说到好的减肥运动，很多人都会想到瑜伽还有跑步等项目，极少数人会想到舞蹈。舞蹈在很多人眼中只是一项有利于身体的运动，超九成的人不会想到舞蹈也能减肥。不过事实证明，舞蹈真的可以减掉赘肉。那么你知道舞蹈是如何减肥的......

吃一口胖十斤的高热量食物在我们的日常生活中有许多食物，营养成分不高，热量却高的惊人，可往往他们都有着不错的口感让人欲罢不能。下面是高热量食物排行榜，看看有多少让你日常停不了口的零食出现在榜上吧!土豆、蛋黄很多......

转眼间已经要到四月份了，那么你减掉了多少斤赘肉了呢？据了解，这个时候是最佳的减肥时期，因此不少的人都在努力的减肥。说到减肥很多人嘴上都非常的有信心要瘦几斤几斤的。然而真正做起来的却没有几个。其实减肥说难也不难......

如果你想在减掉多余脂肪的同时，过着舒适、愉快的生活，建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法。减重的速度最好维持在一周减掉0.5KG-1KG即可，快速激烈的减肥会使身体感到疲劳，同时也容易回胖。每日你应该保证基本......

1月7日，中国裁判文书网公布了优酷网络技术（北京）有限公司与北京百度网讯科技有限公司侵害作品信息网络传播权纠纷二审民事判决书，裁判结果为驳回上诉，维持原判。另外，二审案件受理费38800元，由优酷负担；二审案件受理费8800元，......

番薯叶是地瓜的叶子，在以前，人们并不太喜欢吃这个。但是近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌。为什么番薯叶那么热火了呢？下面就让我们一起来见识下番薯叶的强......

月瘦十斤的总结：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学的减肥计划，包括：药物调理计......

9月12-13日，沈阳军区总医院召开2010全国干细胞治疗消化疾病暨消化内镜诊治学术会议，记者在会议现场见到了前去复查的杨帆及其家人。典型的溃疡性结肠炎。军区总医院消化内科郭晓钟主任解释：肠道溃疡患者会非常疼痛，而且不......

编辑推荐：减肥最有效的五个巅峰时刻清晨：酸奶减肥喝法每天早晨起床，第一件事情——喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当。这样可以给身体补充水分而又滋润......

雷裴斯的母亲去世后，原本吨位就不小的他因丧母之痛，开始自暴自弃。加上他的父亲很快再婚，愤怒的雷裴斯以暴饮暴食宣泄情绪，胖到必须侧着身体才进得了浴室，还曾坐坏餐厅椅子。一年前雷裴斯痛定思痛，报名参加美国广播公司（ABC）......

瑜珈减肥现已成为一种时尚，只要是选择减肥方法之前也许都会想到瑜珈。不过在做个个运去之前，你要先慢慢的吸气和呼气1分钟或者2分钟。然后摆好姿势呼吸，放松，注意不要强迫自己。保持每个伸展运动够你两次呼吸那么长的时间......

4月14日，按照民间习俗，结婚前先订婚，通常男方要给女方送去订婚礼金。而目前在山东菏泽订婚礼金水涨船高，某些地方订婚要三斤三两百元大钞，市民大呼订婚订不起。近日，在山东菏泽某论坛上，一篇题为《跟菏泽鄄城女孩订婚，订不起......

总是有人会说“世界上没有丑女人,只有懒女人”。难道懒女人就注定与减肥无缘了吗?下面推荐了懒人蜂蜜水减肥法，三天瘦十斤。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g);进行餐单期间，要大量喝清......

你是不是常常为减肥而苦恼呢，什么东西都不敢吃，可是到了减肥的停滞期，怎么运动都瘦不下来了，反而吃多了一点食物就会让你反弹呢，减肥到了最后，只是留下了越减越肥的结果。怎样才能一劳永逸呢，难道你就是瘦不下来，喝水也会变胖......

秋季已到，但是美眉们要是觉得夏季过了就不用减肥那就错了，减肥不是一分一秒的事，减肥需要坚持，所以就算已是秋季还是应该认真减肥。减肥不是一天两天就是可以的，最重要的就是要坚持，这样减肥才会有效果，懒人减肥最好的方法就......

为增加出肉率，用一根长铁钩把猪吊起来，在猪的哀号声中，通过水泵、橡皮管等，把掺有红糖、食盐、明矾、玉米淀粉、酱油及水的混合液从猪嘴灌进猪腹。从2009年初至2011年5月19日的两年多时间内，马夫君等五人在徐州市铜山区一......

饮食减肥，是减肥的一种方式。那么要如何饮食才能减肥呢？快速减肥的饮食方法有哪些呢？下面就来了解一下快速减肥的三种饮食方法。第一种：全流质减肥法功效：清理肠胃，增强体质。这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清......

瘦身减肥对于很多人来说都是一件需要长期坚持的事情，那么如何才能快速的达到瘦身的目的呢?下面小编就要介绍给大家几款早餐，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。食谱一这样的搭配不会让你觉得没吃饱，但是减肥效果也不是......

在当今追求健康和理想体重的社会中，减肥成为了许多人的共同目标。而在众多减肥方法中，缩胃减肥法备受关注。据称，通过缩胃减肥法，人们可以在短短三天内减掉十斤体重。那么，这种减肥方法到底是什么？它是否安全有效？缩胃减肥法......

今年40岁的王全民是永年县姚寨乡牛堡村的一个普通农民，家里种了十几亩地，平常农闲时就喜欢练练气功、唱唱歌。他长着络腮胡子，外形酷似歌手火风，也因此非常喜欢唱火风的《大花轿》、《开门红》、《回家》等歌曲来自娱自乐......