生活中怎么保护肝脏养肝护肝秘方一：睡好觉休息能减少体力消耗，增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，促进肝细胞的康复，减轻肝脏的生理负担。但对所有的肝病患者过分强调卧床休息与睡眠反而会加重病人......

3大生活好习惯帮你养肝护肝1、合理的饮食应控制高脂肪、高糖饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和富含纤维素的食物（如芹菜、韭菜、豆芽等），以及高蛋白质的瘦肉、鱼、虾、豆制品等，少吃油炸食物、动物内脏、蛋黄等。脂肪肝患者应提倡......

中医非常重视食疗，民间也有吃啥补啥之说，但专家提醒乙肝病患者，最好勿以进食猪肝或其他动物肝脏的方式来补肝。专家解释说，肝脏是人和动物最大的解毒器官，动物体内的各种毒素，大多要经过肝脏来处理，排泄转化、结合，从市场买回......

乙肝是一种由乙型肝炎病毒感染机体后所引起的疾病，具有传染性。乙肝非常麻烦，不同类型症状不同，这也在一定程度上给患者及早治疗及以后的治疗难度带来一些不利因素。对于患者来说，积极配合医生的治疗是必须要做的，然而生活......

欲要早期发现肝炎病人，首先须了解它的症状。肝炎的症状是多种多样的，当出现类似症状时，应仔细寻找原因。如排除了其它疾病引起，应首先考虑有肝炎的可能，及时去医院做肝功能和病原学的检查。此外，日常生活中也要注意保护肝脏......

1、健康饮食至少吃5种以上水果和蔬菜，避免摄入饱和脂肪，低盐饮食。2、生活态度积极、适当运动每天30分钟的身体活动就可以帮助预防心脏病发作和中风，而且也让你工作中精神抖擞。3、不吸烟戒烟后一年，冠心病的发作风险将下......

肝脏是人体内以代谢功能为主的消化器官，并在身体内起着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等的作用。肝脏对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用。肝脏健康是人体就......

大多终末期心脏病人宁愿大量吃药也不愿接受心脏移植手术。专家称，对于一部分严重心脏病患者而言，单纯吃药治疗难以取得好的治疗效果。除了西医手术治疗，中医保护心脏健康，8种方法必不可少。大家一起看看保护心脏的八个方......

依据祖国医学，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中肝也是木性，因而春气通肝，春季也最易使肝旺。那么，如何在春季更好养护肝？肝脏的主要功能是排毒，而春季容易上火伤肝，怎么保养才不至于伤肝呢？7：00～9：00清晨起来首先就要清肝这两个......

为什么现在的人们患有肝炎的特别多呢，其实这跟日常的生活习惯有很大的关系，肝脏和肾脏是是最容易受到伤害的地方，如果能够及时的保护，对肝脏还有肾脏就会缺乏很多的危害的，那么怎样保护肝脏和肾脏呢，平时应该重视如何的饮食......

怀孕六七个月的阎女士日前很烦恼，自己两次检查都是转氨酶高。肝病专家提醒准备怀孕的女性，孕前体检一定要排查肝病。导致孕妇妊娠期转氨酶升高的原因很多，有的是妊娠期特有的肝病导致的，大多发生在孕中晚期。这类肝病分为......

肝脏是我们身体中一个比较重要的器官，他的主要作用就是帮助我们的肝脏进行排毒的，只有肝脏正常我们的身体才能健康的，但是有的时候我们的肝脏却是被我们忽视的，下面我们就给大家说说如何保护好我们的肝脏的健康吧。1.注意......

人们在日常生活中应如何保护心脏呢?对此，专家有如下13条忠告：一、每天应坚持锻炼身体半小时：临床研究发现，没有锻炼习惯或不经常锻炼身体的人，罹患心脏病的几率极高。而每天坚持锻炼身体半小时以上的人，可把患心脏病的风险......

疑问一：肝癌患者不能吃腌制食品专家说：外面卖的腌制食品，防腐剂放多少、腌制或发酵过程如何、运送过程安不安全等因素，都会影响霉菌的产生，产生的细菌就可能会致癌。所以，肝癌患者常被告诫要远离腌制食品，她建议，最好还是选择......

对于乙肝的发生，犹如晴天霹雳一般，总是会给予病人造成或多或少的打击。大家不必天天担惊受怕，乙肝治疗方法是很多的，它不是不治之症，大家一定要在思想上去除负担，从而更加有利于临床治疗。中医专家指出：患有乙肝的病人生活中......

1、保持正常体重体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。2、远离各种可能受血液污......

锦囊1：睡眠护肝睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障碍，容易累及肝功能。医学专家已经注意到，一种称为睡眠呼吸暂停......

作为男子汉，一旦过了而立之年，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢?一些人首先想到的往往是补肾，其实真是这样，就应了一句俗语：捡了芝麻丢了西瓜。中医学认为，肾为先天之本，上了......

得了乙肝后保护自己要注意哪些生活细节1、首先要保护好隐私：无论是大三阳还是小三阳患者，要想好好生活，就必须保护好隐私。乙肝并不可怕，但是人言可畏，为了避免被无知者歧视，避免对自己生活、学习、工作带来难以预测的障碍，......

一、减轻肝脏负担①均衡健康饮食：肝脏负责把吃进的食物转换成身体的能量来源。很多人错误地认为吃主食长胖，对油、肉却不加注意，无形中增加了肝脏负担。保持正常体重：超重和肥胖会让肝脏工作更辛苦，如果脂肪减少，可明显降低......