓜150克、水适量，调料少许。炖至无水时服用。2、甘蔗2节，榨汁饮。3、芦笋200克，加入适当调料炒熟即可食用。二、药膳疗法1、羊骨粥原料：羊骨1000克、粳米100克、细盐少许、葱白2根、生姜3片。制法：将鲜羊......

五一黄金周是最佳的出行季节，这也是孕妈妈们出游的最佳季节。小长假外面人人人的节奏，孕妈可要当心才行！外出旅游前，孕妈要特别留意衣、食、住、行四方面。首先是制定合理的旅行计划。孕妇不可以过度疲劳，要让身体有充分的......

读万倦书不如行万里路，所以带小孩儿出去旅行会增加小孩儿的见识。对带小孩出去旅游的父母来说，最主要的是衣、食、住、行、游、购、欲这些方向要注意。衣民间有二八月，乱穿衣的说法。九十月份也是一样，有的人仍然穿着夏天......

1、豆制品大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中，豆腐、豆浆（建议不放糖）是比较好的选择，而其他加工后的豆制品，如豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很......

排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。备孕中的你是否在排卵期出血了呢？那么，你就要更加注意调整自己的饮食起居和自身的卫生保健。特别是营养饮食方面要做到位。排卵期出......

影响性爱的因素有很多，而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。不论是中国还是欧美的医学专家都承认：吃不一定会提高性能力，但肯定会起到“助性”的作用。下面我们就来了解一下有利于男性“助性”的食物。十大助性食品1.韭......

男儿生来就有一颗好胜之心，哪怕是需要低调之时，偶露峥嵘也会令人刮目相看。身处激烈的竞争中，若没有自信和雄心，成功的概率便会大打折扣。何况若是面临重重的压力，更需要适时调整自己的竞争力。想要对抗压力，胜任职场和家庭......

>>>推荐：对女性乳房有伤害的几大罪行春天驾车出行，一定要注意以下几点。1.开车时不要吸烟。烟雾中含有尼古丁和一氧化碳。尼古丁初期对神经系统有兴奋作用，后期起抑制作用，使人的注意力和记忆力逐渐衰退。一氧化碳能与血......

1、月经前一周减少充血饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。2、月经来潮时镇定痛感不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖......

女性在益肤美容饮食调养时，一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是月经。月经的来潮与停止，如月亮的盈与亏，潮汐的涨与落等自然节律。它是女性性功能的一项生理性规律。月经经期，正常为3～7天。一般情......

一、优生优育吃什么1、多喝牛奶喝牛奶的最佳时间是晚上睡觉之前。因牛奶含有丰富的钙，睡前饮用对于中老年人可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶催眠作用。因牛奶含有丰富的钙，睡前饮用可补偿夜间血钙的低落......

计划内免疫所涉及的传染病，不仅是各地普遍流行，无论健康宝宝还是体质虚弱的宝宝均易感染，而且传染性极强，致死率、致残率极高。如果控制不好，蔓延开来，会给人类带来极大伤害。其计划当中带有强制性接种的含义。疫苗分类计划......

圣诞之夜必不可少的庆祝活动就是聚会。大多数欧美家庭成员团聚在家中，共进丰盛的晚餐，然后围坐在熊熊燃烧的火炉旁，弹琴唱歌，共叙天伦之乐；或者举办一个别开生面的化妆舞会，通宵达旦地庆祝圣诞夜是一个幸福、祥和、狂欢的平......

春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给人们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢？通过饮食等方略做好春季保养，是最科学有效的方法。肝火旺要饮食清淡春季肝火......

炎热的夏天，人们的食欲本来就会受天气的影响而不思饮食，因此夏天就更要注重日常的科学饮食，才能更有利于身体健康，下面就来分享几个夏季健康饮食攻略，让你吃出冰凉一夏。夏季饮食应该多喝汤，少喝饮料，由其是冰冷的饮料更要少......

策略一：吃饭时应该细嚼慢咽细嚼慢咽的吃饭可是有很多好处的呢！首先有助于食物的消化，而且会饱的很快。因为细嚼慢咽可使大脑有时间获得饱的信号。人在进食的时候，当血糖升到一定浓度时，下丘脑的饱中枢就会发出停食信号，这样......

如果一天吃5餐，每餐吃得比平时少，这样下来你一整天都不会觉得饿，也就不会很想吃东西了。少量多餐可是很有道理的哦。秋季瘦身之饮食攻略秋季瘦身在饮食方面非常适合采用低胰岛素减肥法，速度快周减4—10斤，还提倡吃饱......