莲藕中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是，长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的......

高压锅有着大用途哦，经研究证明，煮饭煲汤用高压锅最好，能极大的保护食物的营养，这样吃饭更加健康。与常压烹调相比，高压烹调主要存在三个区别：一是温度高，压力提高，沸点随之提高到约108～120℃;二是压力大，烹调速度快，只需常压烹......

怀孕期间，为了胎儿的健康，孕妇的饮食是格外地重要的。怀孕期间孕妇喝什么汤好呢？煲汤的时候要注意些什么？找到正确的孕妇煲汤食谱可以有效加强母体的营养，确保胎儿的全面营养。孕妇喝什么汤好？孕妇喝什么汤好美颜的孕初期好......

不管在什么季节里，我们都喜欢喝汤，喝汤是一种享受，还能补充多种营养。但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。煲汤要注意哪些呢？下面帮大家列出煲汤时常犯的几个错误。第一，加水少水是煲汤的关键，它既是传热的介质，更是......

对于曾患胃病者来说，每年春季和秋季，如何保养胃，确实需要花一番心思才行。十几年前，我患上胃溃疡，好在不严重，但每逢发作真难受！看医生之后，吃了一个多月药，总算痊愈。医生说，善医不如善养，并告诉在起居饮食等方面应该怎样保养好......

怀孕是一个重要的生命阶段，对母婴健康的要求非常高。食物的选择对于孕期的健康至关重要，而汤是一种美味、滋补的选择，可以为孕妇提供所需的营养。在本文中，我们将探讨给孕妇喝的最佳汤的选择，以确保均衡的饮食和满足营养需......

广东人一直以来都非常注重养生，而秋天正是养生的好时节。在秋天，广东人喜欢煲一些汤来保养身体，增强免疫力。下面介绍一些广东人常煲的汤品。1.鸡汤广东人认为鸡肉有益气补虚的作用，因此煲鸡汤是秋天的常见选择。煲鸡汤时......

黑蒜瘦肉汤主料：猪瘦肉150g，黑蒜5粒。辅料：盐适量，姜适量。做法：1.瘦肉切适量大小，并切姜一片。2.把瘦肉和姜片冷水下锅，焯一下血水后过清水洗净沥干。3.准备黑大蒜一头，掰开，取五粒左右。4.把刚才焯好的瘦肉和姜片入炖盅。5.......

秋高气爽、气候干燥，而无论温燥还是凉燥，其结果都会导致阴津耗损。说明白点就是容易出现皮肤干燥和体液丢失等症状，如口干、嘴唇干裂、鼻塞、咽痛、阵发性干咳，甚至流鼻血等。对于较为轻微的口干等情况，可以通过平时多吃梨......

海带。性寒味咸，有化痰、软坚、降血压的功效。适宜高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化病人食用，对老年慢性支气管炎也有很好的疗效。佝偻病、软骨症、骨质疏松患者等都可以多吃海带。海带汤还可以御寒，由于其中含有大量的......

1、养生壮阳汤养生壮阳汤的材料：牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈养生壮阳汤的功效：牛鞭、海马、鹿茸等都是壮阳佳品，与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配，可起到补元益气、滋阴补肾、......

一、土豆土豆富含膳食纤维等营养素，吃后可刺激肠道蠕动，能缓解便秘。新鲜土豆煮后在水中仍能保持块状，吃起来口感很面，所以适合做汤。最常见的就是西餐中的红菜汤，也叫罗宋汤，把土豆、胡萝卜、紫菜头、洋葱、牛肉一起煲煮，酸......

我们都知道秋天是用来养生的季节，而在这一季节里许多人都会通过喝汤来进补。那么为了让汤的效果更好，可以在汤里面加什么材料呢？下面为大家介绍适合秋季煲汤中药材，供大家了解。适合秋季煲汤中药材有哪些党参性味甘平，归脾......

秋季是一个气温逐渐降低的季节，人们容易感受到寒意。为了保持身体的健康和温暖，适当地煲汤是一个非常好的选择。在秋季，有许多食材适合用来煲汤，但其中一些特别适合秋季的天气和身体需求。下面，我将介绍几种在秋季煲汤最好......

很多家长都喜欢煲汤的时候放一些中药食材，虽然这些食材都有一定的滋补作用，对成人来说是有裨益的，然而对孩子来说不一定是好事。那么，儿童靓汤能使用哪些中药食材呢？其实给孩子煲汤，家长们选择有健脾胃功效的中药食材。一、......

1.土豆：土豆富含膳食纤维等营养素，吃后可刺激肠道蠕动，能缓解便秘。新鲜土豆煮后在水中仍能保持块状，吃起来口感很面，所以适合做汤。最常见的就是西餐中的红菜汤，也叫罗宋汤，把土豆、胡萝卜、紫菜头、洋葱、牛肉一起煲煮，酸甜......

1.煲汤肉类应先以冷水浸泡后氽烫买回来的肉，切适当大小放入盆中，置于水槽中以流动的水冲洗，除了可以去除血水外，还有去腥、去杂质、让肉松软的作用，冲净之后应浸泡约1小时。之后入沸水中氽烫，更可去除残留的血水和异味，也能......

广东人热爱煲汤，将炖煮食材与中草药巧妙搭配，炖制出浓情滋味的汤品，以滋补身体、调理脾胃、美容养颜。广东煲汤历史悠久，食材种类丰富，每一种食材都蕴含着独特的营养价值。本文将介绍广东人煲汤常用食材，带您领略这份传统美......

现代生活，男人生活压力大，生活节奏快，所以男人要特别关心自己的肾脏健康，有些男性是因为身体出现异常和感到身体虚弱后才对自己的身体重视起来，很多男性对于自己的生活饮食并不是很上心，不知道到底吃什么才能起到补肾的作用......

山药扁尖笋老鸭汤原料：山药、扁尖笋、老鸭、金华火腿、枸杞子适量。做法：鸭子洗净，把头颈的皮拉掉，用流动水冲洗鸭嘴，拉去鸭舌舌皮。扁尖笋用清水泡2小时中途换2次清水，金华火腿用温水洗净切片，山药去皮洗净切成滚刀块。鸭子......