护发宝典：6种按摩手法养出美丽秀发一个漂亮的脸蛋，在加上一头漂亮的头发会是女人一直想要的，所以美容美发给女人带来的诱惑力非常的大，如果能让女人养出好秀发会给女人增加魅力的。那么你们知道可以让女人养发的方法有什......

按摩让你早入梦乡睡觉之前，很多女生习惯躺在床上做一些小运动，放松一下身体，举举腿或简单的蹬车动作练习，这些小运动非常有助于睡眠的开始，但是切记不要做太过于激烈的运动，过猛的运动会让你神经兴奋，反而不易入睡。古医学家......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？秀发如云，也是美女的标志之一。然而夏天的阳光、空调以及游泳池的漂白水均可以对头发造成伤害，专业美发医生提醒夏天秀发要三防。下面就赶紧跟着小编一起来看一些有哪三个招数吧。提醒1：防......

食物中充足的蛋白质是秀发的物质基础，宜多吃些肉类、蛋类、水产品、奶类等食物，使头发不致干燥、发黄分叉、脱发。常吃芝麻、葵花籽、核桃、花生、桂园、黑豆、鹌鹑蛋、海藻等食物，使头发组织得到改善，增强头发弹性。此外......

头发护理在市面上的方法有很多，形形色色的，但是大多都是一个道理，那就是护发产品之类的东西，现在教你食疗养发，多简单，一起看看吧。因为爱美经常烫发导致头发干枯分叉，做了很久的护理，干枯的头发仍不见有起色。你有没有想过，也......

孕期是女人生命中一段特殊的日子，注重自己形象的孕妈咪不仅会在这段时期体现一贯的高贵品位，还会流露出一种别样的美丽。在整个孕期，准妈妈的身体会发生非常明显的改变。从乳房变大到腹部隆起，这些变化让准妈妈们伤透了脑......

要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。头发的主要成分是含硫......

闪亮的秀发，可以让整个人看起来精神熠熠。反之，如果发质干枯，没有生机。如何才能使秀发变得美丽迷人呢？下面我们来了解一下，打造美丽秀发的秘诀，希望能对您有所帮助。1、梳发正确的梳发方法，是从散乱的发梢开始梳起，用刷子轻......

漂亮的脸蛋，加上一头靓丽的秀发是爱美女性的追求，所以美容美发给女人带来的诱惑力非常的大。如果养出好秀发会给女人增加魅力，那么你们知道可以让女人养发的方法有什么呢？其实护发宝典非常的重要，来看看吧。六种按摩手法让......

其实拥有乌黑秀发的基本保养程序非常简单，只要你遵守下列所示的保养步骤，就可以慢慢的将头发状况调整回来。a、正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用......

对于美眉们而言，一张漂亮的小脸蛋儿固然重要，但是，一头飘逸的秀发也非常重要，它更是女人们的门面，想要展现出女人独特魅力的一面，秀发是不可忽略的因素之一。如何护理出好的秀发呢?我们平时用的护发产品很关键，美眉们还可以......

芦笋芦笋含有丰富的叶酸和B族复合维生素，能帮助身体更好的吸收蛋白质，并展现在头发上。只要一杯子的芦笋，就可以超过你每天所需一半的蛋白。这一点相当的重要，因为蛋白质摄入的不足将会导致头发的稀疏。它另一点让人着迷......

氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改......

蜂蜜蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人面如桃花。冬季皮肤干燥缺水少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元素，如锌、铁、钙、镁......

吃什么的对头发好？头发是女人的宝贝，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，说......

冬至到了，在这一天绝对要进补的。当然，在吃大餐犒劳自己的胃的同时，也不要忘记你的头发还饥肠辘辘的呢。冬至头发也要进补，美丽秀发吃出来。1、富含铜元素的食材人体内铜含量低于正常水平时，除引起新陈代谢紊乱和贫血外，还......

秀发毛躁是很多女生的困扰，这主要源于不健康的生活方式和频繁烫染。事后修护头发就变得异常重要了，那么，如何让秀发变得柔顺呢？一起来瞧瞧吧。日常护理头发变柔顺1、选用合适的洗发水和护发用品。洗发水日常必备，要针对发......

营养素有动物性和植物性的蛋白质，以及维他命B、E、C等。尤其是被妙喻为美容维他命的维他命B，更可引用在皮肤病的治疗上。这些维他命B群、C、E可使毛细血管畅通，并不断供给皮肤所需的营养，以促进健康和柔嫩肌肤的成长。维......

女性都想拥有一头健康美丽柔顺的秀发，但是有些人的头发经常干枯毛躁，又是还会出现发叉的情况。这些问题都会让女性十分的郁闷。那么我们怎样才能护发呢？吃哪些食物养发呢？洗发护发应该怎么做？下面和小编一起了解一下吧。九......

马上就要进入三伏，这是一年中，最热的时候，MM们，为了保持美丽，也纷纷准备了适合自己的护肤美容方案。事实上，除了护肤美容要格外注意外，三伏天养生，更是让您拥有美丽的根本条件。其中饮食就是非常关键的环节!如何才能在三伏天......