骨头含钙，但不溶于水虽然动物体内99%的钙都存于骨骼当中，但钙只有成为离子状态进入肠道才能被人体吸收。因此，凡是口服的食物或补充剂，要想分辨是否适合补钙，得同时考虑钙含量、溶解度、吸收率、成本这四个因素。究竟骨头......

预防牙齿变黄的方法1、喝咖啡加点牛奶喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。2、用小苏打、食盐刷牙《自然美容基础》一书作者道利·拜尔斯表示......

银耳红枣汤的好处有很多，有些人在咳嗽的时候也会选择喝银耳红枣汤，那么银耳红枣汤真的有止咳的功效吗？专家表示，银耳红枣汤里的银耳是很好的补养食材，总的来说，具有强精补肾、益胃补气、滋补美容的功效，可以有效地治疗虚劳咳......

要想除去食用油中的食品味，特别是除去炸过鱼的油中的腥味，可在油中加几滴柠檬汁。煮卷心菜：煮红色卷心菜时，加一匙柠檬汁，可使菜色红艳。除虾腥味：许柠檬汁可除虾腥味，且味道更佳。除食物中异味：柠檬汁是一种很好的调味料，把柠......

吃米饭不仅长胖还老得快？前两天刷微博说吃米饭会让人提前进入更年期，那么这是真的吗？最近小编刷微博总是小心翼翼的，就怕一不小心就又刷出什么多吃米饭会让女生更年期提前的话题。讲真，小编之前被吓得吃米饭总是心惊胆战的......

虽然说不干不净，吃了没病。但是我们总不能食物买来都不清洗吧。在怎么心大也吃不下吧。但是在清洗中也有很多学问的，喜欢在厨房忙活的人都知道，有五种食物是最难清洗的，但偏偏这三种食物对我们的身体都有好处。那么该怎么......

鸡脯肉削片成串，再用胭脂红、红曲米、咖喱粉等添加剂混制的佐料上色，一串串红艳艳的里脊肉就这样摆上烧烤摊了。日前，宁海工商联合公安等部门端掉了这样一个黑窝点，因涉案数额较大，目前涉案的王某与李某已被正式批捕。宁海......

吃米饭会长胖吗？米饭对于减肥人士来说是又爱又恨，那么你知道米饭怎么吃可以减肥吗？吃米饭会长胖吗？米饭作为人们生活中的一大主食，已经和人们的生活离不开关系。但是女生们为了减肥，却很容轻易的就把我们的主食给舍弃掉，那么......

米饭怎么吃不会长胖？很多人觉得米饭是肥胖之源，多吃多胖，其实米饭这样吃不仅不会胖还能帮你减肥。米饭是我们生活中最常见的一种主食，但是在减肥小姐姐的眼里，米饭就等于主食等于热量，是吃一口胖一口的存在，怎么可以吃，那么米......

将黄豆洗净提前浸泡一晚；把排骨洗净切块后先用沸水焯烫；把排骨、黄豆和浸泡豆子的水一起放入砂锅当中，加入适量冷水；再加入姜片、茴香、月桂叶等调料；大火烧开，然后改成微火慢炖。一直到汤香气扑鼻、肉柔软好嚼、黄豆软烂为......

生活当中我们一定要注意保养我们的牙齿，而牙齿保养不好的话是容易有牙垢沉积的，苏打粉刷牙就可以去除牙垢，除此之外还有哪些去牙垢的方法呢？下面大家就跟着我一起来看一看吧！小苏打又叫叫做碳酸氢钠，也被称为苏打粉。碳酸氢......

饺子好吃馅难拌。一是因为这是个力气活，费时费劲；二是因为拌馅也是个技术活，拌不好肉馅容易出汤，煮出的饺子就容易破皮。但其实，只需在拌馅时加点土豆末，就能解决这两个问题了。拌肉馅加点土豆沫吸汤汁留营养首先，准备一个小......

炖猪蹄加点醋有助消化1、炖猪蹄若在烧猪蹄时，稍微加一些醋一起烹调，就可使猪蹄中的蛋白质易于被人体消化(消化食品)、吸收和利用。因为猪蹄中主要含有的胶原蛋白(胶原蛋白食品)，在加酸的热水中易从猪蹄上分解出来，并使猪......

煮玉米最好不要裸煮，就是把皮剥得干干净净。这样的玉米经过水煮之后，很容易流失营养成分，口感也会变得干涩。你可以把表层的绿色叶子剥掉，剩下最贴近玉米粒的白色那层衣。煮玉米的水中加点盐-煮玉米的小技巧煮玉米的小技......

馒头大家都吃过，据说是三国时期诸葛亮发明的，距今已有一千多年，如今已成为最常见的面食。生活中，很多家庭都会自己做馒头，不过在做的过程中，经常会碰到馒头没发起来的情形，那馒头没发起来怎么补救？接下来就由小编为大家解惑。......

多巴胺从盛而衰，一般需要5—7年。一般，女性对婚姻的敏感度比较高，可能4年就会对婚姻感到倦怠，男性则需要7年才会进入倦怠期。所以就有了四年之痒和七年之痒的说法。但据美国广播公司报道，这一过程是可逆的;有心的夫妻......

泡脚如今成为了不少女人最爱的养生方式，因为这一个方法不仅花钱少，而且很方便，自己在家里就能做到，不需要跑到大老远的养生馆去。当然，虽然说泡脚有助养肾，但是也是需要有好的方法才行，比如说加入泡脚水中的东西，就需要慎重选......

泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：富人吃补药，穷人泡泡脚。可见泡脚的作用很大。脚被称为人体的第二心脏，我......

7款缺醋不成的美味菜肴1、炒豆芽豆芽中除含有丰富的维生素C之外，还含有维生素（维生素食品）B1、B2及其他营养成分，烹调时易被氧化而遭破坏，放醋可以起到保护这些营养素的作用。另外，醋对豆芽中的蛋白质（蛋白质食品）有明显的凝......

提到沙拉，不少人对于沙拉的印象除了生菜就是黄瓜或者西红柿，这样的沙拉是否会让你感到有些腻味？与其每次都吃相同的蔬菜，不如每次都吃不一样的更能够起到抗氧化的效果。做沙拉加点蛋白质-做沙拉要坚持这几个原则做沙拉要......