小宝宝最好的运动就是趴，每天让他趴一会儿，对宝宝的发育很有好处。宝宝俯趴好处介绍促进成长俯趴能够让宝宝练习抬头、转头，锻炼宝宝的颈部、背部和四肢的肌肉和力量，而且有利于全身肌肉协调性的发展，使宝宝更快地学会翻身......

人们常说，坐有坐姿、站有站姿、睡有睡姿，这不仅和我们的个人形象有关系，更和我们的健康息息相关哦。比如，你工作的时候总是弓背伸头，那么就会出现腰酸背痛等一系列的问题，睡觉姿势不对会影响我们的睡眠等，下面我们就来看看最......

拥抱对宝宝来说，是具有安全感的行为。喂奶时、换尿布时、哄睡觉时……从宝宝出生到五六个月，到六七个月，甚至更大，新手爸妈们到底应该如果抱宝宝，才能让他们舒适，而爸妈也觉得没有那么累呢？为此，小编特意为您请教......

蹲马步是一种很常见的锻炼身体的运动。经常练习蹲马步可以增强自己的体能还可以锻炼自己的平衡能力。很多朋友不知道蹲马步的正确姿势，下面我就为大家具体说明一下如何蹲马步是正确的。希望能对大家有所帮助：动作一：两腿......

夏天到了，又到了洗刷刷、与水亲密接触的季节啦！在这天气炎热的季节里，适当增加洗澡频率可以帮助宝宝预防痱子，让宝宝保持清爽舒服哟！but，宝宝洗发沐浴露怎么选呢？洗发沐浴露无泪配方、二合一，这些又表示什么呢？夏天为宝宝洗澡......

跑步减肥，如何跑步才能减肥呢？跑步减肥要注意哪些呢？下面就来了解一下跑步减肥的注意。正确的跑步姿势1、头和肩跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当......

虽然大家明明都知道，宝宝的发育是很个性化的事情，我们要顺其自然。可常常还是期盼着宝宝早点学会翻身、爬、走路，那有什么技巧呢？做好这一点：尽可能地让宝宝早期开始俯趴！小宝宝最好的运动就是趴医生建议：让宝宝在清醒和状态......

喂奶、擤鼻涕方式不对致孩子患上中耳炎感冒等呼吸道感染是引发中耳炎最常见的因素，但孙主任提醒说，喂奶姿势不当也可引起婴儿的中耳炎。这是因为婴儿的咽鼓管短而宽，又比较平，奶汁流到鼻咽腔后，容易经咽鼓管进入鼓室，引发中......

如果你是剖腹产，或者乳房较大，这种方式比较合适。将孩子抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住孩子的头，让他面对乳房，让孩子的后背靠着你的前臂。为了舒服起见，可以在腿上放个垫子。与第一种类似，但喂右侧时用右手托，喂左侧时......

我们都知道，新生儿出生以后头部还没有定型，任何一种睡姿都会影响到以后的头型和颜值。所以，要想有个高颜值的宝宝，妈妈们就要注意宝宝们的睡姿啦！这三种睡姿会伤害孩子颜值现在很多父母从备孕开始就准备要给孩子最好的，但是......

许多人从小就会接触俯卧撑，但是大家可能不知道如果姿势有误，可能不仅没有锻炼的效果还会损害我们的身体，下面为大家介绍最正确的几种俯卧撑运动姿势，供大家了解。左右交替抬肘俯卧撑同样是在俯卧撑的基础上，在做完俯卧撑后......

趴桌子上睡午觉的危害午睡是不少白领、学生长期坚持的习惯，很多人认为午睡可以有效地给身体充电，让下午的工作和学习更加有动力。然而，不少人因条件有限或贪图省事，只能选择趴桌子睡觉，一觉醒来常常是一脸口水外加满脸红印......

一、主要针对脖子还竖不起来的宝宝宝宝出生未满三个月之前，脖子是还不能竖起来的，所以新手爸妈在抱的时候要特别的小心。基本姿势：1，首先新手妈妈先把两只手插到仰卧宝宝的脖子下面，一边轻轻的把宝宝的头托起来，一边和宝宝......

母乳喂养的正确姿势对于新晋的妈妈来说，掌握正确的母乳喂养姿势是一门必修课。只有掌握了正确的姿势，才能让宝宝更舒服地吮吸母乳，错误的姿势会让宝宝吃不上或者吐奶，影响宝宝的生长发育。那么怎样才是正确的母乳喂养姿势......

走路减肥是一个很好的方法，那么要如何走路才能减肥呢？下面就来了解一下走路减肥的正确姿势。走路是个不错的减肥方法，但如果走路姿势不正确或者方法不准确，那么减肥效果将是大打折扣，下面教大家走路减肥的正确姿势和方法，一......

传统的建议是让宝宝趴着睡，大多数宝宝都是趴着睡，大人也感觉到宝宝趴着睡似乎比平躺着睡睡得更香。但是研究表明，睡得香并不代表睡得安全。除非儿科医生专门建议，否则应该让宝宝平躺着睡才最好！儿科专家建议，宝宝睡觉姿势平......

据悉，全国多地气温持续攀升，甚至到了39℃。这大热天不开空调，那是分分钟都要中暑的节奏。因此呐怎样让宝宝舒服又安心的吹空调成为妈妈之间的热门话题。虽然空调已经成了每家每户的必备电器，但是有不少的妈妈却不知道如何......

1、BB每次的洗澡时间不宜过长夏天给宝宝洗澡会让宝宝感觉到很舒适，大多数宝宝也很喜欢玩水，于是，有很多的家长在给宝宝洗澡的时候会故意拉长时间，让宝宝多在水里玩一会儿，其实，这样的做法是不对的。虽说炎热的夏季让宝宝洗......

当宝宝呱呱坠地，新妈咪们开始承担起母乳喂养的责任。有些妈咪因为奶水不足让宝宝饿肚子而烦恼，也有些妈咪因为宝宝乳头混淆而纠结。总之，母乳喂养的道路上风雨兼程。乳头亲喂—开启宝宝交流的第一步前段时间新闻纷......

长时间面对电脑最伤的就是眼睛和腰部了，经常不活动下容易劳损，甚至引发疾病，所以我们的坐姿很重要，那么怎样的姿势可以减缓疲劳呢？适合电脑族的舒缓体操学起来吧。在日常生活当中我们经常听到人们说坐有坐相，站有站相，由此可......