打鼾有些人根本不放在心上，殊不知，如果严重的话也是一种病，所以不容忽视。下面小编就为你介绍几个能缓解男人打鼾的穴位及预防，想了解的不妨看看。打鼾是因为睡眠时咽部软腭、悬雍垂（即小舌头）、舌根等处的软组织在呼吸气流......

打嗝的时候的难受劲，想必很多人都体会过，会引起打嗝的原因多半和我们的饮食有很大关系，比如吃太快、吃太饱、吃了刺激性食物，或者有胃部疾病，也可能是因为饭后入了风，这些都是我们比较常见的打嗝原因，当然也有一些疾病是会伴......

痛经来时，不少女人靠止痛药来缓解，但一方面治标不治本，另一方面，止痛药吃多了对健康不利。中医认为，与其用药止痛，不如试试按摩身体的几个穴位，对原发性痛经有较好的预防和辅助治疗的效果。缓解痛经按摩哪些穴位比较好1、太......

打鼾不仅影响身边人的睡眠，也影响自己的睡眠质量，因为打鼾的人会出现睡眠呼吸中止的情况，经常会有憋气的情况发生，也很容易惊醒，所以，即使睡几个小时，醒来后依然会感觉很疲劳。而且，对于一些心血管疾病的人，如果经常打鼾，还会导......

1.按摩肩井穴取坐位，用左手拇指腹按住右肩的肩井穴(位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处)，上下左右揉动1分钟;然后再用右手同样按摩左肩井穴。每日按摩2～3次。2.按摩手三里穴用左手拇指腹......

打鼾频繁该如何缓解一、保证充足的饮水当饮水不足时，鼻腔、咽喉处的分泌物会变得异常粘稠，导致打鼾的症状加重，因此，睡前一定要避免让身体处于干燥缺水的状况。二、减少饮酒睡前饮酒，会导致咽喉部位肌肉松弛，造成呼吸道的阻......

四关穴一般是指双侧合谷穴（俗称虎口）和太冲穴，前者位于第一、第二掌骨之间，后者位于足背第一、第二跖骨之间。在经络学说中，手阳明大肠经从手出发，沿着手臂外侧，终止于头面部的迎香穴。因此头面部以及五官疾病，如头痛、咽喉疼......

按摩穴位可以促使胃肠道平滑肌的张力、弹力、收缩力增加，从而加速胃肠蠕动;同时通过交感神经的作用，使支配内脏器官的神经兴奋，促进胃肠消化液的分泌。正确的穴位按摩方法如下：1.内关穴：仰掌、手腕往手肘的方向约三横指（约2......

痛经是指女性经期及其前后出现小腹或腰部疼痛，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至休克。通过简单的中医穴位按摩可帮助缓解经期不适症状。1.太冲位置：位于足背第一、二跖骨凹陷点处。方法：用左手拇指指腹揉捻右......

头痛是我们日常生活中常见的症状之一，很多人会选择用药缓解。但是，按摩穴位也是一种缓解头痛的好方法。今天，我们就来了解一下按哪个穴位能缓解头痛。1.太阳穴：太阳穴位于眉毛和耳朵之间的凹陷处，是缓解头痛的一个常用穴位......

睡觉打鼾是不少人都有的一个睡觉毛病，打鼾有很多的危害，有可能造成气道堵塞，也有可能使得呼吸不畅，有的甚至呼吸停止时间过长而死亡，所以我们还是需要了解防止打鼾的方法，今天分享一些按摩方法。阴陵泉穴此养生穴位是脾经的......

一般来说，睡眠的姿势有三种，即仰卧、侧卧和俯卧。但很多的人对睡姿都不是太注意，认为只要自己睡着舒服就可以了，其实不然，睡姿不当也会影响身体健康的，甚至会导致打呼噜。那么，什么样的睡姿会加重或减轻打鼾？仰卧：不适于容易打......

缓解痛经的穴位是一种传统的中医疗法，被广泛应用于缓解痛经的不适。痛经是指女性在月经周期内，经期或经前出现的疼痛感，它可能会伴随着腹痛、腰痛、头痛以及其他不适症状，给女性带来不少困扰。而在中医理论中，通过刺激特定......

日久则致饮食停滞，脘腹胀满;或伴面色少华，形体消瘦;或吐泻，影响小儿生长发育。下面介绍几种按摩法以改善、解除小儿厌食。方法一取穴：天枢穴（双）、四缝穴（双）、脾俞穴（双）、足三里穴（双）。天枢穴在腹中部，平脐旁开2寸。四缝穴位于......

打鼾是睡觉中普遍存在的一种现象，白天如果工作很累的话，晚上便容易打鼾，其实打鼾是一种病症，今天小编为大家介绍如何按摩穴位来治疗打鼾。打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大......

痛经我们每个女人都深有体会的疾病，每月的一次让自己真的无法忍受，吃再多的药物，也是无济于事，针灸治疗痛经的出现，让更多的女性朋友得到了救兵，可以开心快乐的度过每个月的那么几天，下面就一起来看看针灸是如何治疗痛经的呢......

对于许多人来说，夜晚因为同伴打鼾而被影响睡眠是一件十分痛苦的事。根据美国口腔颌面外科医生协会的统计，美国人当中有大约一半的人有打鼾的毛病，现在专家将告诉你一些小窍门来解决这个问题。首先应该从调整睡眠姿势做起......

打鼾是一种普遍存在是睡眠现象，打鼾给打鼾者身边的人带来不小的影响，所以打鼾者也很内疚，想方设法缓解打鼾。那打鼾者不妨试试这4种食物吧！打鼾吃什么好1、茶茶有助于减少堵塞和痰液，从而减轻打鼾。用来泡茶的开水释放出蒸......

在生活当中，很多男人睡觉的时候都会打呼噜，这会影响到妻子的睡眠，当然对自己的健康也是不利的，那么老公打呼噜应该怎么办呢？打呼噜的原因有哪些呢？下面大家就一起来看一看吧！男人打呼噜的原因男人打呼噜的原因其实和工作是否......

头痛是生活中常常困扰人们的小毛病，穴位按摩可以帮助人们有效缓解疼痛。它们就像身体里的止疼片，随时等待我们取用。这些穴位分别是合谷穴、太冲穴、风池穴、百会穴、四神聪和太阳穴。合谷穴是手阳明大肠经的原穴，身体上......