发冷、浮肿、肌肉松弛是减肥美腿的大敌。为了帮助爱美的姐妹们塑造纤长笔直的美腿，这次，小编将为大家介绍一套腿部穴位按摩法，晚上在家就可以轻松做到，而且效果明显哦。腿部穴位按摩一招击退美腿3大阻碍腿太粗、容易浮肿......

即使化了多么精致的妆容，一双浮肿、倦怠的双眼也会令整体气色大打折扣。这期让我们来学习通过经络按摩的方法消除眼部的浮肿。点按攒竹穴双手点按攒竹穴，轻轻向外按揉，疏通足太阳膀胱经，有利于水肿消退。延伸至眉冲慢慢沿......

失眠性水肿辨证：头脑是脏腑经络之气血汇集的地方，头部是调整全身气血的部位。失眠会使头部缺血缺氧，气血不通，血循环受阻，于是就会形成水肿。吃：饮食应以清淡滋补为主，如百合、莲子、山药，可常配以粳米、糯米、薏仁米煮粥等。......

天生有些人天生骨架就比较大，这和基因、人种都有关系。比方东方人身形看起来比西方人纤瘦，但脸却较大，而西方人刚好相反，钟易成认为这也和儿时的睡眠习惯有关，因为西方人普遍习惯趴睡，脸就会较尖瘦;东方人多为平躺着睡，头较......

你的双腿属于哪一种水肿？中医认为水肿是津液（人体一切正常液体的总称）分布失常，导致水湿滞留，泛滥于肌肤。现在就检查看看你是哪种大象腿。气虚水肿型常见于久坐办公室的人，双腿长时间处于较低位置，因重力作用，使下肢静脉血回......

小编告诉你，其实消除水肿的方法很简单，多多食用消水肿的食物就可以了。飞华健康网为你推荐三款消水肿的食物，分别为水果麦片、芝麻豆腐、菜卷柠檬，低脂又好吃，含有纤维素的食物往往都具有消水肿的功效，所以可以尝尝这几种美......

合理的按摩法远比一些夸夸其谈的护肤品更管用，学会编辑教你的八招按摩法，给你的肌肤来个质的飞跃吧！一、让BB霜更贴合的按摩法涂抹完BB霜之后，两手贴紧两颊，用力做上推动作，反复几次直至BB霜均匀散开，较好的贴合于面部。这个......

俗话说春困秋乏夏打盹，夏季疲乏让很多坐在办公室里的人痛苦不堪。中医认为，夏打盹主要与暑湿有关，长夏期间湿气比较重，脾又主湿，而脾湿最大的特点就是会让人体感觉困乏。可以通过自行推拿按摩百会穴、太阳穴、风池穴等方法......

拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这......

导语：随着年龄的增长，面部的水肿越发明显，肌肉肌力下降，显得松弛没有弹性，想保持紧致的小脸吗，那么一起来做瘦脸按摩吧!不但能消除面部浮肿，让肌肉收缩变得更柔韧，让胖脸皱纹无所遁形!按摩：消除面部水肿1、两手握拳，然后利用手......

眼睛是我们重点保护的部位，然而生活中有不少的眼病困扰着我们。眼睛浮肿就是常见的一种，那么你知道如何消除吗？眼睛浮肿的消除方法1、按摩去眼部浮肿按摩之前在眼部周围涂抹上足量的眼霜，然后用双手无名指由内到外，在眼下......

在按摩前，我们要先做好准备工作。首先将喜欢气味的精油滴在掌心，并将双手搓热，然后将手掌凑近鼻子，嗅闻舒缓心情。深呼吸3-5次。用搓热的右手掌覆盖头顶中央，深按压10-15秒钟。接着用搓热的左手掌覆盖颈部后侧，深按压10-15......

发冷、浮肿、肌肉松弛是减肥美腿的大敌。为了帮助爱美的姐妹们塑造纤长笔直的美腿，这次，爱美网将为大家介绍一套腿部穴位按摩法，晚上在家就可以轻松做到，而且效果明显哦。腿部穴位按摩一招击退美腿3大阻碍腿太粗、容易浮......

很多MM都有早晨起床发现自己的脸变成“小笼包”的经历，这真的很破坏心情，那么怎么来消除脸部浮肿呢？脸部浮肿要怎么消除1、按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少因熬夜而造成的眼部浮肿。松弛紧张肌肉：用中指和无名指......

减肥需要排毒，很多人看起来胖是因为身体里毒素太多，新陈代谢不好引起的水肿问题。今天小编教你做6个减肥按摩手法，从腿部开始疏通经络，让体液循环往上回流，一步一步地提高代谢，消除水肿与虚胖，在夏天养出个瘦美身材！全身按摩......

其实很多女生都是不胖的，但是因为水肿体质看起来很有肉感。特别是腿部容易水肿的女生，有种下体粗壮的感觉。那么怎么才能消除水肿呢？教你几招按摩术，告别水肿腿。瘦腿消水肿全套按摩法1、按摩脚掌（1）先涂抹约1元硬币大小的......

熬夜之后双眼容易浮肿，第二天起来整个人看起来就会是一副没有精神的样子，眼皮浮肿或者说眼袋浮肿相当的难看，相信很多人都有这样的烦恼，在这里，我们就要教大家几个方法，帮助你早上快速消除浮肿的眼部，立刻重新拥有一双神采奕......

双腿是特别容易发生水肿的部位，一旦出现水肿，双腿就会臃肿不已。那么怎样才能快速消除腿部水肿呢？下面跟小编一起来学习木棒按摩瘦腿法吧，每天沐浴后用木棒对腿部进行按摩，不管是小腿水肿还是大腿水肿，通通消除。1.将木棒放......

Step1提拉眼角纹准备一枚精准去浮肿的眼霜，含有咖啡因或紧肤植物成分的是首选。涂上眼霜后，用无名指自内眼睑开始从内向外按摩。涂抹的力度一定要轻柔，因为眼睛是整脸肌肤中最脆弱的部分，过重的拉扯会造成松弛。Step2点按......

繁重的工作压力、被打乱得支离破碎的生活习惯、久坐、肥胖或因病和疲劳造成的新陈代谢功能衰退，都会让水肿不期而至，成为影响你美丽的罪魁祸首——那么就试试自己动手对穴下按，击退浮肿吧！按摩减肥，消除身体浮肿......