产后该如何瘦身产后瘦身重点在于紧致肌肤，皮肤在怀孕时受到拉扯，产后在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有纹路的产生。所以，在产后通过适当运动、涂抹紧致霜来帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实。此外，产后最重要的是要恢复身......

1.避孕套有不同的规格，应根据阴茎勃起时的大小选择适当型号，如太大会脱落在阴道内，太小则被挤破使精液流入阴道内。2.如果出现精液进入阴道内情况，马上采用紧急避孕法。3.避孕套必须保存在阴凉、干燥和不接触酸、碱、油的......

护牙小常识睡前只刷牙是不够的。因为刷牙清洁口腔的前半部分，对预防龋齿很重要。但吃过食物后，许多残渣则存留在口腔后半部分以及咽部、会厌部。而刷牙对舌根以后的部位是起不到作用的，再加上人唾液所含溶菌酶夜间比白天......

随着天气渐渐的变冷，一些游泳爱好者也收起了泳衣。但健身专家建议，初冬适当的冷水泳既能达到满意的健身效果，也能为日后冬泳打下良好的基础。初冬的冷水泳能对神经系统起到明显的刺激作用，加快心跳速度、促进血流量，进而加......

临床治疗中，最为常见的就是有些患者求治心切，患了脂肪肝以后就拼命减肥，甚至采取饥饿疗法配以大负荷运动，希望通过短时间内骤减体重来缓解脂肪肝症状，这种做法是不可取的，因为这样快速减重虽可使肝内脂肪消退，但也可使肝内炎......

实地调查超八成老人不懂科学健身目前，对于很多老人来说，一天中最快乐的时光就在晚饭后，与几个朋友一起去参加社区健身活动，项目多为跳舞、打太极拳、打腰鼓、舞剑以及在健身器材锻炼等。而每项运动所需要付出的运动量不尽......

早餐──7：00这时你可能还睡在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态，能最高效地消化吸收食物中的营养成分，是早餐的最佳时间。满分早餐：1个完......

多年来，国内的一些学者官员认为，开放的中国，性自由度必然会加大，于是只是公开向公众提倡减少性伴侣，广泛提倡使用避孕套，即所谓安全性行为，才可能制止艾滋病的流行。20年来，美国的数百万年轻人相信对于性行为最重要的是你采取......

孕期每天吃鸡蛋别超过2个水果——持续高温导致人的胃口越来越差，一些吃不下东西的孕妇于是开始大吃水果，这对患有糖尿病的孕妇来说很危险。因为大多数水果都含有较高糖分，大量摄入会加重病情。资料显示，25%~40%......

1、盆腔充血女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，盆腔充血状态则消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方有酸痛等不适感，有人将其形容为一种像痛经般的疼痛。当盆腔充血发生......

糖尿病导致的慢性并发症是致死致残的主要原因，治疗并发症的费用几乎占整个糖尿病治疗费用的80%。如何早发现并有效控制并发症，是近年来国际上治疗糖尿病的发展方向。然而，我国糖尿病病人数量巨大(居世界第二)，且长期以来......

到药店买药，只看病名就开药。似乎所有乙肝都一样。难怪有的患者会问治法都差不多，每次还做那么多项诊断，到头只不过是医生清楚病了，我们多掏点诊断费啊。肝病的治疗为什么会出现如此尴尬的局面呢？崔树旺教授认为，这是因为一......

>>>推荐阅读：孩子早期教育要学什么好稀罕：幼儿园里的小老师狐狸在树林里找吃的。他来到一棵大树下，看见乌鸦正站在树枝上，嘴里叼着一片肉。狐狸馋得直流口水。…………9月2日上午9时许，河南省郑州......

传统机械跑步机，俗称被动式跑步机，是我国上世纪80年代从国外引进健身观念时、为适应当时国情而开发的具有中国特色的过渡产物。其动力来源是使用者通过自身臂部、膝部、踝关节及相关肌肉产生向后的推力，推动跑步机产生运......

生男生女：老人说法PK医生辨证NO1：孕妇的口味改变：有人认为孕妇口味如果与前胎不同，则胎儿的性别也会改变。其实孕妇喜欢吃酸吃甜与胎儿的性别是无关的。NO2：观察孕妇容貌与皮肤的变化：如果孕妇的容貌变得漂亮，皮肤变得光滑，可......

饮酒是中国人传统文化之一，很多男士都喜欢浅尝杯中物，尤其在社交场合当中。然而，不少男士都不懂得节制酒量，以致饮酒过多或过密，损害身体。酒精对人体有甚么影响？酒精对人体有多大影响要视乎多种因素，例如饮用的份量、身体吸......

啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、利尿、镇痛等医疗效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好。专家提示：哪些人不宜喝啤酒啤酒虽好，但有些人喝了后会引起全身不舒服，使原有疾病的症状......

坚持练此法，可温补命门相火，填精益肾，充脑补髓，使人精力充沛，步履轻灵，动作敏捷，治疗性功能障碍、阳痿、早泄、腰酸尿频，失眠健忘，梦遗滑精等症。若配合内养功，站桩功同练，则效果更佳。一、搓涌泉盘膝而坐，双手搓热后，手掌紧贴脚面......

许多人在剧烈健身(健身产品，健身资讯)运动(运动产品，运动资讯)后常有肌肉发胀、关节(关节产品，关节资讯)酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，就买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时......

高中毕业后便到外地升读大学的小臧，经常把他的破处之旅向其他人炫耀，家境一向不差的他，在出国前搭上了年纪比他大几岁的梦中情人，小子竟然在两天内来了九炮，两人足不出户，最远也只是从床边走到厨房而已。到第三天，他连步行也......