葱油饼。做张葱油饼，必须掺很多油，再加上要用油煎，油脂往往严重超标。台北马偕医院营养师赵强说，1/4张葱油饼就含有500卡热量，相当于1碗饭加2勺油，吃多了很伤身。建议：少吃为妙。很多人把葱油饼当主食，这容易导致油脂摄入超标......

糖尿病的饮食是控制血糖的前提，在平时的饮食上要做到营养搭配合理其实是非常难的一件事情。糖尿病的出现给我们的生活带来了很大的改变，让我们每天都面对着烦闷的心情，是我们的情绪得不到控制，饮食和运动的搭配也不合理，那......

杀精食物1：豆腐爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。这项研究由哈佛大学公共卫生学院的......

慢性胃炎病人应注意饮食规律和卫生，少量多餐，细嚼慢咽，不暴饮暴食。饮食富有营养易消化，避免粗糙和刺激性食物，勿食过冷、过热和容易发酵产气的食物，进食后应休息20～30分钟。胃酸低可无胃酸者食物应煮熟后食用，并可给刺激胃酸......

想要拥有苗条的身材，就要学会控制饮食，可是很多美眉都是吃货，如何才能降低食欲，控制好饮食呢，下面的五个方法可以试试。1、运动是抑制食欲的好办法。你有没有发现，健身运动后1个小时之内，你的食欲好像受到了抑制，反而不想马上......

节食究竟能否达到饿死肿瘤的目的呢?限制热量的饮食被认为能够保护人类抵抗癌症，具有抑制肿瘤生长的功能。但是，这一观点并不适用于所有的癌症类型，据说，限制热量饮食对有些癌症患者确实有帮助，但是对某些癌症患者却没有帮......

很多男性朋友都知道蔬果、牡蛎、坚果等食物可以具有催情的功效，但是有些垃圾食品也会让你败性，在此提醒男性朋友，为了健康男性最不能吃以下的五种食物。油炸食物在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。......

午后不犯困，除了睡眠要充足外，午饭吃了什么关系也很密切。午饭时胃肠开始消化食物，血液会集中供应胃肠道，吸收营养物质，脑供血就会随之减少，便会有犯困的感觉。特别是当午饭摄入的碳水化合物过多时，血糖生成指数就会很高，体内......

1精面粉白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高......

酒总所皆知，酗酒是肝脏健康的杀手，因为肝脏的排毒功能追不上酒精中乙醇聚集的速度，乙醇会直接破坏肝细胞。尤其是原先患有肝病的朋友，更是应该滴酒不沾，因为肝病患者的排毒代谢功能比正常人要差，解酒的能力也有所减弱。发霉......

这样吃得很饱也能瘦1.五种原料做主食富含膳食纤维的黑米、紫米、糙米等都是延缓消化速度的好选择。如果觉得它们吃起来比较刺口，在烹饪之前可以先泡一泡，或用高压锅先煮半软，然后再与米饭混合煮食，减肥期间可以用来代替白......

很多美眉担心长胖，所以平时总是很克制自己，什么都不敢多吃，但是最后得到的减肥效果却没有想象中的那么明显，那么是什么原因导致吃的少却还瘦不下来呢？1、吃的少是多少很多人认为自己的饭吃少了，但是吃的少肚子饿又坚持不下......

巧克力是很多人的甜食之一，但巧克力并不适合每一个人。有些人吃了巧克力能缓解压力、缓解情绪，但有些人吃了巧克力会给身体带来很大的危害，严重者会造成疾病的威胁。哪些人不能吃巧克力呢？今天就为大家揭晓六大人群切勿触......

男性养生，要以健康为前提。男性健康要注意哪些呢?男性如何饮食呢?会危害男性健康的食物有哪些呢?下面就来了解一下男性要少吃的四种食物。肥肉有很多男性都非常喜欢吃肉类食物，特别是像牛肉、猪肉、熏肉等，但就是这些食......

猕猴桃通便但烧心猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为水果之王，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分......

想要怀上一个健康的宝宝，很多时候都是要从备孕的时候就戒掉自己喜欢吃的东西，这是一段漫长的时间，但是为了宝宝只能选择忌口。那么在备孕期哪些食物是不能吃的呢？一是绿茶饮料。很多人都喜欢喝绿茶，甚至有人将喝绿茶变成了......

江苏省南通市高先生：我的女儿今年6岁，在3岁时不慎将右眼上皮皮肤磕破，疤结痂脱落后裸露出一白斑，开始我以为白斑慢慢就会与皮肤颜色接近。但是，现在白斑不仅没变淡，反而更白了。这是怎么回事？需要治疗吗？王飞主任医师：您的女儿......

紫菜为藻类植物的藻体，藻体紫色，一般高12到30厘米，养殖的坛紫菜最长达4米以上。分布辽宁半岛、山东半岛及浙江、福建沿海。朝鲜、日本也产。紫菜属红藻类植物，生长在浅海岩礁上，颜色分红紫、绿紫和黑紫3种，干燥后均呈紫色，因......

1.冰镇类在炎热的夏天，许多家庭常饮冰镇饮料和吃冰镇食品。但是，冰镇食品入胃后，会导致胃液分泌下降，容易引起胃肠道疾病，甚至会诱发心绞痛和心肌梗塞，对患心血管疾病的老年患者尤为不利。因此，老年人不宜多饮或常饮冰镇饮料......

人体是一个微妙的、不同物质的组合体，它的正常运行依赖于各种物质的平衡。无论哪一种物质的过多或过少，都会导致这个有机体出现障碍。而人的一切营养均来源于食物，而且有些有毒物质也可在不知不觉中入口。因此这里提醒老......