每天喝茶帮你强身护心美国研究：每天喝茶减少心血管疾病风险一项针对6200名受试者的研究发现，每天都有喝茶的人，发生心脏停止、中风、心脏病、心血管死亡的机率，比起完全不喝茶的人少了35%。此外，天天喝茶的人发生冠状动脉......

在日常生活中，有很多的老年人会出现心脏病，这严重地影响到了老年人的身体，所以平时大家需要注意护理方式，而且要注意综合进行调节，大家需要注意保护好自己的心脏功能，避免压力过大。那么老年人如何保护心脏呢？吃什么对心脏好......

快步走：步行是最简便易行的有氧运动，对改善心肺功能，提高摄氧量效果最好。还能改善冠状动脉粥样硬化，同时可降低血压，调节血脂，调控血糖。推荐运动频率：每天步行约4.5公里，时间在30分钟以上，每周5次左右。如果工作忙，抽不出太多......

白色，虽然给人单纯洁净的感觉，但白色蔬菜所含的营养却一点也不单一，丝毫不比绿色蔬菜少。前不久，美国普渡大学的一项新研究发现：白色蔬菜中富含的膳食纤维和营养素能起到抵御癌症、降脂护心的功效。常见的白色蔬菜包括菜花......

很多人不惜买各种昂贵的营养品保健品增加免疫力，但事实上选对护心饮食才是最重要的，毕竟心脑血管是多数人都会得的病。美国《健康》杂志最新载文称，饮食上只要掌握几个技巧，就能减少或延缓很多心脑血管疾病的发生。1.减少......

美国畅销书《YOU——你的身体导览手册》称呼阿司匹林为万能，建议30岁以上的男性及40岁以上的女性，应该每天服用半片（162毫克），可以让生理年龄年轻二三岁，罹患结肠癌、乳癌的风险也降低40%。在医界也蔚为风潮。不......

转眼间春季已经到了，那么你准备好养生了吗？在春季有不少人都是注重养肝，不过心脏的保护也是不能落下的。据了解，春季是心血管疾病高发的季节，因此想要顺利的度过春季就要学会保护心脏。那么你知道怎么让心脏更健康呢？怎么做......

2018年的立夏节气是在什么时候?5月5日是今年的立夏，春季即将过去，迎来了夏季。立夏过后，虽然是进入夏季，但是夏季高温闷热的天气并不会那么快就到了，气温变化还是比较大，冷空气很有可能还会随时来一波，因此，要做好随时增减衣......

夏季是一个非常炎热的季节，由于气温特别高，人们就比较容易出汗，还容易滋生各类细菌，所以在夏季要特别注意养生保健。而夏季养生重在养心，那么养心的食物有哪些呢？以下食物均为养心护心的佳品猪心性平、味甘咸，有养心补血、安......

冷空气来袭，对于有冠心病病史的中老年，除了请专科医生定期检查、正规治疗外，要精心呵护好心脏还要做到以下四点：注意防寒保暖寒冷刺激可使人体内儿茶酚胺分泌增多，导致血管收缩、血压升高及冠状动脉痉挛，使心脏负担加重，出现......

在美国广播公司2月11日播出的《女性预防心脏病的五个方法》节目中，玛丽亚·萨瓦德医生介绍，C反应蛋白是人体应急时、由肝脏产生的一种急性相蛋白。它的测试结果能反映冠状动脉的炎症程度。和高血压、高胆固醇一样......

心脏病是中老年人群的高发病症，日常生活中养心护心是每个中老年人的必须课程，其中在饮食方面最应该重视。那么老人老人护心吃什么好呢？哪些食物吃了有利于护心？哪些食物吃了不利于护心呢？六种老人护心该吃的食物1、人参中......

天然护心食物还你心脏健康天然护心食物还你心脏健康燕麦早晨可以选择喝一碗燕麦粥作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾，对心脏都很有好处。同时，燕麦能很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，保持动脉血管的......

便秘不是唯一困扰人们消化的问题，胃溃疡也一样受到了人们极大的关注。特别是现在，胃肠道的逆流已经慢慢渗透生活而困扰人们，并且成为了药店主要的药品收入来源。很多人迷恋那种辣辣烧烧的感觉，这更像是胃里有了胃溃疡。吃......

菜谱推荐：西红柿莲藕炒鸡蛋食材：西红柿200g、黑木耳50g、鲜藕100g、鸡蛋1只，食盐少许。做法：1、将西红柿、鲜藕切片，黑木耳用冷水泡开，鸡蛋搅匀待用；2、取一砂锅，放入藕片黑木耳，加水盖过，煮半小时；3、将西红柿片放入2中的砂锅，依......

春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾，四季养脾胃这句养生谚语应该是不少朋友都熟悉的，中医认为，五脏六腑应该与季节对应，根本不同的时节来保养不同的器官能对人体起到养生保健的作用，那么夏季为何要养心呢？夏季养心又有什么技巧需要特......

预防房颤的发生，可用倍他乐克，每次25毫克，早晚各1次；并加用心律平，每次100毫克，每天3次。或者加用胺碘酮，每次200毫克，每天1次（若正常窦性心律维持得很好，1个月后改为每日200毫克，连服6天停1天，或连服5天停2天）。若长期服用胺碘酮，......

1.预防前列腺疾病最新研究结果表明，每天摄取30毫克的番茄红素，可以有效的预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的功效。人体是无法合成番茄红素的，必须从膳食中摄取，吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。因此......

女性多吃龙眼干能补血护心益气补血：龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。增强记忆：实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增......

心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，包括上述所有组织器官的疾病，在内科疾病中属于常见病，其中以心脏病最为多见，能显着地影响患者的......