夏季备孕要补充叶酸叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生素M、维生素BC，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。随着现代医学对叶酸的研究逐步深入，它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。因此，女......

浪漫的二人世界开始觉得似乎少了点什么，如果有个可爱的小宝宝围绕在身边相比是一件幸福感爆棚的事啊。不过，要孕育一个小宝宝可不是一件简单的事哦，至少，在备孕之时，就有一堆事情需要你重新规划，比如在饮食方面。那么，准爸准......

对于备孕中的女人来说，盛夏胃口难免不佳，多少美味佳肴都变得索然无味。但是备孕期间需要补充营养，不吃怎么行？本文就为准妈妈提供一些夏季开胃菜，让您既胃口大开又营养丰富。夏季健康饮食原则虽说孕妈要多多补充营养，但是在......

对于打算备孕的人来说，现在可是备孕的好时机。因为现在是六月份，这一两个月怀上了，十月怀胎到第二年四五月份就生了。四五月份很合适坐月子，天气不热不冷，身体恢复会更快一些。所以说，打算备孕的女人们，要做好措施，才能让自己......

柿子——润肺通便柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，......

编辑推荐：吃香蕉的十大神奇功效推荐菜谱早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐：京酱肉丝、香菇肉汤、凉拌萝卜丝、西瓜晚餐：西红柿蛋汤、凉拌豆腐、香瓜建议：如果胃口不好，可以少量多餐。除了正餐之外，可以多吃些水果加餐，可以起到......

备孕不只是女性的事情，其实作为丈夫也要注意些的，不管是身体锻炼还是其他的一些方面，本文将为大家详细的介绍男性备孕需要吃什么好的问题。男性备孕吃什么好DHA人体里DHA最多的三个器官分别是：大脑、视网膜、睾丸。DHA在......

经常感到疲劳，口中黏黏的，而且早上起床身上也是沉沉的，这些可能是因为体内湿气重造成的。那么你知道夏季孕妇祛湿吃什么好呢?小编来告诉你。1、夏季孕妇祛湿吃什么1.1、调整饮食中医认为,湿邪是最为常见,也是最难治疗。......

夏季是女性备孕的好时候，这个时期蔬菜和瓜果都非常的丰富。但夏季备孕也有不好的时候，那就是夏季天气比较闷热，情绪起伏较大，加上心情不好休息不好的话，食欲就会变得很差。那么，夏季备孕吃什么菜好呢？夏季备孕吃什么菜好1、......

一、夏季受孕好处多：由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。另外，女子10月怀胎，如此推算下了，你生宝宝的时候真好是在春季，这样对妈妈生产来说很有帮......

一、天气燥热没食欲，怎么吃才更好？·应注意卫生，多吃新鲜少油的食品。因为这类食品水分多，易消化，在胃中停留时间短。而油腻食物难以消化，还会在进入十二指肠及上端空粘膜时，产生一种肠柳胃酸，使胃的蠕动减缓，影响人的食......

很多人都关心孕妇吃什么有利于胎儿的健康成长，但是却比较少人关注孕妇不能吃什么。其实孕妇饮食禁忌是很重要的，如果孕妇吃了不该吃的东西，那对胎儿的影响是很大的，甚至会造成胎儿流产等无可挽回的严重后果。炎热的夏季即......

准备怀孕的女性朋友，需要特别重视自己的饮食哦！正所谓妈妈吃得好，宝宝身体棒！好的食谱可以有效的调整未准妈妈的身体状态，并为顺利怀孕打下良好的营养基础。下面就介绍几款营养美味的孕前食谱。准妈妈和准爸爸们在备孕期间......

冬季备孕吃什么好之含叶酸食物：叶酸是在怀孕前期一定要补充的很重要的营养，它是宝宝成长所需要的营养基础。而叶酸主要藏身于动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类身上，在植物中，梨、柑橘、香蕉、莴苣、柠檬、绿叶蔬菜、豆类、土豆......

随着生活条件的提高，很多女性朋友开始重视备孕的重要性，希望能生下健康的宝宝，备孕需要做哪些准备呢?备孕的时候饮食也是很重要的，吃什么好?一些朋友担心备孕的时候打疫苗会受到影响，那么打疫苗会影响备孕吗?备孕需要做些......

鱼类科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。番茄这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系......

夏季的水果有桃、李、菠萝、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龙眼、荔枝、杨桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，产期各有不同，从6月起开始陆续上市，约可持续至9月。其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食......

其实在备孕的时候，还是没有什么太大的忌口的。在秋天，男女要多吃新鲜的蔬菜水果。下面小编来推荐几个。备孕吃什么一：秋梨秋季干燥，吃秋梨可以清热降压，被誉为百果之宗，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人......

夏末秋初这个时候天气宜人，也是各种蔬菜水果的旺季，备孕夫妻在这个可保证摄入充足的营养物质和维生素，有利于备孕身体的调养。但备孕不止是未准妈妈的工作，未准爸爸同样需要好孕处方。一、为什么夏末初秋是备孕好时机1、......

一般夫妻双方都是需要备孕的，这里的学问还是很多的，一般是提前3个月左右开始准备的，从生活习惯以及饮食等方面入手的，先是去做一个体检的，看看身体状况的，有问题及时治疗的，下面就给大家讲解有关备孕的相关问题的。备孕几个......