眼睛是我们看清一切事物的桥梁，因此保护视力健康是我们的基本要求。那么如何保护视力呢？几款视力值得你选择。九大保护视力的食疗1.枸杞鲫鱼汤鲫鱼一尾（约2000克），枸杞10克。将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。2.花......

常常可以听到有些人说，买点鱼肝油吃，补补眼睛。鱼肝油丸到底能不能补眼睛保护视力呢？要回答这个问题，首先要了解鱼肝油的作用。鱼肝油丸的主要成分是维生素A和维生素D。其中与视力有关的是维生素A。人眼中感觉暗光的视细......

现在的人们工作压力大，普遍存在用眼过度的情况，这个时候就会出现眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降等症状，直接影响工作和生活。那么出现这种情况怎么办呢？下面这五种食物常吃的话就可以保护视力了！常吃哪些食物可以......

随着生活水平的提高，人们近视的情况越来越严重，并且近视人群的年龄也越来越小，所以现在学生每天都会做眼保健操，一起跟随小编去看看吧。眼保健操闭眼第一节按揉耳垂眼穴，脚趾抓地用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的......

保护视力不只是孩子的事情，任何年龄都要注意保护视力。应避免长时间用电脑，也要多吃有助于保护视力的食物，如动物肝脏、枸杞、红萝卜、鸡蛋、番茄等。下面就让我为您简单介绍一下木瓜枸杞银耳汤怎么做吧！希望能给您带来帮......

长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为：肝开窍于目，久视伤血，日久伤肝，所以，注意养目很重要。小编在这里向读者介绍几种适合明目养目的食品和......

我们在看电视时保护眼睛注意以下5个方面。1.避免长时间持续看电视持续看电视1小时，需要让眼睛休息，看远处10分钟左右，每天看电视时间累计尽量不超过4小时。2.注意改善看电视的环境使电视机屏幕的中点位置略低于视平线，人......

长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医认为：肝开窍与目，久视伤血，日久伤肝。所以，注意养目很重要。常用食品有芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、......

全球有22亿人的视力是存在严重问题的，其中有10亿人因为当地的医疗条件的限制，患上眼病却没有办法得到很好的治疗，而导致出现了青光眼或者致盲的结果，而这些地区主要集中在一些贫穷的发展中国家。看到这个数字真是令人惊讶......

一、合理用眼：近视与长时间近距离用眼有关，要养成良好的用眼习惯，学习４０分钟后，必须休息１０～２０分钟，使眼睛得到有规律的休息。停用眼不停脑，闭上眼睛思考问题。选用不反光的纸张书写。二、正确的读写姿势：桌椅要和身高匹配。眼睛距离......

现在由于长时间的盯着手机和电脑，近视的患者人数越来越多，而对于近视目前除了手术还没有其它比较好的治疗的方法，因此很有必要做好预防近视的护理，下面为大家介绍保护视力防近视吃什么，供大家了解。保护视力防近视吃什么牡......

眼睛是人体的重要器官，是十分宝贵的，尤其是幼儿的视力处于发育阶段，保护眼睛就更加重要。如何珍惜和爱护孩子的眼睛却并不是年轻的父母都懂得的，保护眼睛除了平时注意劳逸结合，不要长时间地连续看书、看电视，防止用眼过度外......

下面为大家介绍以下这些食疗方法可以较好的保护和提高你的视力，供你参考。1、核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入......

隐形眼镜的出现更是让爱美人士欢欣不已，美瞳的出现更是大受年轻人的青睐。可是，您有没有想过，那些对您眼睛的伤害是无法治愈的，贴着眼球佩戴的眼镜，您觉得您的眼睛不受伤害吗？今天，小编为您准备的四种如何保护视力的锻炼方法......

儿童斜视斜视的原因主要包括先天异常、遗传、发育不完善，以及一些眼部疾病也会引起斜视。具体原因如下：1、发育不完善：断奶、换牙、惊吓等，都可以使大脑的融合功能受到破坏造成斜视。2、先天异常：这种斜视多由先天眼外肌肉......

首先，要注意电视机的位置和距离。电视机的放置要尽可能放在光线较柔和的角落，高度不要太高或太低，电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。看电视时，眼部肌肉处于紧张状态，眼和屏幕的距离要合适，太近看起来......

保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。1、富含维生素A的食物如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不......

①、电视机的位置和距离：电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落，高度也要适当，不要太高或太低，电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。看电视时，眼部肌肉处于紧张状态，眼和屏幕距离要合适，距离太近，看......

澳大利亚研究人员研究发现，吃鱼可以防止由于年龄引起的黄斑恶化，而黄斑恶化是引起美国人失明而无法治愈的主要原因。黄斑在视网膜的中央部分，当它毁坏时就导致人们失明。研究人员发现，只须吃适量的鱼，就可以起保护眼睛的作......

保护视力的锻炼方法一、转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转......