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有关摄糖的男士时尚内容
世卫组织发布成年人、儿童摄糖指南
世界卫生组织发布吃糖指南最近世界卫生组织(WHO)发布了有关成年人和儿童糖摄入的指南(Guideline:Sugarsintakeforadultsandchildren)。又引起了人们对摄入过多糖分问题的关注。到底什么是糖?哪些糖需要限制?包括水果中......
2023-11-02
孕妇摄糖过多婴儿易近视
现代饮食结构决定孕妇摄入了过多的饮料和细粮,导致体内糖分过高,胎儿的晶体过早发育,就更容易导致近视。糖分过多导致胎儿晶体发育过度如今,由于生活水平不断提高,人们的饮食结构越来越精细,摄入的细粮越来越多,其中的糖分越......
2023-11-22
糖尿病要怎么合理摄取营养
有很多糖尿病患者对于自己的日常饮食比较重视,但是苦于不知道应该怎么吃,所以总是忧心忡忡的。其实糖尿病饮食有一些基本的原则,只要掌握好了这些基本原则就不会有大的问题,比如各种营养素的摄入应该合理。三大营养素是碳......
2023-11-14
减少糖分摄取能改善儿童健康
此前美国一名叫做RobertLustig的儿科专家曾表示糖类具有和尼古丁、可卡因之类物质同等的危害,最近这名专家根据一项新进行的肥胖儿童饮食研究的结果,在英国《卫报》上发出呼吁要求实施糖税。Lustig和他的研究小组对43名......
2023-11-01
糖尿病患者需摄取什么
很多的糖尿病患者为了有效的控制住我们的血糖,往往都是会限制自己的饮食的,其实我们不知道这样的做法其实并不是最健康的方法,因为这样会让我们身体不能吸收很多的营养物质的,尤其是身体必须的矿物质和维生素。维生素A缺......
2023-11-11
糖尿病如何进补 秋季要有节制糖摄入量
秋冬进补是恢复和调节人体各脏器功能的最佳时机,糖尿病患者也不例外。提醒广大糖友,秋冬进补要有节制,量糖而入。时下,各地气温逐渐转凉,迎来了一年中丰收的秋季,这是一个有利于调养生机、去旧更新的季节。秋冬进补是恢复和......
2023-10-29
糖分摄入多容易患阴道炎
阴道炎念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病,大约有75%的妇女在一生中至少患过1次阴道炎。骨质疏松症大量的糖类在人体代谢过程中会产生许多中间产物,如丙酮酸、乳酸等,这些物质会使机体呈酸中毒状态。为了维持人体酸碱平衡......
2023-11-17
糖尿病患者食盐的摄入量
每日食盐的摄入量据国外有关资料和临床治疗经验,糖尿病患者食盐的摄入参考量为:主食每日少于250克者,食盐每日2。5克;主食每日250~300克者,食盐每日3克;主食每日高于400克者,食盐每日3。5~4克;若并发高血压、冠心病、肾动脉......
2023-11-11
国人吃糖超标 每天摄入多少糖最佳
中国人每天平均吃12茶勺糖也许你会想,中国人没有欧美人那么嗜甜,也没有喝茶加糖的习惯,所以应该很容易控糖。但我国2008年的调查显示,每个中国人每天差不多要吃50克糖,相当于12茶勺,也高于6茶勺的标准。红烧肉、糖醋排骨、......
2023-11-02
糖尿病需注意水果摄入
糖尿病是一种慢性疾病,它需要病人长期坚持血糖的控制,这样才能稳定病情。水果中含的糖分和水分都很多,那么,糖友在吃水果时要注意什么呢,怎么吃和什么时间吃不会使血糖出现波动?水果有助于肠胃的蠕动,还可以排除体内的有毒物......
2023-11-14
果糖摄入过多诱发脂肪肝
消化科副主任王医师介绍说,导致白领脂肪肝的重要原因是多坐少动、爱喝甜味饮料等不良生活习惯。临床的病人中,这种低龄化的非肥胖型脂肪肝患者并不少见。许多白领都喜欢喝可乐等甜饮料,尤其是夏天冰镇的饮料喝下去真的是......
2023-11-23
长期摄取果糖于血压上升无关
一项新的研究发现,尽管此前的研究表明当人体消耗果糖时血压立即上升,但是没有证据显示补充果糖超过7天血压会升高。事实上,Drs.DavidJenkins和JohnSievenpipe带领的研究组观察发现:长期摄取果糖的人舒张压(心脏收缩间期测......
2023-11-06
糖分摄入量高会引发胰腺癌吗
糖分摄入量高易引发胰腺癌。这种问题的出现,和食物中的糖大有关系。专家警告,食物中含精制糖越多,获得足够维生素、矿物质、膳食纤维和天然保健成分的机会就越小。而最近的一项研究报告更显示——糖分摄入量高......
2023-11-13
糖尿病肾病:控制蛋白质摄入
糖尿病肾病是糖尿病控制不满意后的严重并发症之一。一旦肾脏发生功能障碍,轻则血压上升,周身乏力;中则生殖功能障碍,浮肿,男性出现阳痿,睾丸萎缩等;重则完全丧失生活自理能力,甚至有可能被夺去生命。所以,糖尿病治疗专家建议......
2023-11-22
脱发与糖或盐的摄入有关吗
脱发是不少女士们的一块心病,头发是美容的第一要素,没有了头发,再漂亮的脸型都失去意义了。造成女性脱发的原因有很多,像经常染烫,营养不均,分娩都是导致脱发的原因。但是饮食中糖或盐摄入过多也会导致脱发,大家又知不知道呢......
2023-11-09
海藻糖危害:糖分摄入过多(加速衰老或患高血糖)
海藻糖本身是没有什么危害的,但是糖分摄入过多,会加速人体衰老。增加患有高血糖,糖尿病等疾病的风险。需要注意的是,它的甜度虽然不高,仅为蔗糖的40%,但糖尿病患者也应控制海藻糖量。而且海藻糖和其他的糖类有所不同,它作为......
2021-04-26
男性健身不宜大量摄取糖分
一、如果在短期内大量摄取糖分,糖分进入了血液中,使血糖(血糖食品)过高,因为糖分的渗透效应使水份从胃壁进入腔内进行了稀释,进而影响了胃的排空,进而引起腹部不舒服、头晕、恶心等不适的感觉。二、另外摄取了过多的糖分使血......
2023-11-05
过多摄入糖分与身体疾病有关 小改变帮你减少糖摄入
在开始之前,你应该知道我不会告诉你选择水果沙拉而不是生日蛋糕。不。对我来说,当谈到糖的时候,适度是关键,我完全赞成偶尔的放纵。问题是偶尔会变成平常。大量摄入糖分的饮食与许多身体问题有关,从糖尿病到肥胖到健康的皮......
2021-04-29
怀孕期间可以吃糖吗 如何正确摄入糖分
女性在怀孕期间是要特别注重饮食的,这是很多女性都知道的。那么,怀孕期间可以吃糖吗?其实怀孕以后是可以适量地吃点的。糖分的补充对身体来说,也是很重要的一种营养物质。只不过,怀孕期间孕妇需要控制糖分的摄入量。不可食......
2023-10-18
预防糖尿病要控制热量摄取
糖尿病是人体内分泌发生变化的一种慢性疾病,而且它和人们的饮食情况、不良的生活习惯等都有可能引发糖尿病,因而在平时可以通过减少每天的热量摄取来降低患II型糖尿病的风险。那么,少食用含热量较丰富的食物为什么可以预......
2023-11-14
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