近些年来，医学界有的人把冬泳作为一种医治慢性病的手段，诸如镇静、镇痛、镇咳、利尿、制汗作用等，并用于治疗肺气肿、冠心病、高血压、神经衰弱等症，有着显著成效。另外。一些研究人体形态的专家们指出：游泳还可以帮助人矫......

冬泳需要注意哪些事项呢?很多游泳爱好者们不管是冬天还是夏天都喜欢游泳，那么在寒冷的天气游泳也需要注意保暖哦，那么下面一起来看看冬泳需注意哪些事项。自然水域最佳自然水域是冬泳最适合的场地，包括河流、湖泊、人工......

只要材料清洁，保存适当，注意营养均衡，火锅料下锅后煮至全熟再吃，这样就可以吃得安全又健康。吃火锅时，应该要注意◇火锅料如鱼饺、虾饺、各种丸子，含有高量的油脂，糖尿病、高血压、高血脂的病人要注意。◇火锅汤中含有大量嘌......

冬泳确实很适合在冬季进行，但毕竟也是一项有危险性的锻炼运动，在进行冬泳的过程当中，有些注意事项是要了解的！那么究竟冬泳要注意什么呢？希望对冬泳感兴趣的小伙伴要好好的看下！冬泳注意事项空腹游泳会影响食欲和消化功能，也......

冬天到了，女人们的护肤品也多了。那么，男人在冬天护理皮肤上还要准备什么呢？冬季每个女人都会让自己的梳妆台更加气派，什么保湿的、锁水的、修护的、润肤的，一大堆瓶瓶罐罐就是为了抵御寒冷的北风对皮肤的伤害。而男士们大......

一、皮肤干痒干燥、瘙痒皮肤干痒干燥、瘙痒这些困扰，都是产妇必然会遇到的。特别是在冬季，由于皮肤的皮脂腺分泌减少，皮肤自然就变得更加干燥。温馨提示：冬用护肤品除了应该具有滋润保湿的功能外，还应该含有适当的油分，以减......

到了夏天爸妈们都喜欢带着自己的小宝宝去游泳馆或者是海边去享受一抹清凉，但是当带着孩子在享受快乐的时候也要注意孩子在游泳的时候很可能会遇到危险，而且还要预防因为夏季游泳引发的一些疾病的发生，所以说游泳的时候一......

冬季喝酒需要注意什么？1.宜饮白酒、养生酒冬天的时候，要想喝酒，建议喝白酒，不建议喝啤酒，啤酒适合在夏天温度高的季节喝，而白酒却适合在冬天气温低的时候喝。啤酒冬天喝过凉，对胃部的刺激相当大。冬天喝酒，最好喝些养生酒。针......

现在的人都喜欢去露营到户外找新鲜感，但是在外露营固然刺激同时也要注意安全，那么冬季露营需要注意什么，下面为您介绍一下吧！一起往下看看吧。冬季露营需要注意什么：创意取暖1、将装满热水的军用水壶，去掉保温套，抱在怀里，既......

在寒冷的冬天，如能坚持锻炼，效果将远大于其他季节。原因是随着气温降低，人们体温也会随之降低，人体为维持正常体温开始消耗热量，所消耗的卡路里也就会相对其他季节有所上升。据统计，冬天运动可以使人体新陈代谢量增加10%左......

做月子是一项非常重要的事情，月子没做好就容易落下各种毛病，这也是为什么自古以来坐月子都要特别讲究的原因。而在呼吸道疾病高发期秋冬季节，且是容易着凉感冒的时期，如果宝妈们不下小心感冒了，那么抵抗力低下的宝宝就处于......

很多人对游泳存在误区，认为游泳是夏天的运动，每当冬季来临，由于恐惧寒冷，就远离泳池了。事实上，因为气温低，冬天许多运动项目都容易造成身体劳损或损伤，而游泳源于水的特殊环境能够将劳损和损伤降到最低。此外，冬天游泳，水温对......

喝汤并不是一件简单的事，很多人勤于煲汤，却不知道喝汤的诸多禁忌，也不清楚自己适合什么样的汤。喝汤是有讲究的。不要以为汤水营养丰富就万事大吉，更不要以为每种汤水都老少皆宜，不适合的汤水，不但对身体无益，更可能引爆潜在......

冬季做锻炼需要注意什么1、别迎风呼吸。这是因为：冬季气候寒冷，在运动过程中，人体吸入大量的冷空气，对呼吸，消化等器官产生不良刺激，会诱发和加重呼吸和消化等器官方面的疾病。2、做准备活动。这是因为：冬季气温低，有些人，特别......

男性健康包括的范围特别广阔,请看下文介绍的男性护肤容易出现的误区.请看下文介绍.爱美之心人皆有之，女人爱美，男人也该爱美。要当100%型男，就要留意日常保养的细小环节，解决面子问题。进入冬季，则是护肤的关键时节。你的......

冬泳是很多人都感兴趣的，这冬泳的好处也是有很多的，不过这冬泳并不是大家都是适合的，这点上很多人了解得并不多，下面就就一起来看看这详细介绍。冬季，在我国北方，一项健身活动以其独有的运动环境、形式吸引了一部分勇于挑战......

冬天洗澡需要注意什么事项1、少用香皂、沐浴露尽量少用香皂、沐浴露等，避免过度搓擦。因洗浴用品多为碱性，可导致皮脂腺破坏，加重皮肤干燥；过度的搓擦则造成皮肤破损，增加感染风险。2、洗澡不宜过频在冬天，洗澡不宜太过频繁......

冬季天气寒冷，食欲大增，体重也有增加趋势，因此冬季应该积极做运动，但是在运动中要注意的一些事项是不容忽视的，下面一起来看下。运动前需注意选择时间和天气冬天年轻人新陈代谢较快，早上或中午运动后身体机能恢复快，建议将运......

乙肝的发病有着明显的季节特点，每年有春季和冬季两个高峰期。现在冬季已经悄然来临，乙肝患者如何保健呢？1、要做好保暖工作，不要受寒。乙肝患者本来身体的抵抗力就差，一旦受寒就易感冒，这样可能引发病情发作。2、饮食方面多......

马铃薯又名土豆、洋芋，是人们冬天餐桌上的常客。其营养价值很高，被誉为人类的第二面包，并有地下苹果之称，是冬季食补食养佳蔬。然而，冬天食用时，人们要格外注意以下事项，谨防中毒等意外。忌连皮吃马铃薯含有一种叫龙葵碱的有......