如今，中医药的时尚化热潮风头正劲，也受到了明星们的推崇，尤其在女人热衷的美容养颜方面，中药更是广受推崇。黄芪——最能补气推荐明星：赖雅妍。台湾大长今每到换季之时，就用黄芪水沐浴，以增强抵抗力，防止感冒。青春......

生活中喝牛奶的人群比较多，对于羊奶可能大部分人还真没有喝过，羊奶的营养价值高不高，与牛奶相比，喝羊奶又有哪些好处呢？下面就让带着大家一起来了解一下吧，一起来看看羊奶的营养价值如何，以及喝羊奶到底有什么好处。羊奶的营......

一贯煎方歌：一贯煎中用地黄，沙参枸杞麦冬襄，当归川楝水煎服，阴虚肝郁是妙方。方义：肝藏血，主疏泄，体阴而用阳，喜条达而恶抑郁。肝肾阴血亏虚，肝体失养，则疏泄失常，肝气郁滞，进而横逆犯胃，故胸脘胁痛、吞酸吐苦；肝气久郁，经气不利则生......

如何吃肉最滋补身体,各种肉的营养有什么特点?请看下文的介绍你就明白了.现在，越来越多的人开始以健康的名义少吃肉甚至拒绝肉。还有这样一种调侃，说的是农村人不理解城市人：我们跟着城里人吃肉了，城里人却都开始吃素了。......

提起红枣这味药食同源的养生食材，你可能吃过不少，除了清香甘甜的味道，在你的印象中，它是一种什么样的存在？养颜补血？所以贫血就得多吃点对吗？大家印象中都认为红枣养颜补血，所以贫血就得多吃点。但是靠吃枣治疗贫血，并不靠谱。......

在众多的补益药之中，应该如何辨证选择呢？针对气虚、血虚、阳虚、阴虚等四种体虚的证型，选用补益药中的四大名补——人参、阿胶、鹿茸、冬虫夏草将大有裨益。下面，我就谈谈如何对证选用这几种药物。补气虚为主&m......

失眠？似乎很多人都有过这样的经历，年轻人自我调节能力强，稍加休息和放松就能得到缓解，而老人在被失眠困扰中就不那么容易得到解决，不仅影响正常的生活，还会让情绪变得更加糟糕，下面就介绍一款食疗方，适合老人失眠的缓解。【原......

二黄鸡块功效调经、益脾血、补肝肾、祛除疲劳。做法取黄精15克，地黄10克，天门冬3克，鸡肉200克，黄酒、食盐、味精各适量。先将三味药物洗净切片，装入纱布袋中。鸡肉切成小块。随后将药物与鸡肉同入锅，加清水1000毫升，用文火煮......

下面为您介绍男人四虚的中医食补妙方：1.男人肾虚补肾仍然是男性的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、......

我们都知道按摩补益除了是常规的按摩治疗方法之一，同时也是常见的养生保健方法之一，但是在操作上还是有些需要注意的地方，下面为大家介绍按摩补益的注意事项，供大家了解。按摩补益的注意事项循序渐进坚持不懈在养生保健方......

铁皮石斛源于浙江临安的天目山地区，是我国古文献中最早记载的药用兰科植物之一，系我国最珍贵的中药材之一。一千多年前的道家医学经典《道藏》将铁皮石斛列为中华九大仙草之首（铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参，百二十年首......

百合粥方源：《饮食辨录》材料：鲜百合30~50克，粳米50克，冰糖适量。制作：先用粳米加水煮粥，至将熟时下入百合煮熟，调入冰糖适量，即可食用。功效：滋阴润燥，清心安神。适用症：阴虚火旺体质之性欲亢进，阴茎易勃起，遗精早泄等同时伴有虚......

寒冷冬季，你的肠胃更需温软保护。专家提醒您，冬季饮食，切记贪吃辛辣油腻食品，因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来，并且建议能多喝粥，润养肺燥，是冬季养生的绝佳选择。那么冬季喝什么粥呢？下面中医推荐十款养生粥，补益肝肾，养肺润......

有人认为自己的经济条件好了，经常服一些补益中药或保健品，可以达到有病治病，无病养身的目的。这种观点是否正确呢?其实，养生保健第一应是精神养生保健，第二是饮食养生，第三是运动养生，最后才是药物养生保健方法。补益中药用......

补益中药来源于天然动植物，比化学药品的药性平和而安全，一般中药只要按医嘱服用，比化学药品的副作用会少些，善于辨证施治者能收到预期的效果。但是药三分毒，中药同样也具有两重性，即有药性和毒性的两方面。不少中药本身就有......

一般而言，由女性的生理特点决定女性是更容易贫血的人群。常见的贫血大多由铁缺乏、维生素b12缺乏和叶酸缺乏导致，需要从饮食中增加这些营养素的摄入量，尤其是铁。另外，即使不贫血，女性也容易出现各种血虚症状，最好辨证进行......

其他名称：主要成分：性状：蜜丸。功能主治：生精补血，健脑强身。用于肾阳虚衰，阳痿早泄，阴囊湿冷，腰膝酸软，畏寒肢冷，健忘失眠，食少便溏等症。用法及用量：口服：每服1丸，一日1次。不良反应和注意：规格：蜜丸：每丸6g，10g。生产厂家：是否医保用......

中医认为，人的脾胃为后天之本。人体的所有营养都来源于脾胃。脾主运化、升清、统血。所谓运化，是指脾对营养物质的消化、吸收和运输的功能，升清是指脾将营养精化部分上输于心而转输到全身，统血是指脾有生血的功能。若脾失......

立冬之后代表着我们开始正式进入冬季，在立冬后大家可以适当的开始进补，那你知道立冬是什么时候吗？立冬吃什么养生？今天小编就与大家一起来了解下相关知识。立冬吃什么俗语说：药补不如食补。食补在冬季调养中尤为重要。冬季......

中医理论认为肝为将军之官，谋略出焉，肝调节全身气机，肝气调达，则周身气机通畅，情志舒畅。肝又主藏血，因此肝又可以调节全身的血量。同时中医理论也认为肾为先天之本，肾藏精，精即可化气，又可以转化为血，肾也有男女生殖密切相关，因......