养生的意义在于使人身体不断健康起来，从而达到延年益寿的作用。养生主要是运动及饮食，但多数人却把这些放于晚上。因为晚上可以使身体充分得到休息。一般的肌肤修复及身体排毒都会在晚上进行，所以多数人认为睡前应该给人......

中医技术精湛，很多人都信赖于中国传统的医术，中医利用先人流传下来的四大诊断方法，再配合治疗可以有效了解掌握患者病情并进行施治。那么在我们看中医前，你有没有了解到有些事情是不能做的。如果你作了这些事情则会导致对......

忌馋少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了预防身体发胖，除经常运动外，尤应注意少吃高脂肪、高糖类的食物。同时，晚餐不要吃得太饱，一般以五成饱为宜。忌懒俗话说，树老先老根，人老先老腿。人到中年......

一、喝白开水水是我们生活必不可少的物质，女性每天多喝白开水不仅仅可以补充体内水分，还可以起到排毒养颜的功效。首先，早晨喝水可以补充一夜新陈代谢造成的细胞缺水。同时，润湿肠道，排泄宿便，起到排毒的作用。其次，晚上适量......

男人适当饮酒的七大好处1、降低有害胆固醇营养学家和医学家都曾对法国悖论迷惑不解：法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物，但他们患冠心病的概率却那么低。这到底是为什么呢?后来，研究人员发现，法国悖论的产生主要归功于红......

午餐是必不可少的一顿饭，人如果想要保护好身体健康，除了午餐的饮食之外，午餐后如何保养身体同样十分重要，人如果在午餐之后做一些错误的事情，就会导致身体受损从而患上一些难以治愈的疾病，因此午餐后如何保养身体是人们必须......

1.用柔软毛巾擦脸作用：防皮肤伤害妈妈在给宝宝擦拭或洗脸的时候，应该选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需要用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应该先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴......

生一个聪明宝宝，是每个家庭的愿望，如果想要生聪明宝宝，除了怀孕期间做足功夫外，孕前的准备工作也是不可缺少的，比如以下这些：第1件事：孕前3个月夫妻俩要戒烟酒;男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱;女性吸烟或被动吸烟可影响......

现在，人们对过年过节的感觉越来越淡化，但实际上，在一些重要节日，家长还是要适当给孩子一些仪式感，尤其在新年、春节这样的日子前后，更应该借着辞旧迎新的好时机，陪孩子做几件有意义的事，让孩子学会理解时间，懂得珍惜时间，珍惜亲......

我国具有影响力的宗教有佛教和道教，其中佛教是从印度传扬过来的，而除了这两个之外，其实国外还有其他的宗教，比如说基督教，他们的教徒有不少的限制，其中基督徒就有不能做的七件事，那么到底是哪七件事呢?接下来就跟着的小编一......

1、女人会注意和欣赏男人所做的一切家务杂事但是，女人为何不在家庭活上给予男人足够的表扬?这是因为女人同时不能容忍男人不愿去做相关家务。比如安妮的丈夫勤勉于保持房间地毯的清洁，经常使用吸尘器，这点自然令她十分满......

1、不宜坐浴在月经期，子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。2、不宜饮浓茶浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸会使铁的吸收......

酒水饮料与食物一样，也都有着各自的克星，随意混搭，轻则流失营养，重则身伤害健康。多位营养专家为您解读餐桌上的酒水隐患。白酒最怕混喝：很多人喝白酒时，喜欢再喝点低度酒或饮料，以为这样可稀释酒精，降低酒劲。其实这种做法适......

男人喝酒抽烟都是家常便饭，大多是生活习惯造就，不少男人每天喝得醉醺醺因为要应酬。专家提醒，有七件事是很多男性在喝酒后会做的，看似酒后很健康的细节，当心会严重伤害到你的健康甚至会要了你的命。酒后不要立刻睡觉酒精是......

如今已是2月份，春天很快就要来了，一年之计在于春，您准备好了吗？春天万物复苏，阳气上升，人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥，加上春季天气转暖，人体水分大量流失，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定。那么，该怎么办呢？①......

第1件摆出一副老板的派头，不断指点老公的工作，责骂他的过失。他在外面是个办事员，回到家里还是个办事员，一样的低三下四，时间久了你就会发现，你的老公似乎只能当个办事员了。第2件长期把自己当成兼职的私家侦探，询问他中午和......

宝宝健康过大年绝对不能做的七件事注意事项一：零食和糖果不能多吃过节了，爸妈肯定会在家里准备好多的零食和糖果，宝宝也开始放开胃口地大吃起来。偶尔吃一点零食对健康没有大碍，但是如果宝宝过多地吃这些糖果类的小零食，就......

人经过一夜的休整，在第二天早上的时候往往是一天中精力最为旺盛的时间段。而到了中午，大家往往会感觉比较累，特别是对于那些上班族而言，在下午的时候更是会感到困倦。面对这种情况其实是有方法解决的，大家只要做到以下这些......

全世界每年都有几百万人因喝酒而死亡，除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关。那么酒后都有哪些事不宜做呢?一、酒后不要立刻洗澡。冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导......

女人经期不可错过七件事1、尽情吃甜食冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期，这些瘦身克星可以被绿灯放行！在月经第1天，人体的糖分代谢速度比平时高16%，在第2-3天，糖分代谢速度可在原基础上再提高一成！更重要......