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上班族精神萎靡如何调气养血
上班族是整个社会群体是最大的一支队伍,一天8小时的伏案工作让很多人都非常疲倦,甚至精神萎靡。那么上班族养生应注意什么呢?上班族精神萎靡如何调气养血?办公一族坐在办公室,身体就会僵硬,精神萎靡,眼睛干涩。甚至会觉得思......
2023-10-31
活血调气汤的组成及作用
【名称】活血调气汤在《疡医大全》卷七【出处】《疡医大全》卷七【处方】荆芥1钱2分,天花粉1钱2分,防风1钱2分,赤芍1钱2分,陈皮1钱2分,甘草节8分,川贝母(去心)2钱,金银花2钱,白芷2钱,当归尾2钱。【功能主冶】消毒散瘀,活血调气......
2023-11-16
惊蛰有助于调气养生的茶
有谚语云:惊蛰过,暖和和,蛤蟆老角(凤头百灵)唱山歌,惊蛰地气通等。养生保健专家介绍,惊蛰节气前后的养生保健,通好地气是很有讲究的。桔梗、金银花茶清咽利喉对于地气的说法,主要有三种解释。其一是指饮食五谷之气。《素问&mid......
2023-11-18
调胃承气汤
调胃承气汤的组成、用法组成:大黄(去皮,清酒洗,12克)甘草(炙,6克)芒硝(9克)。用法:以水三升,煮二物至一升,去滓,内芒硝,更上微火一二沸,温顿服之,以调胃气。调胃承气汤的功用、主治功用:缓下热结。主治:阳明病胃肠燥热证。大便不通,肠梗阻......
2023-10-29
中医怎么调理心气虚 中医调理心气虚方法
中医治疗心气虚的方药1、宅中汤加减:炙黄芪15克、炙党参12克、朱茯神10克、远志10克、当归10克、白芍10克、丹参6克、柏子仁10克、酸枣仁10克、炙甘草6克。本方适用于心气虚,无寒、热象症状者。2、养心汤加减:炙党参12克......
2023-10-29
血热气虚怎么调理 女性如何调理血热气虚
血热气虚的症状血热,指血分有热,血液运行加速,甚则血液妄行而致出血。多由于邪热入于血分所致。如外感温热邪气,或外感寒邪,入里化热,伤及血分,皆能导致血热;温热病的营分证和血分证;情志郁结,五志过极,郁久化火,伤及血分,亦可导致......
2023-10-30
气血不足有七大伤 调气调血是治疗根本
气血不足就是中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。那么当一个人出现气血不足的时候我们应该如何调理呢?调理气血不足的方法有哪些呢?女人气血不足会怎么样?1、易腹泻经期拉肚子其......
2023-10-28
气虚吃三种米补气调养
有些人平时身体挺好,有时因为得病或劳累过度,却懒得说话,或稍微活动一下就感到疲劳,这些症状都是中医上常说的气虚,可以吃补气食物进行调补。谷物中除了粳米,还有三种米也是补气佳品。糯米糯米味甘性温,有补中益气、止汗止渴......
2023-11-05
血气不足如何调理 有效调理气血的方法
血气不足原因为什么会出现气血不足,原来气血不足的原因主要是由几种不当是生活方式所引起的。1.饮食不当饮食没有节制,饥饱无常,不按时就餐;或者偏食,营养不全面;或者饮食有偏食,特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等,都......
2023-11-02
气血虚弱怎样调理 气血虚弱的调理方法
气血虚弱的调理方法1、调脾胃脾胃是气血生化之源,《灵枢·决气》中认为血液是通过脾胃运化而生成,所以如果治疗血证就需要重视调理脾胃!饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外,还可煎......
2023-10-28
打坐能调理心气虚吗 心气虚如何调理
打坐能调理心气虚吗中医认为,说话太多,耗气伤阴,时间久了还会出现气血两伤的状况,不仅会疲劳乏力,还会引起失眠等问题。因此,养生也要适度的说话,并且还要学会调息运气,多打坐冥想,引气下行,保护真气。打坐既可养身延寿,又可开智......
2023-10-29
怎么调理气血 调理气血吃什么好
怎么调理气血老中医告诉我们,判断一个人身体是否健康,那么就一定要看看她是否气血充足。人体之中的肝脏其实就和我们自己一样,只有吃饱了那么才有动力;肝脏也是一样,只有气血充足了,那么才能够身体健康。女性身体属于阴性,......
2023-11-04
气虚体质如何调理 气虚体质的调理方法
气虚体质是中医中一种常见的体质类型,其主要特征是体内气血不足,虚弱无力。随着现代生活方式的改变,气虚体质的患者也越来越多。那么如何调理气虚体质呢?下面我们就来探讨一下。一、饮食调理1.多吃鸡肉、瘦肉、羊肉、鱼肉......
2023-10-17
气血失调易致女人病 治女人病需调理气血
很多人都说,女人是娇弱的,不少女人稍微风大了点,天气冷了点或是换季的日子就容易感冒、发烧,而且在普通的生活中,不少女人总是容易患上女人病,也就是妇科病。一些妇科病,不仅仅让女人们很尴尬,而且还对女人的身体健康很不利。......
2023-10-29
气血不足如何调理 中医五步骤调理气血
女人气血不足会导致脸色苍白、长斑、月经不调、头发干枯等问题,养好气血可以让你的气色看起来很健康,让你年轻好几岁,那么,女人该如何养气血呢?下面我们来看看中医养气血的五个步骤。第1步:调脾胃脾胃是气血生化之源,《灵枢......
2023-11-01
气滞气郁的调理食疗方
气郁体质的人具有气机郁滞不畅的体质状态,肝主疏泄,调畅气机,并能促进脾胃运化。因此气郁体质者应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物,如小麦、高粱、蒿子秆、芫荽(香菜)、葱、蒜、萝卜、洋葱、苦瓜、黄花菜、海带、海藻......
2023-11-26
气血虚调理 10个食疗方调理女性气血虚
下面小编给大家推荐十个食疗方调理女性气血虚。一起来看看吧!食谱一:萝卜炖牛肉材料:白萝卜、瘦牛肉、各种调味品做法:将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状,然后放到开水中焯一遍,之后沥干水分;在油锅中加入各种调味品,随......
2023-10-29
脾气虚好调理吗 脾气虚如何调理
脾气虚好调理吗脾气虚多因饮食不节,劳累过度,久病耗伤脾气所致,历代医家对脾气虚证进行深入研究及发挥,指出脾主运化,是气血生化之源,为后天之本。若先天禀赋不足,或素体脾胃虚弱;或后天失于调养,或饮食不节,饥饱失常,或劳倦过度......
2023-11-27
调理气血 调理气血的六大好食材
1.红枣红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份,而且物美价廉,既可以熬粥煲汤,还可以直接食用。如果你每天有吃酸奶的习惯,还可以将红枣掰碎......
2023-11-12
什么是气虚 气虚怎么调理
什么是气虚气虚,泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损,以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退,从而导致机体的某些功能活动低下或衰退,抗病能......
2023-11-01
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