白领男如何对抗压力?

白领男如何对抗压力?

相关阅读:夏季如何冲泡养生茶?都市中的白领男人在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色,他们也鲜明地代表了一种生活状态,在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏,因此他们所承受的心理压力也绝非一般。减轻......
2023-11-21
压力大应小心脑疲劳!

压力大应小心脑疲劳!

现代社会,各方面的竞争都非常激烈,这也导致很多年轻人正当壮年猝死、突发心脑血管疾病的现象越来越多,专家说,这些都是大脑长期疲劳导致的。通俗说来就是,长时间的劳累和压力过大。脑疲劳让身体陷入亚健康现在的年轻人普遍......
2023-11-21
孩子们为什么会走绝望之路?

孩子们为什么会走绝望之路?

最近经常在媒体上看到小学生自杀的事例:5月4日上午8时,巫山县巫峡小学六年级2班4位小学生集体服毒自杀……。4月8日,大荔县沙底乡霸城小学14岁的六年级女生小雪(化名)放学回家,在家服药身亡;3月18日下午,11岁的......
2023-11-27
压力过大容易诱发强迫症

压力过大容易诱发强迫症

强迫症(Obsessivecompulsivedisorder,OCD)即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很......
2023-11-25
想平息情绪不妨试试音乐

想平息情绪不妨试试音乐

像莫扎特这样的音乐大师不止他一个,还有巴赫、贝多芬、肖邦等,但为什么大家会把焦点放在莫扎特的音乐上呢?其实这其中是有奥秘的。伊利诺斯大学专攻癫痫症的神经科专家约翰·休斯曾做试验,在给自己的病人播放莫扎特......
2023-11-26
辨识宝宝口腔溃疡的原因

辨识宝宝口腔溃疡的原因

一向对吃情有独钟的微微这两天转了性,不但吃饭磨磨蹭蹭,就连平时最爱吃的零食也提不起兴趣了。妈妈问他为什么?小微微就指着嘴巴说:我这里疼。妈妈把微微的小嘴掰开一看,原来是溃疡在作怪啊!口腔溃疡,大人小孩不一样口腔溃疡......
2023-11-23
办公室健身 工作健身两不误

办公室健身 工作健身两不误

改善身体姿势。虽然运动可以解除体内的压力和疲劳,平常的不良姿势却可能是造成肌肉酸痛的主因。最好请推拿专家指导一下坐姿或站姿,想办法除去酸痛的根源。在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开,脱掉鞋子,尝试几个瑜珈动......
2023-11-25
白领挤公交 有利也有弊

白领挤公交 有利也有弊

挤公交车不利之处:挤出满身毛病上班族挤公交车易形成心理压力这是经常乘坐城铁或地铁上班的人的痛苦境遇:没有座;火车晚点;在拥挤的乘客中闻到发馊的汉堡味儿,邻座乘客的播放器里泄出烦人的说唱音乐声;这时你会怨气腹中生,心......
2023-11-25
父母怎么发现自闭患儿

父母怎么发现自闭患儿

父母亲往往最早注意到的问题是孩子不说话,随着孩子的长大,问题逐步显露,尤其是语言方面的问题非常突出,要么孩子不会说话,要么对父母的指令听而不闻,而父母亲非常清楚地知道孩子的听力正常。即使孩子说话了,也往往是一些重复......
2023-11-24
嫁豪门压力大邱淑贞连得三女再拼男

嫁豪门压力大邱淑贞连得三女再拼男

早前曝光的邱淑贞怀孕照。1999年,邱淑贞嫁给香港I.T时装王国老板沈嘉伟后宣布息影,12年来努力为沉家开枝散叶,先后生下两位千金沈月及沈日,但为了帮老公继承香火添丁,近年来她努力寻遍中西生子秘方,4年前更千里迢迢远赴尼泊......
2023-11-24
男人想戒烟试试这几大招

