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养胃“长生果”:秋藕
鲜藕有很好的消瘀作用鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,民间早有新采嫩藕胜太医之说。对于老年人来说,秋藕更是补养脾胃的好食材。如果想让藕有养胃滋阴、健脾益气的作用,必须把......
2023-11-26
不同的粥有不同的疗效
早在古代,人们就已经注重喝粥对身体保健的功效。李时珍在《本草纲目》中曾记载50多种粥,他认为:每日起,食粥一大碗。空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之良。意即每天早起,空腹胃虚,可以喝一大碗热粥,使肠......
2023-11-24
秋季最佳的养胃食谱介绍
秋凉,胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,极易引发肠胃问题。所以,秋季在平时饮食中要注意对胃部的保养。秋季养胃,常吃一些具有养胃功效的养胃菜,对于我们脆弱的胃来说,是最好的选择。下面小编就给大家介绍3款......
2023-11-24
五种养胃的蔬菜
南瓜——排毒护胃因盛传吃南瓜有减肥美容功效,近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载:南瓜性温,味甘,入脾,胃经,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可吸附细菌和有毒物质,包括重金属,铅等,起到排毒作用。......
2023-11-23
如何喝茶才养胃?
养胃那要看具体情况了,如果是属于胃寒的人,喝绿茶就不舒服了,所以还是要看看自己的体质。其实不管男人女人,喝茶都要看体质。茶是人们喜欢的饮品,不过医学专家提醒:喝茶需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身。中医认为人的体质有......
2023-11-23
盘点:冬季养胃的六款御寒暖胃饭菜
>>更多推荐:冬季补血吃猪肝五大禁忌每年的冬季都是胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等疾病的多发季节,这与精神因素、气候变化及寒流的不时南侵等有关。祖国的传统医学认为,冬季,天地间阳气日退,阴寒渐生,气候转冷,脾胃素虚或胃有......
2023-11-26
五种常见的养胃的蔬菜
南瓜——排毒护胃因盛传吃南瓜有减肥美容功效,近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载:南瓜性温,味甘,入脾,胃经,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可吸附细菌和有毒物质,包括重金属,铅等,起到排毒作用。......
2023-11-24
养胃美食大餐大揭晓
砂仁羊肉汤:将砂仁10克,白胡椒3克,生姜数片及适量羊肉共煮汤,熟后放入适量食盐服食。每周3次。其中砂仁温中化湿、行气和中;白胡椒、生姜辛温理气;羊肉辛温补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具健脾散寒、温胃止痛的作用,特别适合胃......
2023-11-25
饭前一口汤 永远保健康
进食讲顺序有句民谚,饭前喝汤,胜似药方。就点明了汤与饭两种食品的先后。而且符合科学。吃饭前先喝几口汤,等于给消化道加了点润滑剂,使后来的食物顺利下咽,防止干硬食品刺激胃肠黏膜,从而有益于胃肠对食物的消化与养分的吸......
2023-11-26
饭前做这五件小事更健康
传统的养生习惯告诉我们说:饭后百步走,活到九十九,饭后一个果,不上卫生所……不过随着科学的一步步发展,这些旧观点遭到挑战。实践证明:饭后散步、饭后小睡、饭后吃水果、饭后刷牙、饭后喝汤均是不利健康的习惯......
2023-11-24
胃病跟某些职业有关
恐惧、焦虑、忧虑和紧张等异常情绪变化的经常持续存在是引起胃病的常见原因。所以某些职业,如财务人员、交通工具的驾驶员、企业特别是一些外企的管理人员和医务工作者,在工作中常常处于紧张状态或因连续工作而不能按......
2023-11-26
薏苡仁 养脾健胃能手
薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析,薏米含蛋白质16.2%,脂肪4.6%,糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡,是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米,又是很好的消暑健身的清补剂。薏米的种仁和根又能入药治病。......
2023-11-26
揭开我的养胃小秘密
桑椹三明治材料:切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。做法:将桑椹罐头打开,舀出3~4粒桑椹粒放在面包上。再舀几勺桑椹汁,均匀地浇在面包片上,将面包片对折即可。功效:不仅养胃,还具有明目、清肝及健脑的作用。早晚养胃粥材......
2023-11-26
白领须知秋季养胃的十大禁忌
1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统功能,直接导致胃肠分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,最终形成溃疡。2、......
2023-11-24
养胃护胃重在饮食调理
中医认为养胃应以疏肝解郁、和胃降逆为主,利用一段集中休息的时间对胃肠进行调理,应该能达到充分加油的效果。一般来说,汤汤水水的粥属于养胃佳品,针对不同的人群和不同的胃病症状,可以在粥的材料上加以调整,这样就能事半功......
2023-11-25
冬季养胃靓汤 那个鲜啊!
胡椒猪肚汤:白胡椒30至50粒,猪肚1个,食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗),锅内注水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲两个小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性......
2023-11-26
醪糟汤圆 补血养胃就是它
醪糟汤圆是我国民间一道历史悠久的小吃,广泛流行于长江流域,如四川、湖南、江浙等地。将醪糟兑水烧开,放入汤圆(通常是无馅的小汤圆),待汤圆浮起后,加入少量桂花即可。醪糟汤圆清香爽口,有酒味但不浓烈。此外,还可以在水沸时打......
2023-11-27
家庭的简单做法之养胃小粥
1、小米粥又好做又有营养,《本草纲目》说,小米治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。有健胃消食、安神之效作用,小米含有多种维生素和矿物质,且可以滋阴养血,养颜的功效,但是千万不要和杏仁一起吃啊,而且小米要是和大豆和肉......
2023-11-23
脾胃保养 如何祛病又延年?
酒少量:不要嗜酒无度以损伤脾胃。少量饮酒能刺激胃肠蠕动,以利消化,亦可畅通血脉,振奋精神,消除疲劳,除风散寒,但过量饮酒,害处很多。饮酒过量,脾胃必受其害,轻则腹胀不消,不思饮食,重则呕吐不止。老年人酗酒或长期大量饮烈性酒,更......
2023-11-26
养胃食疗食谱大全
干姜粥原料:干姜3克,高良姜3克,粳米60克。制法:先煎干姜、高良姜取汁,再入粳米同煮为粥。服法:早晚各1剂。功效:温中和胃,祛寒止痛。主治脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐呃逆,泛吐清水,肠鸣腹泻。#p#副标题#e#砂仁肚条原料:砂仁10克,猪肚100......
2023-11-26
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