下午茶吃什么不会胖1、无馅纯饼干饼干一向受上班一族的欢迎，因为储存容易，进食方便。挑选健康的饼干的基本原则：无糖衣，无馅的纯饼干，脂肪和糖份会较低；例如梳打饼，薏米饼，克力架等饼干，均是健康的例子；但亦有例外，例如一般消化......

中午到下午的时间比较长，加上工作的压力，很多人有吃下午茶的习惯，对于减肥的人来说，下午茶吃什么不会胖？编辑推荐了5类适合减肥人吃的下午茶，好吃又不会胖哦。一、水果1、苹果苹果使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积......

男女约会是一件很浪漫的事情，尤其是两人一起去喝个下午茶，这场约会就更加完美了。对于女生来说，她们都是喜欢喝下午茶的，因为喝下午茶可以起到减肥的效果。下午茶算是一顿真正的迷你餐，可以用来解闷和解馋。男生把约会定在......

豆浆&酸奶可带到办公室的美容小食豆浆在欧美享有植物奶的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，......

阿拉棒：配料：低筋面粉130克，鸡蛋1个(去壳后大约50克)，糖粉30克，黄油10克。烘焙：中层，180度，约25分钟。烤到表面金黄色即可。做法：1.我家没有糖粉，先将白糖用料理机打成糖粉。2.黄油从冰箱里拿出来称量好，放料盆里软化。3.软化后，......

全麦面包全麦面包中所含有的铁和锌是孕妈妈在孕期非常需要的营养物质，此外全麦面包可以确保每天20-35g的纤维的摄入。这些都要比孕妈妈吃精粉白面好得多，关键是全麦面包吃了不会胖。坚果脂肪对于胎儿的脑部发育尤为重要......

上班当然少不了下午茶，那白领下午茶要吃些什么比较营养，又不容易发胖，最重要的是还能够解馋呢?下面就和小编一起来看一下这样神奇的食物都有哪些吧。3：00-4：00PM下午茶能量加油站最新的营养调查结果表明，有下午茶习惯的人比......

白领朋友用脑较多，需要及时补充能量和营养。很多白领朋友每天简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。1、无馅纯饼干饼干一向受上班一族的欢迎，因为储存容易，进食方便......

下午三四点的时候，午餐消化得差不多了，你肚子开始饿得牙痒痒的，想找点东西吃。其实下午的轻微饥饿并不是什么坏事!午餐吃得太少或者过于匆忙，到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情了。因此，不要有愧疚感，想吃就吃吧，它......

随着我们时代的变迁，生活节奏的加快，很少有人会喝正式的下午茶。但似乎这种习惯开始又渐渐出现了，人们还是很享受下午茶带来的优雅。这种形式的下午茶一般用西饼，凝结的奶油和果酱作为主要茶点，再配上一壶热茶。下午茶的菜......

现如今我们生活水平不断的提高，各种面包房还有甜品店如雨后春笋般出现，还有有不少爱好美食的人买了烤箱、还有一些器械回家自己做糕点。对于那些很有想法的美食达人来说，自己制作下午茶西点是一种本事。在外边蛋糕店或者......

一般我们的生活中下午茶都是以绿茶为主的。什么品牌的绿茶也是居多，所以我们在选购下午茶绿茶的时候可能会有一些不知所措不知道该喝什么样的下午茶才是对身体好的，绿茶种类居多，用料和做工上都有很大的区别，所以既然下午......

下午茶吃什么不会胖？很多白领都有喝下午茶的习惯，但是很多下午茶的热量都很高，该怎么办才好呢？在减肥的时候，很多的MM都已经不能随便地吃，那就随便喝吧！正在减肥的你可千万别这样想，以为喝进去的都是水，不会影响减肥，但是你知道......

广东和福建地区有吃下午茶的习惯，现下，下午茶已经成为了一种时尚的养生方法，有研究表明，有下午茶习惯的人比其他人苗条，所以，正在减肥的你也可以吃下午茶，这样既可以减肥又可以解馋。有下午茶习惯的人比其他人要苗条下午茶食......

一年一度的端午节又要到了，各位妹妹准备要迎接美味的粽子了吗？可是粽子热量那么高，让很多吃货也望而止步，那么有没有什么吃粽子不长胖的法宝呢？端午节吃粽子，可粽子的热量高达1000卡以上，让爱美的女性们望而却步。今天营养学......

有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头，可是这样做是不明智的。这些食物会导致血液中的糖分急剧增加，虽然暂时补充了能量，让你更有活力，可当血糖慢慢降低，大脑便开始出现不良反......

绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有......

有人说，下午茶是少吃多餐的健康饮食典范；又有人担心可口的茶点令人贪口多吃，随之带来的体重飙升。从传统的英式红茶、蛋糕点心之类，到如今的咖啡、奶茶、果汁及各色小吃等，下午茶的花样越变越丰富。如何才能轻松又健康地享......

人的一天有五个时刻是最饿的，下午就是一个时刻。这个时候人们通常都会大吃大喝来让自己的肚子填饱。这段时间也变成是最容易长脂肪的时候。不能让辛苦了一整天的瘦身计划在这时候瓦解，所以你该选择以下这些低热量的食物......

中午爆吃晚上会胖吗？这似乎是一个经常被问到的问题。答案是不一定。首先，让我们来看看身体是如何消化食物的。当我们进食时，身体会将食物分解成营养物质并吸收。这些营养物质被运送到身体各个部位以提供能量和维持各种生......