番茄瘦身餐午餐及晚餐只吃番茄，其余正餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。连续进行一星期，一个月只可进行一次。效果：可减去5-10磅（约2-5公斤）。艰苦度：☆☆（以五粒☆最高）为何吃番茄可瘦身一般女性一餐平均摄取约6......

最新研究显示，割包皮可以减少阴茎在性交中受伤的概率，这很可能是包皮手术可以减少感染爱之病风险的原因。从非洲一家爱之病诊所获得数据，研究者发现，包皮手术可将阴茎在性交中受伤的概率降低39%。而2005年至2006年的另一......

这项研究由哈佛大学医学院教学医院布里格姆妇女医院研究人员实施，研究对象为３４０７９名健康女性，平均年龄５４岁。研究带头人Ｉ－米恩·李说，研究旨在调查中年女性如何预防赘肉，控制体重，而不是如何减肥。１９９２年至２００７年期间，受试者每３年报告一......

据研究，持续跳绳１０分钟，与慢跑３０分钟或跳健身舞２０分钟消耗的能量差不多。一分钟跳绳２００下，每小时可以消耗１３００卡路里的热能。对许多爱美的人来说，这一数字比拉丁舞、甚至动感单车更有诱惑力。而且跳绳花样繁多趣味无穷，无论明星还是白领......

>>更多推荐：遗传性肥胖病如何治疗这是一种控制性很严格的饮食减肥法，肥胖者可以很容易地一周减肥０９～１４公斤。该饮食法一日两餐，食物选择要在规定的范围内进行。这种减肥法的食物选择范围较广，所以肥胖者既可享受到食物的美味，又......

通过做瑜伽锻炼是可以达到减肥目的的，但是要注意，并不是每一个人通过练习瑜伽都能够减肥。比如有的人本来做事情就是马马虎虎，不懂得坚持，那么不管是哪一种锻炼方法，都不可能最终减肥成功。胜利往往属于坚持到最后的那一个......

天然可可粉是从天然咖啡(可可)豆中提取、精制而成的棕褐色粉末，味甜，香味浓郁，含有蛋白质、多种氨基酸、高热量脂肪、铜、铁、锰、锌、磷、钾、多种维生素A、维D、维E、维B1、维B2、维B6及具有多种生物活性功能的生物碱......

减肥是许多人的目标，而对于可乐这种受欢迎的碳酸饮料，人们常常产生矛盾情感。本文将探讨喝可乐在减肥过程中的影响，科学解析可乐对减肥效果的影响，帮助你做出明智的选择。可乐是一种碳酸饮料，富含糖分和卡路里，这使得许多人......

肝脏疾病似乎更针对男性。也许，换一个肝脏是个好主意——就像傅彪那样，但是你要在换肝队伍里等上28个月。或者，你还有一个解决方案，从现在开始善待你的肝脏，这里我们给出了一些专业性建议，挽救你的肝脏。1、减减......

吃鱼可以减肥吗？鱼含有很高的蛋白质，且脂肪含量很少，因此，减肥期间可以吃鱼，那么哪些鱼适合减肥呢？吃鱼能减肥吗吃鱼能减肥。因为鱼肉高蛋白、热量低，含脂肪少，特别有利于减肥。1、减肥不能缺蛋白质。蛋白质分子量较大，在体内......

减肥期间并不是完全忌讳零食的。其实，在减肥期间巧用小零食，还可以帮助我们减肥。我们只要选择一些健康的零食：蔬菜、水果、未经过精加工的谷物、低脂奶制品、坚果等，适量吃就可以帮助我们减肥。列一个减肥零食清单：把这些......

节食可以减肥吗？节食并不是代表说什么都不吃，而是有节制的饮食，下面一起来看下节食减肥的方法。你可能也遇到过一些成人或小孩因为自己的体重而在节食的吧，那你是否会想到自己要不要节食的呢？但事实上大多数小孩子都没必要......

可乐可以减肥吗可乐的热量热量：43大卡(100毫升)分类：饮料、酒精评价：碳酸饮料，含糖，减肥时不宜多食。营养信息营养素含量(每100毫升)热量(大卡)43.00碳水化合物(克)10.80脂肪(克)0.00蛋白质(克)0.10纤维素(克)0.00维生素A(......

猕猴桃具有丰富的维C是很多人都喜欢的一种水果，但是有的人怕吃多了会发胖，那么猕猴桃的热量是多高呢？吃了会胖还是瘦。猕猴桃的热量和减肥功效别名：毛桃、藤梨、苌楚、羊桃、毛梨、连楚、奇异果热量：56大卡(100克可食部分)......

瘦身的朋友们都知道黛米·摩尔的瘦身食谱，也知道麦当娜去健身房中练习普拉提为一个健康减肥领域中的一个地地道道知道分子，大千世界中肯定还有你不知道的健康减肥方法？下面一起来看看吧。瘦身下午茶西方人的生活方......

无论走到哪里，减肥都是一个必聊的话题。那么你是怎么去减肥的呢？有些人想要减肥但是不知道用什么方法才好，因此都会选择网上搜索一下。其实这种方式并不是很靠谱。要是找到了正确的方法那还好，万一用到了错误的方法呢？这不......

1.最无畏傻事：减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃我在减肥，吃得特别少，为了犒劳我辛辛苦苦减肥的日日夜夜，我当然应该吃最好吃的！强力纠错：吃好吃的！这对于减肥计划可不是什么明智之举。消耗的热量》摄取的热量，这就是减肥的基......

可可粉可以减肥吗可可粉的热量热量：320大卡（100克）分类：饮料、酒精评价：可可豆中提取的一种饮料粉剂，碳水化合物和蛋白质含量很高，热量很高，有时被用作代餐，但无特殊减肥功效。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）320.00碳水化......

减肥果是一种越南原产的水果，它的味道是苦涩的，于此同时减肥果还兼有一些药材的功效，可以消暑止渴、利水明目，还能治疗高血压和咽炎肿痛等等疾病。对于这个东西，很多人都会用它来减肥，那么减肥果的副作用有哪些呢？减肥果泡水......

薏米当中含有丰富的维生素，它的纤维很粗，可以让肠道更快蠕动，从而达到减肥的功效。像一些水肿型的肥胖可以多吃薏米减肥，效果很好。薏米可以减肥吗薏米是可以减肥的，它不仅可以促进肠道蠕动，同时还可以利尿消水肿，饱腹感也很......