自从有了微信，朋友圈就火起来。随着人们生活水平的不断提高，最关注的就是健康和养生，而吃什么更健康，吃什么不利于健康等食品安全更是人们最重视的，于是这些关于食品安全的文章在朋友圈里真是火，基本上有朋友圈的人都会收到......

食品成了餐馆和家庭餐桌上的佳肴。其实这7种黑色食品是具有很好的养生作用的。黑芝麻古称胡麻，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。它还含有多种维生素和芝麻素，芝麻酚，甾醇及卵磷脂等营养素。《神农本草......

男人养生需要注意饮食搭配，合理膳食对男性的健康非常重要。以下是男人养生中可以多吃的一些食品。1.蔬果类：富含多种维生素和矿物质，有助于保护心血管健康、降低癌症风险。建议多吃深色蔬菜（如菠菜、紫甘蓝）和水果（如西红柿......

秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润......

番茄番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维他命C来源。菠菜富含铁及维他命B，能有效防治血管方面疾病。坚果它不仅可以提高好的胆固醇，并能降低血液中的三酸甘油脂，是预防心脏病的最佳配方。椰菜花它富含胡......

NO1：生姜枣糖水材料：大枣30颗、干姜丝若干、红糖适量。做法：先把大枣洗干净，把生姜切成丝，然后加适量水一起煮，姜味出来之后加入红糖就可。生姜枣糖水虽然做法简单，但是其却具有温经散寒的作用，因此对于有痛经，冬季手脚冰凉的......

饮食可以提高人民的性趣，这已经是一个不争的事实。现在生活中，很多男性已经开始注重自己的饮食健康,今天小编就给大家介绍下男人在养生的时候，尽量少吃以下十种败性食物：1.莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。2......

癌症，现在是越来越猖獗，或许是环境真的在变坏，也或许是我们的饮食习惯不利于健康，原因有很多，因为当你真的被癌症找上门时，原因已经不重要了，而且很多时候很多事情原因是说不清楚的，但是只要我们还活着就要关注我们的身体，有些......

夏季天气炎热，很多人都喜欢饮用冰饮降温，殊不知，这很容易会导致身体出现胃疼、拉肚子等肠胃不适的症状，严重的还会损害脾胃。所以，在夏季饮食要特别注意。那么，夏季养生该如何健康饮食呢?下面就来介绍一下，夏季饮食养生小常......

保健食品养生误区你犯了吗1、和自己平时吃的保健品一同食用受宣传和广告的影响，有很多人同时吃多种保健品。但是，摄取大量的保健食品，反而容易疏忽自己的正常饮食，损害健康。此外，摄取的保健食品中如果含有过敏成分会导致......

春节养生食品和零食该怎么挑？春节养生食品和零食该怎么挑？阴虚燥热体质，常常口乾舌燥、怕热、睡不著觉、便祕的病人，不宜食用含有鹿茸、高丽蔘等含有温燥药材的食材。患有心血管疾并血脂过高、尿酸过高患者，不宜多吃乌鱼子......

1、葱+豆腐、菠菜+豆腐小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收，长期食用易导致结石。2、西红柿+黄瓜西红柿中含有丰富的维生素C，而黄瓜中......

超级食物1（Acai）。爱莎伊是一种棕榈树的果实，它野生于巴西热带雨林中。研究显示，这种小果子是世界上最有营养和能量的食物之一，专家指出，爱莎伊中含有高浓缩的抗氧化成分，可帮助维护心血管和消化系统的健康。超级食物2。大蒜......

黑木耳黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等，有防止血液凝结、心脑血管疾病、大便干结的作用。中医认为黑木耳性平味甘，有补气、益智、生血功效，对贫血、腰腿......

秋季养生保健食品有哪些？这是大家比较关注的问题，只有选择了适合的秋季养生保健食品才会最大限度的恢复大家的健康，那么究竟秋季养生保健食品有哪些呢？接下来我们就来详细了解一下。花生花生是十大长寿食品之一，富含维生素......

>>更多推荐：坏男人的经典谎言大全中年人冬季如何养生补精？第一步应做好精神调养。第二步是要节欲保精。第三步是要加强身体锻炼。第四步便是顺应四时，做好饮食调养。从中医养生学的角度看，冬至是冬令进补的大好时节。按照......

20日提请十二届全国人大常委会十四次会议审议的广告法修订草案三次审议稿，对药品、保健食品广告，养生节目发布广告行为，广告代言活动等作出了更加严格的限制。记者对此梳理出了八个看点。看点1：药品广告需显著标明不良反......

TOP1：不可不喝蜂蜜我国古代医学家早就总结出秋季养生经验之道：朝朝盐水，晚晚蜜汤。蜂蜜有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，在秋天里吃蜂蜜，可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。而且比起白......

春季养生最佳水果——樱桃都说春困秋乏夏打盹，眼下正是春困的时节。不过幸好，颜色红润的樱桃开始大量上市，酸酸甜甜的口感，丰富的营养成分，不啻为一剂提神醒脑解春困的良药。樱桃素有春季第一果之称，其性温、味甘......

立秋之后天气由热渐凉，初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有秋老虎出现。但中秋后，雨水渐少，天气干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋......