5款花茶来帮你抵抗春困1.振奋精神的熏衣草柠檬茶制作：选取熏衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。功效......

人们在冬季时，其气温低，昼短夜长，皮肤血管的毛孔处于收敛状态，内脏器官和大脑的血流量增多，大脑的氧气供应也随之增多，春天气温适中昼长夜短，皮肤血管的毛孔也渐渐扩张，血液循环旺盛起来，流入大脑的就减少，大脑供氧量随之减少，所......

水分能够赶春燥春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以，春天多喝水是第一要务，特别早上起床喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。春季是非常适合喝蜂蜜的，蜂蜜味甘性平，含糖类、氨......

春天来了，春困也跟着来了。这可不是在开玩笑，虽然说春困不是病，可是它会影响人们的工作和学习。因为春困的出现，会让整个人变得精神疲惫，昏昏欲睡，严重影响人们工作效率和学习效率。所以说，女人们要及时想法子缓解春困。春困......

整一天都处于高强度的工作中，白领免不了会精神萎靡，出现疲倦、困乏等情况。如此的工作状态，肯定是提高不了工作效率，反而会让工作效率下降。那么白领应该如何解除困乏，以饱满的精神状态应对整天的工作呢？一、可多做温和运动......

初春季节，气温回暖潮湿，人们的心情也会随之起落，变得敏感。当然，这仅仅是环境一方面的影响，在我们的日常生活中，工作的不顺利、婚姻上的挫折、孩子的教育问题等都会让我们陷入心理困境中。当我们陷入心理困境的漩涡中时，若是......

春天为什么是犯困呢?可能有些人想说春困夏乏秋盹冬眠每个季节都很犯困。但如果身体是健康状态这也是换季正常现象了。尤其是一到春天很多人容易出现犯困的现象，毕竟春季天气渐渐转暖更舒适起来，春风一吹整个人都无限舒......

初春乍暖还寒，季节在交替过程中，我们常会感到疲乏无力、打不起精神，这就是俗称的春困。春困虽不属于病态，但疲惫的精神状态给工作生活都会带来不利的影响，大家试试下面的方法，对预防和减轻春困有一定效果。职场男性缓解春困......

春节不仅嘴巴忙活着吃，连眼睛也忙活到眼部疲劳。我们要么忙着打游戏，要么忙着看电视台这个晚会那个电视剧，老年人则要聚在一起打牌，眼睛问题也就随之而来。此外，节日期间生活和饮食不规律、情绪波动会诱发一些全身性疾病如......

春季，人们易感疲乏、困倦、无精打采，中医专家指出，这是春困症状，是人们生理机能随自然界变化和气温转换发生的一种短暂生理现象。改善春困症状，不妨采用中医的方法。中医认为，人与自然是一个统一的整体，即天人相应，人要健康长......

春天已经渐渐地离去了，接下来迎接的是清凉的夏天了。也可以说春困刚刚消停，夏打盹又来了，夏天老是犯困，怎么办呢?医学上也称之为夏季倦怠症，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素......

春天来了，万物复苏，人体阳气生发，气血运行旺盛，如何在春天养生呢。专家认为，应该做到以下两点：顺春气、解春困。顺春气指的是要顺应自然界阳气生发的特点，通过饮食、运动的调节提升人体的阳气，比如可以多吃一些芽类的蔬菜。春......

这个时候很多人尽管睡眠十分的充足，但是在白天依然摆脱不了困神的骚扰。那么如何来缓解春困问题呢。缓解春困的六种方法1.头皮操每天早晚坚持进行头部按摩，能够消除大脑困倦。方法如下：用双手十指指端由前向后、由中间向......

缓解春困的方法1、按摩头部春天出现春困的时候坚持按摩头部可以起到缓解春困的作用。具体做法是将手指自然弯曲，放置在头部两侧，从前到后用指腹轻轻按摩头部，重复动作20-30次左右即可。2、外出走动春季是万物生发的时节，......

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬3月这是流传在民间的俗语，每个人都耳熟能详，同时也说出了春天人们一种慵懒的表现的根源，当然，某种层度上也是提醒人们在这个季节该如何的去照顾自己的身体。因为四季的变化，养生的重点也不一样，为......

春季到来了，人们又开始春困了，可是上班学习期间一犯困就会影响效率，那么有什么好方法能让我们打起精神来吗？其实赶走春天的疲乏我们完全可以通过食疗方法，下面小编就来给大家介绍哪些食物可以缓解春困。1、蜂蜜蜂蜜的成分......

俗话说春困秋乏，就是春秋的天气容易使人感到困倦和疲乏。那么春困的话我们要怎么办呢？春困吃什么好呢？解决春困现象注意精神调节保持松快和愉悦的心态，精神振奋，保持人体气机的流畅，力戒暴怒抑郁。五脏与自然界四时阴阳相通......

春季缓解鼻塞的方法热气熏鼻相信很多朋友都曾这样做过，在鼻塞的时候倒一杯热水然后缓缓喝下，没过多长时间鼻子就通了，但其实还有一个快速缓解鼻塞的方法，就是把鼻子靠近热水边缘，轻轻呼吸几次，鼻塞的情况也会马上不见。多喝......

睡眠调节：一、不要错过入眠时机。人体到了夜晚，自然会体温下降，新陈代谢减缓，身体进入放松状。但是如果体温太低，身体发冷，反而不容易入睡。因此一般理想的就寝时间是晚间十一时到十二时左右，即使偶尔晚睡最好不要超过一点或......

俗话说：春困夏乏。春季是容易犯困的季节，很多老人一到春天就很喜欢睡觉，老人春天犯困多数是正常的，但是也有部分是心血管病的预兆，作为子女，老人春天犯困时，要注意观察照顾他们。春季温度的过度波动让人体全身器官反应不及，血......