锻炼可以刺激多种大脑化学物质的产生，这些化学物质会让你感到比锻炼前要快乐得多也轻松得多。要是你定期地进行锻炼，你也会变得好看点，感觉也舒服点，定期锻炼可以增强你的自信心和自尊心。锻炼甚至会减少你身上的压力和焦......

更年期就是男女进入40岁以后，身体内的一些激素出现不平衡，女性表现最为明显，月经期也变得很不正常，会出现偶然性的停经情况，慢慢的就会出现停经，身体的生育能力也会下降，皮肤变得松弛、暗沉、有色斑，情绪很不正常容易暴躁，抵抗......

有些男性喜欢穿牛仔裤，看上去比较的帅气，但是对于自身来说那是一种伤害，由于紧身裤可使阴囊与睾丸更紧贴身体，增加了睾丸局部的温度，有碍于精子的生产。所以我们要做好阳痿的保健，这样才会使自己处于一个种正常的状况。下面......

男人如果想要有健康的身体必须从小事做起，平时避免对自己有害的行为，下面举几个例子来阐释一下。1.体检：大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等......

类精子的质量不断下降，最终演变出死精症，无精症等精子问题，为了下一代的健康，我们应该做些什么呢。下面我们请专家为我们详细介绍一下如何保护男人脆弱的精子。男性保健：怎么做才能保护精子《英国医学杂志》一篇研究报告指......

进入青春期后，第二性征开始发育。少女（9~12岁）的乳完因卵巢所分泌的激素的刺激，开始出现乳核，并慢慢增大，一般两侧乳房对称性发育。随着年龄的增长，到青春后期，少女的乳完已变得丰满而富有弹性。此期尤其应重视乳房的保健。1......

春节过年，除了去旅游和串门拜年以外，基本男人们都是聚在家里上网、玩游戏、看电视、打麻将。这样长期久坐容易造成颈椎病或肥胖症，特别对于男士久坐来说还会引起各种男科疾病。应该合理安排作息时间，适当的做一些运动，做好......

1、虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。2、淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富......

现代男人不仅要承担家庭义务，而且还要面对庞大的职场压力、各种人际关系、重重压力之下，就有许多男人失去了健康。那么今天我们就来谈谈几个有利于男性保持健康的措施吧。争取升职英国的一项调查发现，职位越低的死亡率要......

很多男性朋友平时不重视养生保健，一旦患上疾病又不当回事。长此以往，对健康将造成莫大危害。因此现代男性保健在日常方面应服从医生给出的以下忠告。第一招胸口痛一定要去检查男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的......

第一是器质性病变，有器质性病变的是少数人，按当今的医疗技术基本上都能解决，即便是真正的阳痿病人还可以安装假体进行治疗，能够解决生理需求。第二是关于壮阳药品，有很多男子，特别是中年以上的男子，到处寻求一些壮阳药物，其实......

排毒才能让你的身体更健康。那么对于男性朋友来说，适当的排毒也是有益男性健康的哦。所以身为男性，不妨好好给身体排毒哦。男人更需要排毒很多男人一提起排毒，就是一脸的不屑，他们认为排毒是女人的专利，男人不用养颜也就无......

男人忙什么？男人24小时开机，今天广州明天上海后天重庆，没完没了的应酬……男人要什么？男人要超人的能量，要健美的体魄，要使身边的女人快乐……男人怕什么？男人怕失败，怕酒精肝，怕ED……可......

在数家医院的内科门诊中，发现一些成年男性患者主诉出鼻血，还有胸闷头晕、夜间盗汗等。经医生仔细检查、询问，才了解到实在并无什么病症，主要是服用壮阳类药物和保健品才造成上述症状的。为此，医学专家提醒人们：男性的春季保......

男性公民对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为它会自己好起来。因此，现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。1、胸口痛一定要去检查。男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情......

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐一年之计在于春，春天是万物复苏生长的季节，男性养生春季也是一个重要时节，那么男性朋友都适宜吃哪些食物？下面介绍10种对男性有益处的食物。1、春韭春天吃韭菜好处多多。春寒还料峭，春......

肝脏在健康中所起的作用，已经受到越来越多的人的重视，我国是肝病大国,所以如何对肝脏进行健康保健，成了一个重要的问题。对每日忙于事业、交际、家庭的男士来说，更是不容忽视。其实要真正保护肝脏并不难，只要注意避开伤肝......

男性为什么也要做乳房保养，这可是非常有必要讲解一下的。因为男性的乳房虽然没有母乳的分泌功能，但是从结构上来看，其实与女性的乳房没有多大的区别的。而且男性的乳房也会有乳腺存在的。今天就向男性朋友们讲一下，男性为......

男人到了中年，是否觉得肩上的担子比年轻的时候重，身体也总有大不如从前？既要承担起家庭和社会的重任，男人养生更是不容忽视。那男性补肾吃什么好呢？男性养生要注意哪些方面呢？1、呼吸新鲜空气新鲜空气可以帮助血液畅行，促进......

不吃早餐竟然也导致男性阳痿？不吃早餐，男性情绪和视觉空间记忆变差，身体体质下降，容易引起性功能障碍，例如阳痿、早泄等男科疾病，而女性身体却没有明显变化。为了检验吃早餐对学生的影响，研究小组观察了104个13～20岁的学生。......