误区一：油脂、糖、过量由于素食较为清淡，有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调。殊不知，这些做法会带来过多的能量，精制糖和动物脂肪一样容易升，并诱发，而钠盐会升。很多人还忽视了一个重要的事实：和动物油含有......

一些男性有长期吃素的习惯。但是，有专家指出，男人长期吃素或易导致性欲减退，这是怎么回事呢？一起来看看下文的介绍。性欲和食欲一样，都是人与生俱来的自然本能。食物与性功能之间存在着重要的依存关系，虽然吃未必能直接提高......

自古以来，我们大多数人都是吃杂食的。我们一般也会不自觉地有一个观念：如果不吃肉，妈妈和胎儿的营养都会不足。那么，吃素到底会不会让怀孕的人营养不良呢?这些话到底有没有科学依据呢?吃素者并非一定不能生育专家强调，长期......

纵观中国近几年的变化，大家不难发现，以前的人是拼了命的想进城，现在的人是想方设法的往农村走；以前的人吃肉便是过年，现在的人吃肉吃到想吐，蔬菜才是大家的最爱。从这些变化中，我们可以发现一些问题，以前的人爱吃肉，是因为体力......

随着各种养生意识的增强，不少人都会选择吃素养生。不过吃素到底好不好引发争议，下面就详细去了解一下。婚宴上28道素菜浙江诸暨市一对新人12月23日办了一场全素婚宴，8道冷菜、20个热菜全部是素食。我妈妈吃素15年了，全素......

在英国，一项具有代表性的全国性饮食与营养调查2008以及2016年的调查估计，该国约有170万名素食者和严格素食者（蛋奶都不吃）。证据表明，食素者与非食素者相比，疾病风险会有所差异。有研究称，食素者死于缺血性心脏病的风险明显......

小编推荐：再饿也不能吃的十二种食物孕妇吃多维元素片好不好之多维元素片作用多维元素片能够补充孕妇体内维生素及微量宏量元素之不足，预防因维生素及必需元素缺乏所引起的各种病症，能够补充孕妇身体中缺乏的维生素，均衡补......

随着现在养生的盛行，越来越多人提倡食用素食，那多吃素食究竟对人体有什么好处呢？哪些人群又不适宜吃素食呢？下面小编将为大家解答这两大问题，吃素食有什么好处以及不适宜吃素食的人群，不妨一起来看看吧。素食一、吃素的好处......

素食是佛教的一大特点，现在也有很多人推崇素食养生，素食养生之所以能收到人们的欢迎必有它可取之处，那么，素食养生有什么好处？素食养生好吃什么好？看看下面文章的介绍。素食的好处1、体重较轻。素食者比肉食者体重较轻，因减......

现在随着心脑血管疾病的发病率越来越高，人们更加的注重饮食的结构的调整，甚至有些人主张吃素食，以往是很多有宗教信仰的人才崇尚吃素食，而今，人们是为了健康而吃素食，那什么是素食？吃素食对我们的身体究竟是好还是坏？该如何去......

椰蓉是一种很大众的食品，让不少青少年们的喜爱，一般椰蓉可以用来做汤，也可以用来做糖水，同样也可以用来做面包，用椰蓉牛奶泡的茶味道好，营养价值也比较丰富，椰蓉是用新鲜的椰汁，加工而成的，所以其成分含有丰富的业务成分，那么椰......

香菇油菜香菇油菜食材：香菇、油菜、水、淀粉、生抽、糖、盐1、香菇切成小朵，油菜根切下来。2、用凉白开、糖、盐、生抽、淀粉，调一碗淀粉水。3、锅内放油，放入香菇根，让油菜根多加热一会儿。4、放入香菇爆炒，炒到香菇软了为......

相信大家都听说过一些女明星为了减肥和皮肤都会吃素，所以很多人在生活中都想效仿，但是大部分人对于吃素真正的好处是不了解的，这样可能就会让你盲目的去做，对你的身体会有伤害，而且还会让你走入误区，所以你对这些知识一定要......

你不得不知吃素的好处你不得不知吃素的好处1、预防II型糖尿病随着世界范围内肥胖者的增多，II型糖尿病也越来越普遍了。素食中包含多种碳水化合物和纤维能够帮助身体更有效地分泌胰岛素，从而预防II型糖尿病。2、降低患癌......

性欲和食欲一样，都是人与生俱来的自然本能。食物与性功能之间存在着重要的依存关系，虽然吃未必能直接提高性能力，但吃得对不对、好不好，肯定会有强性或败性的作用。不健康的饮食习惯，是导致越来越多的人性欲下降、性感受减......

得富贵病的人是越来越多了，而引起富贵病的原因是现在的人随着生活水平的提高，吃得好，吃的精，营养过剩，缺少运动引起的。因此，人们也开始意识到吃东西的时候不该只吃肉，为此，很多人改吃素了。那么吃素比较好吗？吃素的好处1、保......

美素奶粉原产地荷兰，荷兰素有天然农场之称，这里的奶牛食用的是没有被污染的牧草，所以美素奶粉的原材料的确比较安全，其次荷兰牛奶的营养成分比较全面，因为欧洲喂养奶牛很有技术考究，他们的奶粉自然也就达到了各种营养需求。......

维生素剂的服用一直都存在很大的争议，但是，国内外的营养专家都普遍的有一个共识，那么就是我们身体比较适合接受天然的维生素，就是说，通过食物补充维生素比单纯的服用维生素更安全一些。普遍的维生素都能在日常食物中找到，如......

吃素的确是减肥的一种快捷方法，但是有的女性为了保持身材天天吃素，甚至只吃水果青菜，米饭馒头等主食一点儿不沾，这虽然可以让你迅速瘦身，但是你的身体健康就危险咯。换句话说，没了健康的纤瘦还是正常的美吗？有了美丢了健康又......

吃素最怕营养不均衡，加工食品和氧化油脂吃的多、新鲜蔬果吃的少、蛋白质、维生素B族摄入不足，这些问题都会导致我们身体机能失调，出现各种疾病。现在的素食餐厅和市面上所销售的素食品，多数含人工添加物，钠和油脂的含量也......