夏季已经快要到来了，无论在饮食、运动还是在日常生活用品的选择上都要留心。注意夏季的身体保健，过一个舒适的夏天。夏季防暑小常识1、少吃多餐一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少......

现在已经是立秋了，这个时候是夏秋交替的时候，天气可能会逐渐的变凉，但是白天还是很热，在这个过渡阶段我们该如何养生呢?下面我们来看看夏末秋初养生要防的五件事。夏末秋初养生做好哪些事情?一、防暑降温初秋天气虽有了凉......

相关阅读：夏季养生喝什么茶好？1.降温不宜过快：大汗淋漓时，人们喜到风扇前揭开衣服猛吹，或拧开水龙头，让冷水直冲而下快速降温。这种快速冷却方式，常常会快活一时，难受几天，甚至引起各种疾病。2.空调不宜过冷：医疗气象学家通过试......

盛夏酷暑，家庭适当准备一些防暑中药是必要的。但应该注意的是，有些防暑中药有禁忌，在服用时应当留心克痢痧能散热解暑、解毒辟秽。主治中暑、腹痛泄泻、痢疾等症。内服每次两粒，一日3-4次，儿童酌减。中暑惊厥者可取本品适......

据英国《每日邮报》7月26日报道，研究表明热饮比冷饮更能解暑，喝冷饮反而会让体温上升。茶是热带和沙漠地区最受欢迎的热饮。喝热饮时排汗更多，从而降低体温。2012年，奥利?杰伊(OllieJay)做过一系列实验对比冷热饮对体温影......

夏季如何预防中暑，怎么降温是每一个家庭，甚至是每一个人都必修的一门功课。那么你知道怎么防暑降温吗？下面一起去了解一下常识吧。夏季防暑降温小常识1.口渴后不宜狂饮劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些......

炎热夏季防暑妙招有哪些呢？如何预防中暑呢？中暑的表现：中暑是指高温环境下由于热平衡和/或水盐代谢紊乱等而引起的一种以中枢神经系统和/或心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。气温过高、湿度大、风速小、体弱、对热不......

赏景祛暑夏日绿色遍野，百花盛开，万紫千红。一早一晚，或迎晨风到莲池赏荷，或肩彩云去柳堤徜徉，或披晚霞于清波荡桨。宋朝秦观在《纳凉》诗中赞道：携杖来追柳外凉，画桥东畔倚胡床；月明船笛参差起，风定莲池自在香。杨万里描写得格......

记者在采访中了解到，近期天气炎热，婴儿凉席、遮阳车、驱蚊水等防暑降温用品开始热销。26日，德州市区最高温度达到35℃，出行的市民都喊热，婴幼儿防暑降温的问题也成为很多妈妈心里的大事。记者在湖滨路上一家购物商场内看到......

坐月子吹空调的注意事项产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。那么，坐月子吹空调有哪些注意事项呢?坐月子应注意居室......

三伏天是我国农历小暑与大暑之间的一段时间，它是一年中气温最高而且潮湿、闷热的日子，各类健康问题容易接踵而来，应主动调解饮食及生活习惯，积极防范暑热暑湿，家中、出游都要常备防暑解暑药。羊城晚报采访了广州中医药大学......

防暑宝典之防二邪、防贪凉一防暑邪：暑为夏季的主气，为火热所化，独发于夏季。这时暑热之邪，可以耗散阳气津液，造成汗出过多，体液减少而伤津，唇干口燥，尿黄心烦等现象，这时就要及时救治了，这是夏季最常见的中暑现象。防范措施：要保......

医学界人士特别强调，考生在参加高考时处于高度的精神紧张状态下，往往更容易中暑，因为这时人特别容易出汗，体内的水和盐大量排出，又得不到及时的补充。而且在大多数的考场中又没有通风设施，尤其在农村条件更差，这样的环境会使......

大家介绍了几种防暑生津茶，我们一起来了解一下。1.乌梅绿豆饮【原料】乌梅25克，绿豆250克。【做法】将乌梅用沸水浸泡3分钟左右，取出切成小丁或片；绿豆用清水洗净后放高压锅中煮，待熟后取出，加入乌梅、冰糖，再煮10分钟即可。......

三伏天是一年最阳气最旺的时候，也是一年中最热的时候，这个时候预防中暑就成了非常必要的事情，那么三伏天应该怎么预防中暑呢？三伏天如何预防中暑天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱......

走进南京的各大泳池，你会发现到处都是人，犹如上下班高峰期一样的拥挤。据悉，持续的高温为南京开启蒸烤模式，为躲避滚滚热浪，大批市民扎堆在南京欢乐水，方水上乐园戏水觅清凉，整个泳池人满为患。7月25日高温橙色预警7月25日，中......

风油精风油精有祛暑、提神、醒脑和镇痛作用，用于防治伤风感冒、头痛、牙痛、风湿骨痛、中暑头晕、小儿肚痛以及蚊虫叮咬等，效果很不错。日常还用于头目眩晕、神经疼痛、晕车晕船等症。如果您在洗澡水中加几滴风油精，洗后......

小暑养生有讲究，不能胡乱恶补，那小暑养生我们需要注意些什么问题呢?1、平心静气以养心小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。......

1.不要过量喝冷饮。冷饮过量，尤其在繁重的体力劳动或大运动量锻炼之后，一下子喝太多冷饮，会刺激胃黏膜，影响胃液分泌，易引起消化不良，有时还会引起胃痛或腹泻。所以，应以少量多次饮用为好。2.不要吃不洁饮食。夏季食品极易污......

炎热夏季，高温的天气，游走在街道上的人们如同在诺大的桑拿室中一般，终日精耕不辍的白领上班族们，紧张的生活节奏，使其每到这个时节，便成为了中暑现象的高发人群。所谓中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢......