中医解释10个常见的生活谣言饭后立即刷牙吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是，先漱口，过半小时后再刷牙。流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把......

如今养生已经走进了人们的生活，很多人都非常注意养生的生活和节奏，但是很多所谓的养生都是有误的，你知道吗？下面小编就和你一起揭开中医养生的神秘面纱。一、中药都应趁热喝其实，一般的中药汤剂应该温服，即药汤煎煮后立即滤......

养胃需要日积月累，而且饮食上更要小心谨慎。胃不好，可将一天三顿饭，改成一天五顿：早餐、加餐、中餐、加餐、晚餐。研究表明，有规律的进餐，可形成条件反射，利于消化吸收。除了这些之外，民间有许多关于养胃的说法，比如，多喝粥、多......

错误1一次采购过多蔬菜从采摘的那一刻起，水果和蔬菜中的维生素和矿物质就开始减少了。也就是说，你采购回来的蔬菜存储时间越久，它们所含的营养就越少。研究发现，在冰箱保存大约一周后，菠菜中有一半的叶酸和40%的叶黄素会自......

减肥是爱美女性的头等大事，然而在五花八门的减肥方法，夹杂着各种各样的错误观念。以下的8大瘦身误区你就伤不起，不仅不能让你成功减肥，还会损害健康。瘦身误区1：营养太多导致肥胖，所以我要和鱼肉蛋奶说拜拜减肥真相：这真是个......

我们单位一位领导的母亲70岁，前几两年因患骨质疏松，不小心摔倒竟造成了股骨颈骨折，住院治疗半个多月。出院后，家人担心再次发生骨折，没跟医生商量就买了许多钙片和钙制剂来吃。但是1年之后，黄女士竟然出现了腰痛、血尿，到医......

水是生命之源，人体的68%都是水分，这个比例跟大自然居然是如此的相似，地球上海洋的比例也是占整个地球的68%，所以，才真正是天道合一。笔者相信40年前好像人们无需讨论这个话题，因为那个时候还是山清水秀，没有任何的污染，总会想......

为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！汤泡饭我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生......

误区1、只有男上女下式的体位才是正确的男上女下式的性交体位，西方称为传教士体位，又叫合法体位，他们认为只有这种体位才能表达对上帝的虔诚，其余体位则属于非法体位。事实上，性交的主要目的是为了娱乐，只要是健康的、卫生......

有些人很注意养生保健，但在生活习惯上却存在一些误区，像下面这些亡羊补牢的做法，不是尤未为晚而是为时已晚了，这已经对身体健康造成了影响。饿了才吃：生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是不饿......

减肥误区是减肥中的克星，因为很多的方法大家都觉得可以减肥，但是也许会给自己带来其他的一些问题，所以今天小编就来说说这个减肥误区。(1)饮水会使身体发胖，要减肥就不能喝水。其实，只有饮水不足才会引起人体不断积储水份......

现代医学给阳痿（ED）下了一个简明的定义：这是一种阴茎勃起障碍，通常是指在有性刺激和性欲情况下，阴茎不能勃起或勃起不坚，勃起时间短促，很快软缩，以致不能进行与完成性生活。对这个定义需要作如下几点理解：1，这种性的刺激必须是......

水是生命之源，人体的68%都是水分，这个比例跟大自然居然是如此的相似，地球上海洋的比例也是占整个地球的68%，所以，才真正是天道合一。笔者相信40年前好像人们无需讨论这个话题，因为那个时候还是山清水秀，没有任何的污染，总会想......

刷牙是我们日常生活保健的重要部分，我们每天都做这件事情，它可以让我们维护口腔的健康。虽说刷牙这么简单的一件事情，不正确的刷牙方式、清洁不彻底，最终引起口腔问题。下面就是我们经常会犯的刷牙八个误区，跟着小编具体的......

在日常生活中我们都认为自己的生活方式是一种健康的方式，但是有很多时候我们都在进行着一些错误的方式，下面就请专家为我们讲解日常生活中我们经常犯的一些错误。生活误区一：铁锅煮绿豆这是因为绿豆皮中所含的单宁质遇到......

现在越来越多的女性注重身体的健康，可是很多男性不太关心自己的身体健康，总是以为疾病不会困扰着自己。下面为你列举几种现在男性千万不要陷入的健康误区。误区一：现在担心心脏病还太早医生认为，实际上心脏和动脉疾病可能......

色斑和皱纹，女性美丽的天敌！祛斑和除皱，女性求美的终身事业！然而，面对错综复杂的祛斑之路与林林总总的祛斑失败案例，我们应该如何选择？随着3.15国际消费者权益日的临近，由华南黄褐斑特诊中心专家诠释祛斑误区，让你重新拾回美丽......

不梳头直接洗容易伤及头皮在洗头前，应先疏通自己的头发，具体方法是用水沾湿梳子梳头发，让头上的头皮和脏东西都在头的表面，这样在洗头发的时候才能更好清洁干净，梳头发最好使用宽缝和圆头的梳子。头发刚浸湿就抹洗发水有很......

当前，随着物质生活水平的提高，大众对于养生的需求越来越迫切，养生方式和方法更是门类繁多，其中有很大一部分人基于对中医药的信任，选择中医药养生。但是，由于中医药知识的匮乏，造成了很多人对中医药养生的误区，以下简单介绍下......

一些对身体有益的事情，实际上完全没有意义，或者可以说是起到了反效果。日本《周刊SpA》杂志11月10日就列举出了我们常见的几大生活习惯误区。这些事情是对身体有益还是有害，大家能够做出清晰的判断吗？日常生活中戴口罩来......