男人想戒烟试试这几大招

1.使用处方药为了减轻尼古丁请询问您的医生处方药物。有一些药物可减少渴望通过改变大脑受尼古丁。其他药物可以帮助减少令人不安的戒断症状,如抑郁症或精神无法集中的办法。2.尝试尼古丁替代疗法当你停止吸烟,失去了尼......
2023-11-26
美国杂志推荐4个自我激励方法

美国杂志推荐4个自我激励方法

美国《今日心理学》杂志推荐了4个简单的小动作,适时消除工作所带来的负面影响:1.专注于如何解决问题。停止任何负面的、责备自己的想法,专注于如何解决问题。或许在电话或计算机旁贴一个禁止标志,可以提醒自己不要陷入负......
2023-11-27
四招消除心理疲劳让你不再累

四招消除心理疲劳让你不再累

让生活多一些变换不妨开动脑筋,变换一下生活方式,比如买本菜谱,尝试着做一些新鲜的菜肴;找个理由,全家人来一顿烛光晚餐;固定用来看电视的时间,不妨出门散散步;节假日里,全家出游旅行。总之,只要是你没做过但能做的事都可以尝试......
2023-11-24
春晚央视压力比较大 小沈阳星途我设计

春晚央视压力比较大 小沈阳星途我设计

近日,趁着《大笑江湖》剧组录制《快乐大本营》,快乐家族们也争取到了与赵本山小叙的机会。这回,赵本山对各种传闻不仅一一回应,还相当给力。忙人赵本山上春晚没压力,央视压力比我大每年除夕夜被大家期待着等着,是我一生都值......
2023-11-23
不畏压力承认自己是“同志”的明星(图)

不畏压力承认自己是“同志”的明星(图)

娱乐圈有不少艺人选择了断背情,但有勇气公开承认的艺人很少,张敬轩也因此成为自张国荣、黄耀明后第三位公开自己性倾向的香港一线男艺人。网友歌迷纷纷赞赏张敬轩的勇气,并称有实力的艺人不会介意这些。对于这些说法,记者......
2023-11-24
八种美食缓解你的压力

八种美食缓解你的压力

脱脂牛奶科学家证实,治疗失眠和焦虑症的传统热牛奶疗法是有效的。旧金山大学生理学教授玛丽·达尔曼博士介绍,钙能够减少肌肉痉挛,舒缓压力。喝一杯牛奶(最好是脱脂或1%脂肪的牛奶)还能减轻经前综合症,例如情绪多变、......
2023-11-23
适当的运动 远离关节炎

适当的运动 远离关节炎

裔式坤医生表示:夏季天气比较暖和、阳光比较充足,人体的经脉畅通、气血运行正常,关节炎的症状就有可能会减轻。但关节炎的症状减弱并不能代表病情就好转,很多病人因此放松治疗,这很有可能造成更恶劣的后果。夏天有很多容易......
2023-11-26
药材涨价压力大 云南白药成本上升可能过亿

药材涨价压力大 云南白药成本上升可能过亿

三七价格飙升十倍以三七(又名田七)为例,作为驰名全国的云南白药和片仔癀的主要原料,三七曾被李时珍命名为金不换。而近几年来三七的价格走势证明,叫它金不换绝对不虚此名。中国中药协会中药材信息中心官方网站显示,今年4月......
2023-11-22
女人肾虚衰老 中医还你青春

女人肾虚衰老 中医还你青春

中医说法:肾虚让青春不再1、肾气为人体的生命活动提供原动力,肾虚则是人体元气不足,身体机能减退,故衰老,女人易表现在面部。2、面容苍白的女人多半为肾阳虚,还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身乏力、不孕、性欲减......
2023-11-21
为何会患上精神病症呢

为何会患上精神病症呢

精神分裂症的病因很复杂,目前尚未完全阐明。与本病可能有关的因素主要如下;一、遗传因素临床遗传学研究证明:虽然六成患者是没有家庭史的,遗传因素在本病的发生中仍起一定的作用。有数据显示:精神分裂症具有实质性的遗传......
2023-11-24