1、美白抗衰老刻不容缓想要肌肤好起来，美白一定是最关键的，然而，在美白的同时加强抗衰老的肌肤护理工作变是对肌肤的双重保护。生活中，肌肤美白可以时刻进行，例如出门前一定要记得涂抹防晒霜，出门要佩戴遮阳伞、遮阳帽，这些......

到了45岁的女人可以说这是一个比较特别的年龄段了，西医认为女性到了45岁就开始进入更年期了，这会持续到55岁，在中医方面是男八女七，这是说男女的成长周期，女性的周期是7，也就是说每7年一个大变化，而45岁是女性生命周期的中间......

从美容护肤的角度考虑，在我们身体中，有一些小细节是最容易出现衰老问题的。了解一些身体中容易衰老的部位，这有利于女人更好的养护健康，养护肌肤。一起来看看女人哪些部位是易衰老的。盘点女人身体易衰老部位TOP10TOP1、......

秘密1：阴道的天然防御屏障外阴两侧的小阴唇经常合拢关闭，阴道前后壁又紧贴在一起，形成了天然的防御屏障。秘密2：阴道也会掉皮阴道的上皮细胞在雌激素影响下，能够发生周期性变化并脱落，是一种自然的新陈代谢。秘密3：阴道的酸......

子宫疾病将取代乳腺癌，成为女性首要关注的健康问题。那么我们平时应该如何对子宫进行保养呢？1、激素惹祸，谨慎拜访美容院如果你还不到35岁，月经正常、皮肤光滑，就不要频繁去美容院。世界卫生组织调查发现，很多美容院为了追......

1、不许他走后门走了后门，又走前门——这是绝对不允许的！健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的凶手。2、做缩阴运动收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月......

出现卵巢功能早衰若不尽早医治，可使病人出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢失衡等病状。卵巢功能还与生活习惯、饮食习惯具备密切的关系。初经年龄越早、第一次怀孕年龄越大、健体越少和被动抽烟越多的女性朋友绝经越......

女人一走进更年期就易出现这样或那样的问题，不断困扰着更年期女性朋友们，比如女性更年期要如何保养？如果确定已经进入了更年期等等。下面让专家来为我们解答有关女性更年期的问题吧。问：怎样判断是否进入了更年期？女性卵巢......

卵巢是女性主要的生殖内分泌器官，子宫两侧各一，约栗子大小。女性卵巢不仅有生殖的功能还有分泌雌激素的功能，对女性维持正常生理特征，保持青春活力，靓丽容颜起着不言而喻的作用。得了卵巢早衰之后，改如何保养呢？第一、女性朋......

冬季是进补的季节，我们为以下五类男人挑选了进补食谱，学习一下吧！男人肾虚如何补？肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。补肾仍旧是男性冬补的重头戏......

其实，五十岁的女人，并非与美丽已擦肩而过。自身的美丽是可以通过自身的努力而保持的。拥有美丽的形象，首先必须拥有健康身体，身体的美丽，这一点必须由健康的状态来作决定。随时保持身体的健康，就能神采奕奕，丝毫显不出老态。......

很少有男人会注重自身的保养，他们中很多对待美容就像个小白。但是无论在工作还是生活中，良好的外貌形象还是很有必要的。那么男人如何保养呢？保养的小窍门又有哪些？男人保养小窍门：1.温水洗头能减少掉发头发变少是所有男人......

月经期怎么保养想要令身体更加的健康，并且在每个月月经到来的时候更加的轻松，那么经期保养是一项必不可少的工作。具体的月经期间保养工作如下：1、在月经期间一定要补充大量的钾元素以及铁元素。因为钾元素具有很好的缓......

秋季，面对万物萧条的景致，你是否在感叹独在异乡为异客的心情，你是否在感叹世态炎凉。人生有太多的来不及了呢？我们还来不及享受我们的似水年华，额上的皱纹已经不悄悄的爬到了你的脸上，你是否在感叹人生好多事都不如意呢？其实......

一、食疗养肝：1.在饮食上应注意合理膳食、均衡营养，选择一些对肝脏有益的食物，如菌类食品、豆制品、新鲜的瓜果蔬菜等，在饮食上有所选择与注意，以及时补充机体营养所需，对肝脏的滋养与修复、机体免疫力的提高都是很有利的。......

女人日常如何保养卵巢？1、若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。2、经常食用富含植物性雌激素的食......

女人到了45岁，就已经步入了中年，在人们的印象中，与美丽青春已经没有什么关系了。但是，我们看到的45岁的女人，有的布满细纹，皮肤松弛，但是有很多女人，却依然风韵犹存。这是什么原因呢？因为，女人虽然没办法让自己停止衰老，但是却可......

养生不是只有老年朋友才会关注，三十岁以后的女性更应该注意养生。如果可以时刻的对自己关注有加，拥有健康的身体。对于不同年龄段的人来说，养生有着不同的方法。尤其是对于女生来说，养生方法非常重要。我们在这里把处于中......

子宫作为孕育生命、分泌多种激素来维持女性内分泌稳定的重要器官，女人一生的各个时期中，子宫都可能会遭遇到各式各样的困扰，尤其是对于成熟女性而言。而除了孕期的重中之重外，日常生活中，你知道应该从哪些方面着手维持、保......

痛经；月经不调；皮肤暗黄无光；长斑；皮肤干燥；毛孔粗大；易怒；阴道干涩；容易发胖；乳房下垂。如果你有2项以上类似症状，就要考虑卵巢保养问题了。不过，不同年龄阶段的卵巢保养目标不同，应采取不同的方式。第一阶段：20-35岁卵巢保养的目......