减少长跑量纽约大学朗格尼医学中心生育诊所的项目主任詹姆斯？格里弗博士说：运动是件好事，但过量就会产生副作用。在《一生的生育计划》一书中，詹姆斯指出，体重正常的女性如果每周剧烈运动（如长跑、游泳或快速骑自行车）超过5......

一、芹菜据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个......

适当的午睡，可以保证下午的工作和学习效率。午休，关键是一个休字，睡三四个钟头叫睡觉。对于男女来说，这点都是相同的。作为男性，尤其是白领男，午休更需要调度合理，最好把时间保持在半小时左右。午间放松法，只有想不到没有做不......

地球70%的表面和人体70%的成分，都由水组成。这个惊人的重合充分说明了，水对人类有多重要。但在日常生活中，你可能为吃一顿饭绞尽脑汁，却不会为喝一杯水煞费心思。大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，拿起杯子咕嘟咕嘟一杯......

怎么样有助于快速怀孕？最佳受孕季节夏秋之交，即7-9月，没有了夏季的炎热，日光充足，空气质量也比较好，也避开流感等病毒感染高发的时间段，这个时间段受孕，对怀孕早期的女性和孩子来说都是有利的。以此同时，夏秋之交正是大量新鲜......

怎样容易受孕？受孕多久能测出？是一些计划怀孕的夫妻颇为关注的一个孕育话题。我们都知道怀孕是夫妻双方的事情，必须在双方的努力下才能孕育另一个小生命。要想怀孕，男性的精液必须尽可能多的进入女性的子宫。有利于怀孕的......

专家介绍说，怀孕的首要条件是男性的精子要和女性的卵子相遇形成受精卵，在子宫正常的发育，才算是正常怀孕。要保证高质量的怀孕，还有一个前提条件是男女双方都要身体健康，并且精子、卵子质量都要很好，之后形成的受精卵才能顺......

茶饮具有非常好的瘦身效果，在减肥期间适量地饮用茶品，会让你的减肥效果大增。今天小编就给大家说说，在减肥期间喝茶，要注意些什么问题。这样就能让你的减肥效果只增不减。茶具有非常好的瘦身减肥效果，在减肥期间适量的用茶......

生活细节一：孕前男性洗桑拿想要宝宝之前，准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。专家提醒：当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝......

1、推算您的好日子女性要想快速怀孕，掌握自己的排卵期是很重要的，女性排卵期一般在两次月经周期的中间几天。排放后的卵子大约可存活1—2天，精子在子宫内可存活三天，因此在排卵前三天和后一天过性生活比较容易受孕。......

备孕时怎样过性生活有利于生男孩：1、保证性高潮性生活不同的感受对选择性生育有很大的影响。我们前面已经讲过了女性阴道的酸碱性对选择性生育的影响，事实上，这种酸碱性与女性在性生活中的感受有着密切的关系。通过测量......

孕前吃什么利于优生1.多吃西瓜、葡萄、番茄、橙子等富含维生素C及番茄红素的食物，可大大提高卵子的受精力。研究发现，维生素C可为卵子提供养分，会对卵子受精起到重要作用，而番茄红素是一种天然抗氧化剂，男性进食富含番茄红......

医心书中记载，行做鹅王步，睡作狮子眠。右侧卧也称狮子王卧，是修行人最适合的卧姿。仰卧容易做噩梦不适宜人群：肥胖、打鼾和有呼吸道、心脏疾病及僵直性脊椎炎、腰酸背痛者。优点：不会压迫眼、鼻、口、耳及脸部肌肤。缺点：（1）......

编辑推荐：怀孕期间丈夫性欲太强怎么办？英国医学家研究发现，育龄妇女每天饮半杯茶可以增加受孕的机会。研究人员对200多位希望怀孕的妇女进行研究表明，茶叶中的某种成分可以帮助受孕卵子平安度过受孕后至关重要的几个星期......

在中国有各种饮食文化的，其中饮酒的文化历史是比较悠久的，但是我们也知道喝酒多了会伤身的，所以我们很多人都是应该适量的喝酒比较好的，那么如何喝酒才是最健康的呢？1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以......

喝茶的中国人的传统习惯，闲来无事，几人聚聚一起聊天品茶，甚是惬意。有人爱绿茶，有人喜红茶，那我们喝什么茶好？一、绿茶绿茶，又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲......

对于已经为人父母的夫妻们来说，对于怎样才能怀孕这个问题已经不是个问题了，但是，对于刚刚结婚不久的新人们而言，怎样才能怀孕这个问题对她们而言值得斟酌，值得探讨，不少年轻的夫妻婚后不明白怎样才能怀孕？她们想知道如何能提......

傍晚时分，吃完饭，许多老人约上三五邻友，或叫上老伴儿，边散步边聊会儿天，怡然自得。然而，从养生角度来说，散步时最好别说话，否则对老人的身体不好。我国古代《遵生笺》有云：凡行步时，不得与人语。欲语须住足，否则令人失气。谓行步......

产后出血怎样吃有利于康复？一、大枣花生桂圆泥：清气醒脾，调中开胃，补血止血，适用于妇女产后出血和缺铁性贫血等症。原料：大枣100克，花生米100克，桂圆肉15克，红糖少许。做法：将大枣去核洗净，然后将大枣、花生米、桂圆肉放入大碗内......

准妈妈们是否还在犹豫孕期是否应该吃鱼呢?现在你可以定下心来吃了，一项新研究已确定如果孕妇在怀孕期间摄取了有益鱼类，新生儿的发展就能得到全面的帮助。这项研究已发布在了《AmericanJournalofClinicalNutrition》期......