月经不调是困扰了许多女性的一种疾病。那么在日常的生活中有什么比较简单的方法能改善女性的月经不调呢?下面给大家介绍调理女性月经保健粥品推荐，供大家参考。参麻粥原料：人参10g，升麻5g，粳米100g。制法：人参切片作备用，升......

经期的时候，不少女性会觉得心情烦躁，甚至乱发脾气。有可能，它是告诉你可能患上月经不调的征兆。而正所谓健康是吃出来的，今天，小编就从吃的方面，给大家介绍一下吃什么可以调理月经。1、什么叫月经不调月经异常是指月经失去......

三红粥食材：赤小豆30克，红米30克，红枣20个。准备：赤小豆、红米淘洗干净，红枣洗净剖开去核。做法：三味同时下锅，加足量的清水后，大火烧至开，随即改用文火慢煮，直至豆、米烂熟，粥成，加入适量红糖调味，即可盛起趁热服用。功效：此粥有和......

女性月经期间是人体最脆弱的阶段，所以要多吃有营养、可缓解月经症状的食物。下面小编为您推荐几款适合月经期间喝的粥。月经期间喝什么粥好？1.红糖小米大枣粥材料：小米50克、大枣5粒、枸杞5粒、红糖适量。做法：小米洗濯洁......

众所周知，粥是调理身体的佳品，这主要是由于它不但营养丰富，食材广泛决定的，更主要的决定因素就是它易消化。那么女性月经喝什么粥好呢？很多女性朋友对此并不了解。其实女性月经是可以吃以下这5款粥品来调理的，女性朋友们一......

很多女性都有这样的烦恼：每一次自己来大姨妈，都会痛的死去活来，要不就是月经提前来的猝不及防，要不就是月经延后担心的不得了。这都是月经不调的表现，那么女性为什么会月经不调呢？女性如何调理月经不调呢？接下来将一一为大家......

很多人对月经感到反感，其实月经对女性来说好处还是很多的，美丽健康的女人，是得益于其调节正常的内分泌。孕育下一代也与之有莫大的关系，还可以让女性早期发现疾病。对此有人问女人有月经有什么好处呢？女人如何调理月经不调......

引起月经不调的原因，不良的饮食起居因素只是其中的一小部分，很多女性的月经不调常由器质性病变或功能失常引起，如妇科炎症性感染、妇科肿瘤、不当人工流产和内分泌疾病等原因。这些情况下，通过饮食只能起到轻微的辅助作用......

在经期如果不讲究日常饮食，很有可能会引起痛经以及各种妇科疾病，但知道月经期间喝什么好，就能有效的避免以及缓解这些情况的出现。而且在月经期间还会丢失一定的血液，这个时候补血对于女性来说也非常关键，补血的食物有很多......

营养原则1、饮食应以清淡且富有营养为主。2、注意补铁。3、补充维生素C。维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养......

月经不调，是女性常会遇到的妇科问题。女性朋友，如果是偶尔才会出现一次月经不调的现象，那么，其危害是并不大的，但如果，女性是长期有月经不调的症状，那么，对女性的伤害可就大了，因为，不仅会影响女性的卵巢功能，影响正常排卵，导致不......

月经不调怎么办，许多女性都会有月经延后的情况，那当延后时如何判断是不是由于月经不调引起的呢？应该如何治疗？月经不调怎么调理女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7......

宫寒，是对女性伤害很大的疾病。可以这么说，十个女生中就有九个被宫寒困扰着。而对于宫寒的调理，最重要的是饮食。那么宫寒喝什么粥好呢？今天小编就来给宫寒的妹子们推荐几款调理粥。第一种：木耳姜糖粥食材：黑木耳一把，生姜一......

党参熟地茶材料：党参10克，熟地黄10克。做法：1、党参、熟地分别洗净，温水稍微浸泡。2、将党参、熟地连浸泡用的温水倒入砂锅，添加适量的清水煎煮。3、滤取茶汤即可饮用。功效：本品可补中益气，养血活血，可调理血虚所致的月经不......

驴肉拉面材料：碱水面200克，香菜10克，驴肉150克，葱花少许，卤水1000毫升，盐、鸡精各适量，上汤500毫升，生抽、食用油各少许。做法：1、将卤水煮沸，加入少许清水，生抽、盐、鸡精，放入驴肉煮至入味，取出。2、锅中加清水烧开煮熟面条捞出......

月经量少怎么调理1、来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的）对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。3、月经来最好不要让自......

月经不调女性吃什么好啊?目前很多患者都会问这个问题。因为现在月经不调的人有很多。那么月经不调吃什么好呢?我们要先知道自己月经不调的原因，针对不同的原因选择好的治疗方法，这样才能从根本上调理好月经周期。现在患......

月经量多吃什么好？1、月经过少：指月经量少，1～2日即净，或点滴即止，经色淡红，面色无华，皮肤干糙，头晕目眩，心悸不寐，小腹空痛，手足不温，舌淡，脉虚细，多属血虚型。宜补气养血以养冲任，可用鸡血藤9～15g（干品），大枣10枚，瘦猪肉200g，炖服。冬季在......

双花茶材料：红花5克，千日红3-4朵。做法：1、将红花、千日红洗净。2、将红花、千日红放入茶壶中，加适量沸水冲泡5分钟左右。3、待花瓣舒展、有效物质充分溶出后，滤取茶汤即可饮用。功效：千日红具有清肝明目、消肿散结、活血通......

红花通经益肤粥材料：红花3克，当归10克，丹参15克，糯米100克，红糖30克。做法：将红花，当归，丹参3味中药水煎2次，取药汁备用，淘洗干净糯米，置于沙锅中，加药汁与适量清水，小火煨粥。粥成时加入红糖，拌匀。吃法：每日一次，分两次空腹食用，5次......