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祛湿气的春季养生汤谱大全
进入春季,天气多属潮湿,内外夹攻,人体就较易湿重。具体表现为倦怠、手重脚重、食欲下降。由于湿气停滞于体内,故症状多为身体沉重、四肢困倦、乏力或头重等。如果湿气延伸至关节,便会出现疼痛或活动不便等风湿症状。中医认......
2023-10-30
养胃护胃汤谱三款
水晶冬瓜养胃生津冬瓜性寒,具有养胃生津、清热解暑之效,因其热量极低、有抗衰老的作用,久食可使人食量减少,以达到减肥瘦身、润肤美白的食疗效果。水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一,冬瓜清甜味美,做法简单,只需与香菇、鸡汤同烹,便......
2023-11-23
养胃妙招:养胃护胃汤谱三款
水晶冬瓜养胃生津冬瓜性寒,具有养胃生津、清热解暑之效,因其热量极低、有抗衰老的作用,久食可使人食量减少,以达到减肥瘦身、润肤美白的食疗效果。水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一,冬瓜清甜味美,做法简单,只需与香菇、鸡汤同烹,便......
2023-11-23
春季养肝护肝汤谱大全
春季是一个养生季节,特别是对我们的内脏更是一个最佳的保养季节,对于春季该如何养肝呢,相信很多人也都是一知半解吧,春季养肝该吃什么呢?有哪些汤可以喝呢?下面小编就推荐这几款春季养肝汤,千万别错过奥,制作简单,一起来学习一......
2023-10-31
改良版七日瘦身汤 美味汤谱健康瘦
元祖版七日瘦身汤:番茄蔬菜汤利用番茄,再加入各种蔬菜熬成,瘦身实力坚强!材料:2、3粒番茄、1颗包心菜、2个青椒、1把小芹菜、2粒洋葱。做法:把以上材料洗净后放入锅中,加水盖过材料,再随喜好加入盐、胡椒、香菜等调味料用小火......
2023-11-19
补血补气汤谱大全
造成人们出现气血不足的情况有许多,但是总的说起来它的原因可能有饮食不规律,睡眠质量不好,经常不锻炼这些都会造成人们出现气血不足的状况,气血不足就会让人们的精神身体都会变差,严重的还会影响人们的寿命,特别是对于女性......
2021-04-30
健脾祛湿 春季祛湿汤谱大全
猪横脷煲鸡骨草材料:猪横脷1条,鸡骨草30克左右,蜜枣2个(照片中的鸡骨草不是全部放的哈)做法:1、猪横脷切掉中间的白脂,清洗干净,切成小件;2、鸡骨草斩开成小段,捞洗几次,洗干净沙尘;把猪横脷、鸡骨草、蜜枣全部放进汤煲里,加入5~6......
2023-11-11
6款让你清凉一夏的夏季养生汤谱
夏天闷热的天气不仅让人容易上火,还会严重影响我们的食欲、消耗我们的体力,引发各种虚症!因此随着盛夏脚步的临进,我们也要通过合理食疗来摄取身体所需要的营养。喝汤调补是最好的方法,那么能降暑的夏季养生汤谱有哪些?6款......
2023-10-30
3款祛斑食疗汤谱
如果说少女时代脸上的小雀斑还算是可爱的标志,那么对于成熟女性,那些斑斑点点却是成为美颜的大敌!来,现在就动手,让脸上的瑕疵消灭在厨房里。祛斑果汁材料:橘子3个,胡萝卜1个做法:洗净材料,橘子去皮,剥成小瓣;胡萝卜洗净,去头尾,......
2023-11-18
祛斑汤谱大全 喝汤祛除女人色斑
祛斑是一项长久的护肤工程,祛斑不仅要从外部护肤还需要从内部调理,大家都知道汤是最有营养价值的食物,色斑就可以利用汤来达到祛斑效果,以下文章将讲述祛斑汤谱大全。绿豆百合祛斑汤材料:绿豆25克、赤小豆25克、百合25克。......
