原理上讲,减肥无非就是从两方面入手，一方面减少能量的摄入，另一方面增加能量的消耗。说起来容易，做起来艰难，看看下面的饮食起居条例，你可以坚持几条。1、每天以38～40℃的热水，沐浴十五分钟。2、三餐定时定量，进食前先喝一杯......

有些人看起来比实际年龄年轻很多，可有些人却恰恰相反，那么是脸上的哪些小细节会让你看起来显老呢？我们常说实际年龄和肌肤年龄，实际年龄并不能代表你的肌肤年龄，所以我们常常看到一些面孔和其人的实际年龄有很大的差别。哪......

你身上的赘肉是不是让你很苦恼呢？每个MM都希望自己能再瘦一点，但是该怎样减肥才是健康又持久的呢？牢记下面8个减肥方法，你就能轻松又健康地甩掉你的小肥肉了哦！1、多做有氧运动多做有氧运动（如骑自行车，慢跑或快走），这样运动能......

1、重视早餐美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。2、睡足睡好德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子......

不孕不育可以说现在比较常见的一种疾病了，很多女性患者在面对这种疾病时真的是很心酸，现在社会压力大，所以很多女性也像男性一样拼命的挣钱，最后导致身体健康状态的下降，不孕不育不论是从身体还是心里都会对女性患者造成很......

握手不会传染爱滋病，相信很多人都已经知道，但梅毒却可能通过握手传播，就不为人所共知了。邓某某水厂的民工，因车祸到医院求诊，入院时做性病三项常规检查验出梅毒。他爱人随即做了检查，也查出同样的疾病，就连家里一岁半的婴儿......

每个女人都想拥有丰满坚挺的胸部，那么，怎样丰胸呢?下面，39减肥编辑为你总结了6个丰胸秘诀，只要你能持之以恒的坚持按下面的秘诀去做，丰胸不是问题。一、保持正确的站姿、坐姿赶紧问自己一下：你是否有弯腰驼背的习惯呢?答案......

预防放射性龋齿放疗前应定期清洁牙齿、拔除龋齿，放疗中需坚持餐后漱口，并使用含氟的牙膏刷牙。患者可先将牙膏涂抹在牙齿上，2~3分钟后再刷牙，以增加氟化物和牙齿的接触时间。保护放射区域皮肤接受放射治疗的皮肤区域禁止......

据专家介绍，红眼病是急性传染性结膜炎的俗称，又叫火眼或红眼，是人们对具有眼睛发红、结膜充血（或出血）、分泌物增多的急性流行性细菌性或病毒性结膜炎的统称。红眼病全年均可发生，以春夏季节多见。人们对各种红眼病普遍易感......

除了易被人们忽视的卫生死角外，一些我们熟知的污染源也应及时清洁。尤其是我们每天用的键盘，中医提醒，使用电脑前后最好洗手。1.马桶：先用洁厕灵喷洒内侧，尤其是下水口和内侧边缘连接处要重点喷洒。过几分钟后，再用尖头的马......

癌症是香港健康头号杀手，香港卫生署统计数字显示，2005年共超过12，000人因癌症致命，高于第二及第三号杀手心脏病及肺炎死亡数字的总和。最常见的癌症包括肺癌、乳癌、肝癌及直肠癌等，为市民健康及公共卫生开支带来沉重负担......

女性要懂得生活细节中防乳腺癌避免使用利尿剂：利尿剂的确有助于放体内的液体，也能减轻乳房的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成，这些都对乳房健康不利。改变饮食习惯：采用低脂高纤......

3个月听耳机听出耳聋大学生小胡（化名）为了出国，连续三个月除了睡觉一直戴着耳机听英语，导致小胡耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤，体检时发现他已经出现噪声性耳聋，需佩戴助听器。省人民医院耳鼻咽喉科专家赵晓埝......

一白遮百丑。美白是mm们护肤的追击追求目标。很多mm为了美白，不惜花费重金，但有些人却收效甚微。这是为什么呢？细节决定成败！可能是某些你没注意的细节破坏了你的美白哦！1美白慎按摩按摩能够促进血液循环和淋巴代谢，为肌肤......

男人们往往容易忽视生活中的一些小细节，理由各种各样。有的会说男人很忙，有的会说男人很粗心，有的会说男人很不在乎……各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征，还......

：作为被种牙的我们，会对整个种植过程缺乏必要的了解的，带着这些疑问，让我们听听专家讲种植牙手术的选择细则。临床中，医生给一个牙齿缺失患者做种植牙手术时，会通盘考虑手术的整个过程以及患者自身的身体状况和手术适应情况......

人人都想拥有如水般的好肌肤，因此想要保持好肌肤，就要从保湿要从一点一滴做起。只涂保养品是不够的，生活中养成好习惯才能让你水润一整天。习惯一、早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的......

核心提示：人老后腿脚不灵活，动作缓慢，出门过马路、坐车，回家上下床、洗澡等都可能面临困扰。其实，只要提前做好一些准备，解决这些不便就不是难事。过马路戴顶红帽子现在的马路变得越来越宽，再加上很多绿灯时间设置不合理，年轻......

宫颈由于炎症的刺激程度不同，宫颈处粘膜柱状上皮生长较慢，上皮平坦，外表光滑，即为单纯性糜烂;柱状上皮生长速度快，形成腺体增生时为腺样糜烂。如果腺体扩张则可为滤泡型糜烂，同时伴间质增生，形成小的突起，被覆柱状上皮不均，则......

生活中的很多健康的生活方式，其实十分简单，但是往往由于它们的渺小而被我们忽略，现在就来看看这些容易被人遗忘的健康生活小细节吧！1.每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得——既......