1、昼夜节律尚未形成睡眠是一个深浅睡眠交替的过程，平均2～3个小时为一个交替期，每晚约有3～4个深浅睡眠交替的周期。由于小宝宝的大脑皮层兴奋和抑制功能不完善，对睡眠的调节功能较差。如果在白天受到生活中某些因素的刺激，......

1.寺庙禅修心静自然凉，在白领中间流行去寺庙里清修已经有一段时间了，解压、寻找内心的安宁、修身养性……终归目的并不是去信仰生命以外的东西，而是要我们认识自己。2.潜入海底炎热的夏天，是潜水迷们最活跃的......

转眼，酷暑将至，晒伤晒黑就成为了不少女性朋友的一大难题。那么，女性朋友应该如何防晒呢?下面我们就来了解下：晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害众所周知，太阳暴晒会让我们的皮肤长色斑、长皱纹，在深层次，它还会损害我们的细......

延续近一周的美国中部和南部地区罕见的酷暑天气，到20日为止已直接造成至少22人死亡。气象专家预计，这种又热又湿的反常蒸笼天可能延续到8月份，并向美国东部地区蔓延。美国国家气象局说，20多个州的1.41亿人生活在高温警报......

炎炎夏季，酷暑难耐，冷饮、空调房，都是大家的最爱。不过也不要太贪凉，身体容易出现毛病，因为过度贪凉的话，就会导致湿热积聚在身体里面排不出去，会出现腹痛腹泻、身体发热、头痛、四肢乏力等情况，要小心患上阴暑症。什么是阴暑......

盛夏酷暑，人们容易中暑且皮肤易生痱子，同时也易受蚊虫叮咬。为此，防暑药及防蚊虫药等也就受到了人们的青睐。那么，你会合理地使用吗?十滴水有救急水之誉。因有祛暑化湿、解表和中的功能，主要用于夏令外感、中暑头痛、发热......

夏天炎热，新陈代谢加快，出汗量会增加，这个时候很多人会开始吹风扇或者是骤然进入温度很低的房间，殊不知，这样很容易患上热伤风。老人小孩要格外小心热伤风夏季也是小孩子喜欢玩耍的季节，但是要注意，孩子一旦出汗之后，千万不要......

酷暑时节，新陈代谢加快，出汗量会增加，这个时候很多人会开始吹风扇或者是骤然进入温度很低的房间，殊不知，这样很容易患上热伤风。老人小孩要格外小心热伤风夏季也是小孩子喜欢玩耍的季节，但是要注意，孩子一旦出汗之后，千万不要......

一是大汗淋漓导致身体水分大量丢失，年轻时能耐受，但老了就容易中暑。对于血液循环系统而言，水分的流失可使血液浓缩、血容量减少、血流减慢、血管扩张，导致血压会有所下降。很多老人是高血压患者，这时服用降压药就会比以前......

酸梅汤怎么样？它是不是非常适合夏季来饮用呢？在家如何才能自制出酸梅汤来呢？相信很多喜欢喝酸梅汤的朋友们是想要了解的，那就跟着小编一起好好的学习下，夏天真的挺适合喝酸梅汤。酸梅汤的作用相信很多人都喜欢在夏季来上一......

炎热酷暑要为宝宝常备四种水杨梅泡茶缓解夏季泻儿童夏季腹泻大部分都跟吃有关，吃得不卫生，过于贪凉，加上孩子本身脾胃功能就不好，容易拉肚子。如孩子腹泻，除适当用止泻药外，还可给买点杨梅泡茶缓解症状。《本草纲目》中指出......

夏季气候炎热，温度高，人们也就更易患中暑或者是热伤风。其实，这个时候，如果要防治这类夏季病，可以尝试用一些中药泡水喝，不仅可消暑，还能达到强体养生功效。适合夏季泡水喝的中药1、薄荷薄荷有新鲜的和干燥的两种，新鲜的最适......

喝汤绿豆汤、百合汤、酸梅汤和苦瓜汤等汤类食品除可补充人体内大量缺失的水分外，更是夏季人们餐桌上不可缺少的一道辅食。喝果汁常见的桃汁、梨汁、苹果汁、葡萄汁、草莓汁、西瓜汁等果汁可适量食用。对生津止渴、清热......

三伏天，是一年中最热的时节。在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。夏季气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人，心气易于亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往......

酷暑是脑血管病的高发期，高温天气里老年人要特别注意预防俗称为中风的脑卒中。在高温环境下，人体新陈代谢加快，心脏负荷加重，心率加快，极易产生心脑血管供血不足症状。加上人体大量排汗，体内水分流失多，血液浓缩易导致血液黏......

判断宝宝是否中暑的症状：1、宝宝体温高达39~40℃时，出冷汗，皮肤湿冷。2、宝宝肤色红润发烫且干燥。3、宝宝看起来焦躁不安，哭闹不停，接着可能会发生抽筋或昏迷。4、宝宝的呼吸和脉搏跳动加快。5、较大的幼儿出现恶心、头晕......

炎炎酷暑，时间骑车旅行、游泳很容易受到强烈的自然日光暴晒，可以引起皮肤急性红肿，甚至起水泡形成。晒伤后的症状有哪些？常受晒后数小时至十余小时，于暴晒部位皮肤首先出现界线清，弥漫潮红，甚至肿胀，其程度因发病部位及受晒时......

老虎作为百兽之王，本身有着很大的名气。不过人们大多只知道老虎在陆地上捕猎撕咬很厉害，并不知道老虎其实会游泳，而且游泳水平很高。那么老虎为什么会游泳呢?一起来了解一下吧。老虎为什么会游泳动物会游泳其实是一种本......

1、摇扇子纳凉以前的老百姓主要是靠扇子来降温，扇子多是用竹编的。古人称之为摇风，又叫凉友。经济条件好的人家会买用绢帛制成的扇子，摇起来也轻松，如果是文人墨客再在扇面上写诗作画，还真有些情趣。如果是达官贵人，在酷暑......

骄阳似火，热浪灼人。试图用空调解决的人们发现，频繁在冷热空气中切换的身体吃不消了。由于室内外温差过大，近几天，患感冒的人数急剧增加。重庆晚报记者在重医附一院、儿童医院等地方发现，门诊量接近一半是治疗感冒。医生告......