2023-10-31
冬季diy减肥汤 4款汤谱吃出美肤纤体
冬天天气寒冷的原因,我们就会多吃脂肪类食物来御寒,在不知不觉中就给身体添加了负担,那么冬季如何能吃出美肤纤体呢?在寒冷的冬季,天天喝汤不仅能够养胃,同时还能有很不错的瘦身效果,今天减肥达人就教大家四款减肥瘦身汤的DI......
2021-05-21
能够祛湿的春季养生汤谱
春季湿气重,不及时祛湿会容易生病。那么能够祛湿的春季养生汤谱有哪些呢?下面小编为您介绍最经典的几款祛湿的春季养生汤谱。能够祛湿的春季养生汤谱:薏米白胡椒猪肚汤材料:猪肚1个,腐竹少许,薏米50克,枣干3个,食盐、生姜、白......
2023-10-30
可养胃的春季养生汤谱
春季养生要养胃,喝汤是最简单方便的一种食疗方法,山药汤、陈皮白术猪肚汤等都是养胃的,那么接下来小编将为你介绍春季喝什么汤养胃呢。可养胃的春季养生汤谱:红参石斛竹丝鸡用料:红参3克、石斛3克、竹丝鸡150克、姜片适量......
2023-10-30
冬季养身汤谱 补补你的脾胃
冬季人们往往过多强调进补,于是食不停口,过多进食高热量、高胆固醇食物,同时还会吃一些炖品,这些炖品往往都是油腻食物,吃多了会加重肠胃的负担;而不停地吃东西也会使肠胃得不到正常休息,导致消化不良,胃部不适、胀气等。下......
2023-11-12
6款必学的春季养生汤谱做法
春季养生汤谱做法:萝卜莲子猪舌汤材料:萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。做法:萝卜连皮洗净,斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净,用清水稍浸泡;猪舌反复刮洗干净,切成大块,连同猪骨用开水稍......
2023-10-30
好汤无需煲 推荐五款简易汤谱
现在这样的工作以及生活氛围,对于年轻人而言,想要喝上煲很久的汤是很难,但想喝汤怎么办呢?其实不只有煲这样的汤谱,也有很多快速的做成的好汤食谱?不妨一起看下!新鲜蔬菜汤食材:萝卜、洋葱、西红柿、香菇各适量,盐以及鸡汤适量......
2023-10-19
适合坐月子喝的汤谱大全 赶紧喝起来
坐月子是中国传统的养生习惯,旨在帮助产妇康复身体,补充能量,提升整体健康。在这个特殊的阶段,适当的饮食尤为重要。汤品作为坐月子饮食的重要组成部分,不仅能够为产妇提供丰富的营养,还能帮助调理身体,加速康复。以下是一些......
2023-10-17
高血压保健汤谱
山楂荷叶猪肉汤【原料】瘦猪肉250克,山楂30克,荷叶半张,决明子30克,大枣4枚,调料适量。【做法】①将猪肉洗净切块;山楂、决明子、大枣洗净;荷叶洗净切条,备用。②沙锅内加水适量,放入山楂、决明子、大枣、荷叶,煎沸30-40分钟,......
2023-11-13
春天湿气重怎么办 祛湿健脾汤谱推荐
春季多雨,全国大部分地区的天气目前正处于清明时节雨纷纷。湿漉漉的天气往往让人感觉浑身不得劲,这是为什么呢?春天湿气重,人体阳气不足就容易被湿邪侵犯,脾不能正常运化,从而出现嗜睡、精力不足、疲倦、皮肤痕痒等问题,春困......
2023-10-28
汤谱+菜谱 丰胸升cup吃出曲线
胸部的丰满与否常常是衡量女性的魅力的重要指标,拥有一双丰满的乳房几乎是所有爱美mm的心愿,可是要达到立竿见影效果的貌似只有动刀子塞东西这条路了。其实只要你知道吃什么能丰胸,怎么吃,天然又有效的饮食丰胸法也能帮你......
2023-11-13
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