1安不忘危，盛必虑衰。(《汉书》)2安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。(唐·李白·梦游天姥吟留别)3白发三千丈，缘愁似个长。不知明镜里，何处得秋霜?(李白)4白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。(唐·杜甫&m......

如果你是一个胖妹子的话，那你就得努力减肥了。想要跟其他姑娘一样穿性感的短裤、露背装吗？来看看以下推荐的最快提臀美背运动图吧!瘦出超级好身材，提升魅力!所需物品：瑜伽毯、瑜伽球作用：这个动作呈拱桥的姿势，拉伸背部、腰......

导读：男生剪什么发型更有男人味呢?要想凸显自己的男性魅力，可以尝试大背头发型，绝对是成熟男性的必备款，而且很多年轻的男生也适合，这么剪头发时尚又帅气!男生剪什么发型更有男人味呢?要想凸显自己的男性魅力，可以尝试大背......

所谓的拉力器直臂下压应该怎么做好呢？具体的动作要领以及注意事项都有哪些？除了这个能锻炼到背阔肌之外，大家还知道哪些锻炼方式能够刺激到背阔肌呢？今日就跟小编一起来了解下吧！动作教学姿势：身体站立，两脚于肩同宽，屈膝，挺胸......

瑜伽进行健身已经是非常留下的运动之一，特别是针对女孩子的腰部和背部的瘦身很适用。那么哪些瑜伽动作可以达到美背瘦腰的效果呢？小编整理五式效果较为显著的动作，希望帮助MM在夏季都有迷人好身材！一，半月式准备动作：身体正......

王祖蓝和老婆李亚男娱乐新闻讯：10月24日，王祖蓝和老婆李亚男现身香港出席活动。两人自曝买房计划，王祖蓝解释：因为假如生了小孩，岳父岳母可能会来帮忙照顾，方便他们。又自曝因为最近太忙了所以没有积极造人，但是有特别计划：没......

你知道现在最流行的个性服装是什么吗?今天小编将带大家一起来感受一下潮男的服装搭配，让我们一起来体验现在最为时尚的流行走向吧。一条潮男背带裤，让你整个人拥有着一种更为时尚的感觉，让我们一起来感受一下吧。对于一......

对于长时间坐在电脑前工作的白领来说，腰背部容易出现问题，以下是一些腰背保健法：1、调整坐姿：保持正确的坐姿非常重要，要确保脊柱和颈部处于自然状态，肩膀放松，双脚放平。可以使用一个有足够支撑的椅子，并调整好椅子高度，保证......

拥有一个性感的美背一定会增加自己的回头率，想要让自己成为焦点吗？那就来看下下面的提臀美背的动作吧。如果你是一个胖妹子的话，那你就得努力减肥了!想要跟其他姑娘一样在夏天穿性感的短裤、露背装吗?来看看以下推荐的最......

许多妈妈在半年产假结束时不得不选择恢复工作，从而开始给宝宝断母乳。当然，也有一部分妈妈会选择成为背奶妈妈，但这并不是一件容易的事。所以，今天我们就和大家来讨论讨论背奶这件事。一般来说，职场妈妈都会有大约半年的产......

必知！身体缺水的九个症状水是一切生命过程得以正常进行的生理要素。生物是离不开水的，可为了保证身体健康，人一天到底要喝多少水呢？什么时候喝，喝些什么饮料最得当？人体需要适量的水人体中约70%是水分，所以正确的饮水方法对......

是不是腻歪了一去旅行就是人挤人，很想放纵自己一次来一次不一样的体验呢?那么，就请你放归沙尘暴源头库布齐沙漠，这真的是背包客必来的天堂!库布齐沙漠沙漠前的预热——穿越沼泽全部的行程中，包头是起点。在明知......

导读：今年流行的时髦款男士发型，简约自然大气，有着无比个性的样式，看起来十分惹人注目。这些发型款式，你想尝试哪一款？看看吧。今年流行的时髦款男士发型，简约自然大气，有着无比个性的样式，看起来十分惹人注目。这些发型款式，你......

购买红酒必知：背标的重要性红酒越来越多的出现在我们的生活中，大家喜爱这种饮品，除了味道就是因为了解它对我们身体健康的保护作用，现在我们在市场上出能看到各种品牌口味和种类的红酒，所以，我们想分享大家一些购买红酒的小......

最近大热的几个男明星都是因为在校园剧中出演校园男神走红的，可见女生还是喜欢走学院风的男生。谈起学院风的代表单品，就不得不说说针织背心了。针织背心搭配又好看又实用，要是你也想走校园风，那就一定不能错过这款单品。......

双肩包近几年来可谓是十份大势，不少男明星出行都爱背双肩包，也成了男神们的点睛必备潮流单品，所以选择一款时尚潮流的双肩包是十分有必要的~你们也快把双肩包背起来!看看下面有你爱的男神吗：李治廷街拍背GGCaleido双肩背......

拍的不是三角恋刘亦菲裸背不为票房叶伟信一直在强调自己拍的不是三角恋，听到其他记者也都这样想时他十分开心，不停地用他那不怎么流利的普通话讲着小倩、燕赤霞、宁采臣这三个人之间的感情故事。记者：糖果在电影里的地位......

首先大家应该知道什么是背后战术，有人说2号位的快速突击战术都是背后战术。实际上不是的。背后战术和身前战术都是相对于2传来说的，一般2传传身前球所组织的快速突击战术，是身前战术，一般如前快，前交叉，前飞等等。2传手运用......

导读：男生做定位烫背头的效果会怎样？小编觉得那是百分百的又潮又man啊，而且对年龄无限制，无论大叔还是小鲜肉都可以有。传统的大背头似乎已经勾不起大家的兴趣，但加以定位烫后它就能来个大变身，hit爆时尚圈，就如小编即将为你......

杠铃站立时脚尖向前，双脚之间距离比肩略宽。膝盖弯曲，挺胸，双手握杠铃的握距与肩同宽。下肢要收紧臀部，保持稳定性。用背部的收缩力量将杠铃拉向自己的腹部中段，停顿几秒再慢慢放下。杠铃锻炼的主要效果也是使背部紧实。一......