很多父母都觉得教宝宝刷牙是个很艰难的任务，其实只要抓到诀窍，就可以很容易做到了。培养孩子刷牙，可以是一个循序渐进的过程。如何从小锻炼孩子习惯刷牙1、从1岁开始独立漱口爸爸妈妈可以用指套帮助0～2岁的小宝宝清洁牙齿......

给两岁的孩子刷牙，要掌握正确的方法。一开始就应该注意让孩子掌握正确的刷牙方法，避免过多的拉锯式的横刷法。错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净，还容易造成牙齿脆弱，以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙龈就会疼痛。正确的刷......

在生活中，我们经常会不小心把一下小东西吞进肚子里，筷子，钥匙串，等等都是误吞的主要物品。那么你知道误吞异物怎么处理吗？让小编来教你吧。12月15日晚8时左右，北海一90后女孩小丽（化名）刷牙时不慎将牙刷吞入，卡在胸腔，被室友发......

周末不睡懒觉，刷牙后别喝水，像婴儿一样呼吸……近日，英国顶级健康专家推出了一些新观点，颠覆了传统的健康理念。他们认为，如果养成以下健康习惯，那么英国每年将可拯救2万人性命。1.周末不要睡懒觉。英国东肯特......

人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软骨。未成年时骺软骨不断增生，骨骼就不断增长；成年后增生停止，个子也就不再长了。在骺软骨还没有停止增生以前，经常进行适当的体育锻炼，有助于刺......

到底该如何来锻炼腹肌好呢？锻炼腹肌大家都知道我们的身体可以引产而得到什么好处吗？腹肌锻炼主要是将腹部的肌肉锻炼得更好，锻炼腹肌还能加强人的体质，在锻炼腹肌的过程中还能够让我们的身体慢慢的瘦下来，肚子上面的一些赘......

如何教会幼儿正确刷牙1、从小刷牙，终身受益刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿......

口腔健康从娃娃抓起概念很多家长如今都已经知道了，但在孩子刷牙的一些细节上，例如选择什么样的牙膏牙刷、刷牙方法等方面有的家长却不太了解。专家指出，其实3岁以下的孩子刷牙，牙刷加清水就可以了。专家指出，牙膏中含有摩......

从小刷牙，终身受益。刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液循环的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方......

女性朋友是不是都喜欢男性有点肌肉呢，没有肌肉的男性还怎么算男人呢，是不是，有肌肉的男性体型才是最好的，这样也是更有男人味，很多的女性也都喜欢这样的男人，男人在平时就应该多一些的运动，锻炼，特别是要了解如何锻炼肌肉，让自......

明媚的笑颜去确实能让人加分不少，但如果一张嘴让人看到的却是一口大黄牙，那么肯定是让人倒胃口。除了会影响市容市貌外，不好好刷牙还会让人短命。那么怎样才能拥有一口又白又亮的牙齿？接下来就跟随小编一起来了解一下刷牙......

白领男性工作时若长期保持低头的姿势，会使得颈部后面的肌肉疲劳过度，这样一来重力就会全部压在颈椎的骨头上。长期如此，会造成颈椎骨头的椎盘突出，引发颈椎病。因此，白领男性护颈就变得尤为重要。白领男性护颈保健迫在眉睫......

我们都知道在生活中缺乏运动的话，对于自己的身体是不好的。更何况对于那些久坐的上班族来说，就更是如此了。这些人中其实是想塑造一个好的身材的，这就需要我们大家坚持长时间的运动了。有的人想要锻炼臀部，但是又苦于没有......

产褥期内产妇身体比较虚弱，新陈代谢正在处于调整过程中，对寒冷的刺激比较敏感，因此，刷牙漱口与平时不一样，要注意讲究方法。1、产后3天内最好用指刷法指刷有活血通络，坚齿固牙，避免牙齿松动的作用。具体操作方法：将右手示指洗......

根据3月发表在美国儿科学会的杂志《儿科》上的一篇论文，一个母亲锻炼的越少，她的孩子在很小的时候就越有可能久坐不动。研究中，研究人员检查554名母亲以及她们四岁孩子的活动状况，他们均参加了南安普顿女性调查，这是英国南......

造成男人健康问题的主要原因是紧张、压力和孤独感。国外一项研究证实，男性因心脏病发作或自杀而死亡的时间常见于周一的清晨9点左右，那正好是他们经历了周末的孤独之后又面对另一周生活的紧张、压抑和孤独的时刻。关于......

如何锻炼脖子肌肉动作大全1、单手侧压颈屈伸起始姿势一手按头右侧，另一手叉在左侧腰间。坐立均可。动作过程按在头右侧的手用力把头向左侧推压，而颈部则用力顶住，不让轻易压倒，但逐渐被压倒。然后，颈部用力把头向上向右抬......

传统中的不能刷牙的这个说法在现在是不是适宜的，妈妈们产后不刷牙对自己的健康是很不利的，而且很容易会毁了自己的牙齿。产后刷牙妈妈们要知道哪些事情呢？现在就来给妈妈们讲讲产后要如何刷牙。据科研人员测定，在人体的各......

发达胸大肌的主要方法是杠铃卧推举，其它练法是辅助性的。因为所练肌肉的体积与所举的重量成正比，而卧推杠铃的重量相对来说比哑铃要大得多。一起跟小编来看看胸肌的锻炼计划吧！1、充分活动开肩关节胸肌练习会给肩关节造......

对于美眉来说，减肥的正对性就在于个人，腰大腿，手挽手臂，都是很多美眉减肥的对象。并且减肥也成为了这些女生在平常生活中的一小环，而现在有些美眉感到自己的脖子有些粗，就希望能够寻找一个办法进行瘦脖子，并且充分的锻炼到脖......